Consejos y remedios naturales para detener la pérdida de cabello
La alopecia o calvicie es un trastorno del cabello que ocurre por factores hereditarios , pero también por deficiencia nutricional, problemas de salud o estrés, entre otros.
Los hombres son los únicos que sufren más con este problema, pero debes saber que las mujeres también sufren.
En la antigüedad, se pensaba que era un trastorno incurable y no había otra cura esa resignación o peluca.
Sin embargo, con el paso del tiempo y diversas investigaciones especialmente en la industria de la estética, hemos podido desarrollar algunos tratamientos que pueden prevenir y combatir este problema, alentar el crecimiento del pelo
A Hoy, es posible hacer frente a esta condición, para mantener abundante cabello.
Aunque hay muchos tratamientos comerciales en el mercado, lo invitamos a descubrir alternativas naturales que pueden ayudarle a combatir la pérdida de cabello
Consejos para detener la pérdida de cabello
Antes para aplicar cualquier remedio para tratar la caída del cabello, es importante practicar ciertos hábitos, para obtener resultados óptimos
Identificar la causa
Muchos factores pueden causar esto afecto y es importante pensar en ello para proporcionar un tratamiento completo.
Entre las posibles causas de la alopecia, encontramos:
- Micosis
- Anemia
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Falta de nutrientes
Lea también: 11 alimentos que lo ayudarán a combatir la ansiedad y el estrés
Agua potable
Hidratación general el cuerpo tiene un vínculo con la salud capilar, porque influye positivamente en la circulación Por esta razón, es aconsejable beber al menos 2 litros de agua al día y reducir el consumo de bebidas azucaradas que contienen mucha cafeína.
Mejore la dieta
Los nutrientes proporcionados por los alimentos son esenciales para entrenar y fortalecer el cabello
Asegúrese de agregar alimentos ricos en vitamina A, C y E a su dieta , en minerales como calcio, zinc, hierro y potasio, en proteínas y ácidos grasos como los ácidos omega-3.
Evite el uso de elementos de calor
Uso frecuente de elementos de calor como alisadores de cabello o secadores de pelo, entre otras cosas, eliminan los aceites naturales del cabello y ocasionan problemas de caídas.
Cabello regular
Cuando el cabello termina se divide y seco, lo mejor es cortarlos regularmente para estimular el pro oxigenación capilar
Remedios naturales para detener la caída
Además del consejo anterior, es interesante utilizar uno de los siguientes remedios naturales para poner fin a esta condición.
1. Agua de coco
Este dulce y refrescante líquido de coco es una fuente de proteína y compuestos antioxidantes,
que puede actuar positivamente en el cuero cabelludo. Consígalo agua de coco y úsela como un producto de enjuague o tónico capilar.
- 2. Cebolla
El jugo de cebolla contiene compuestos activos que mejoran la circulación del cuero cabelludo
y estimulan la producción de colágeno para un cabello más fuerte y saludable. Corte dos o tres cebollas en rebanadas, mezclarlos para obtener su jugo y aplicarlos en todo el cuero cabelludo, dejando durante 30 minutos.
- 3. Romero
La infusión y el aceite de romero funcionan como excelentes tratamientos para mejorar la condición del cabello.
Gracias a sus propiedades, el romero lucha contra la caída, previene el inicio temprano pelo blanco y estimula el disparo.
Preparación
Hervir varias hojas de romero en un litro de agua, dejar reposar y usar el líquido para enjuagar el cabello, todos los días.
- Ver este artículo: Cabello suave y oscuro con aceite de romero
4. Jugo de uva roja con miel contra la pérdida de cabello
La terapia de jugo es una excelente manera de complementar los tratamientos tópicos para la pérdida de cabello,
ya que estimula las funciones del cuerpo y proporciona los nutrientes que necesita para trabajar Este jugo de uva rojo miel está diseñado para combatir la pérdida de cabello porque
sus compuestos antioxidantes mejoran la circulación sanguínea y sus vitaminas nutren el cabello. Ingredientes
1 racimo de uvas rojas
- Miel
- Preparación
Separar las uvas del racimo y cortarlas por la mitad, sin extraer las semillas.
- Poner las uvas en la licuadora y colóquelos, sin agregar nada.
- Vierta el jugo en un vaso y agregue un poco de miel.
Cómo aliviar las piernas cansadas
Las causas principales de las piernas pesadas son problemas circulatorios, es decir, cuando la sangre no puede regresar al corazón y se retiene en las pantorrillas o los tobillos. Los síntomas de este problema son: La sensación de pesadez Fatiga cuando uno está de pie Hinchazón en las extremidades inferiores Calambres Comezón Entumecimiento Las piernas cansadas son una dolencia que afecta más a las mujeres que a los hombres, y pueden desencadenar diversas patologías, como: Edema Dermatitis Venas varicosas Flebitis Embolia pulmonar Retención de agua No olvide leer: Los 3 mejores ejercicios para tonificar las nalgas en casa Hábitos de estilo de vida para ayudar a aliviar las piernas cansadas Si tiene piernas cansadas o pesadas varias veces a la semana, es posible que necesite ver a un médico.
Libros de colorear: un arte terapéutico para adultos
Colorear no es solo un placer infantil . En los últimos años, el arte simple de colorear mandalas, por ejemplo, se ha convertido en una práctica muy común entre los adultos. En vista de los beneficios emocionales, físicos y cognitivos que trae esta práctica de distracción, uno encuentra más además de tiendas y librerías que venden libros destinados a un público adulto.
