Los grandes errores de las personas dependientes
El problema de las personas dependientes es que necesitan a alguien que las complemente. Por lo tanto, cuando el otro se va, se encuentran impotentes.
Las personas dependientes no pueden vivir solas , sin estar en una relación. Cuando terminan una relación, buscan rápidamente a alguien para llenar el vacío que sienten.
A veces estas relaciones no se basan en el amor, sino en la necesidad . Esto hace que nos aburramos con el tiempo, discutimos demasiado y nos aburrimos.
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Sin embargo, los adictos no son conscientes de tener un problema hasta que la ansiedad, la desesperación y la desgracia hagan un acto de presencia.
Es cuando sucede que intentan salir de este círculo de dependencia. Una situación complicada que no resulta tan fácil
No puede establecer límites
Los límites son necesarios en casi todos los aspectos de nuestras vidas. Por ejemplo, puede que le guste beber alcohol, pero sabe que si lo hace en exceso o todos los días, su salud sufrirá.
En las relaciones con personas dependientes, siempre terminan ceder a cosas que no les agradan Lo hacen para no perder a la persona que está a su lado
Es por eso que terminan siendo personas maltratadas, incluyendo la autoestima es muy baja. Las personas que no se expresan sinceramente por miedo al rechazo
Pierden lo que realmente necesitan para evitar sentirse vacías de nuevo
Su mundo gira en torno a la persona "amada"
Dependientes son muy diferentes según el socio con el que están . Esto sucede porque cambian de acuerdo con la persona que tienen a su lado.
Cualquiera le dirá que incluso si sale con alguien, las actividades que le gustaban antes de que pueda y deba continuar. para hacerlos. Sin embargo, una persona dependiente cambia.
Comienza a adoptar todos los gustos del otro , dejando en el olvido lo que le gustaba hacer antes.
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También es el comienzo de un sentimiento obsesivo-compulsivo de pensar en todo momento las necesidades de la persona, haciendo cosas por ellos.
Tu vida se está ajustando a tu pareja, cambiando completamente. Una circunstancia que no tiene ninguna razón para ser.
¿Por qué sucede esto? Porque las personas dependientes no se ven a sí mismas como dos sujetos independientes que comparten una vida en común. Perciben la relación como dos personas que se funden en una.
Su felicidad no depende de usted
Cuando para ser feliz, o triste comienza a depender del comportamiento del otro hacia ti, nos enfrentamos a un gran problema.
De repente, dejas de ser el amo de tus emociones , este la gran responsabilidad comienza a ser controlada por el otro.
Una palabra desagradable, tu compañero que te ignora ... Todo esto hará que un día agradable se convierta en un día oscuro y melancólico.
No puedes pretender qué fluctúan tus emociones según la otra persona . Ella no eres tú, no controla tus sentimientos.
Sin embargo, permites todo esto aunque te haga sentir mal.
No puedes soportar la idea de que abandona
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Eso no significa que nunca lo haya hecho, incluso si fue usted quien dio el primer paso. Probablemente lo haya hecho cuando haya tenido a otra persona esperándole.
Una persona emocionalmente dependiente nunca deja a su pareja a menos que sepa, con certeza, que tiene una nueva sustituto.
Si este no es el caso, vive con un temor constante de ser abandonada , es por eso que las necesidades del otro tienen prioridad sobre las de ella y que ella hace todo para complacerla.
Para decirlo de otra manera, ella se somete a sí misma.
Esto genera una urgencia para el control de la situación que a veces es imposible. Cuando este es el caso, surgen ansiedad, ansiedad y desesperación.
Sabes que no eres feliz, pero no puedes ir
Aunque dices que lo eres, en realidad, no sabes qué ser feliz -se. Cuando te encuentras solo, sufres un ataque de pánico .
Las personas se han convertido en una droga a la que eres aferrarse para recibir su dosis diaria. Si te dejan ir, no puedes lidiar con el síndrome de abstinencia.
Si eres o has sido adicto, no deberías pensar que no hay solución. Tu problema es que no ves la situación desde otra perspectiva
Empieza a esforzarte por estar solo, a no te apegues a alguien solo para no sentirte vacío .
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Es difícil, pero, ¿quién dijo que era fácil deshacerse? de una adicción?
En el momento en que aprendes a ser bueno contigo mismo, puedes estar con alguien sin necesidad de .
Rodéese de personas interesantes, aléjese de personas interesadas
Las emociones de los demás son contagiosas Entonces, te guste o no, las personas que te rodean te influyen. Probablemente conozcas a mucha gente interesante pero también hay personas interesadas que intentarán entrar en tu vida. Recomendamos: 7 signos de intoxicación emocional Es obvio que hay muchas situaciones en nuestras vidas en las cuales No será posible elegir entre personas interesantes o personas interesadas.
Qué hacer con los críticos negativos
Crítica negativa causa sentimientos de ira, enojo y tristeza . Sin embargo, aunque muchas personas son buenas, otras no tanto. Nunca es demasiado tarde para aprender a enfrentar a los críticos negativos para que se conviertan en nuestros aliados en lugar de ser nuestros grandes enemigos. Leer: Cómo protegerse de las energías negativas En este artículo, le daremos algunos consejos para aceptar lo que sentimos cuando otros nos dan sus opiniones y renuevan nuestras emociones de manera positiva.
