5 colores que afectan tu estado de ánimo

Todos tenemos nuestros colores favoritos, pero ¿sabías que ciertos colores pueden afectar tu estado mental y físico? Los psicólogos respaldaron durante mucho tiempo la noción de cromología, que es el estudio de cómo los diferentes colores pueden afectar tu forma de pensar.

Según Psychologist World, la cromología es un principio que se utiliza al diseñar habitaciones de hotel para el envasado de alimentos para ayudarlo a sentirse de cierta manera. Desde crear energía hasta tener propiedades calmantes, aquí hay cinco colores y cómo afectan tu cerebro ...

1. Rosa

El rosa es a menudo un color que está ligado a la feminidad, pero también tiene un efecto calmante en las personas. De hecho, un artículo de 2013 en The Telegraph (Reino Unido) detalla un proyecto en Suiza para pintar de rosa las celdas de las prisiones. El artículo señala que el color rosa puede reducir la ira en los internos en tan solo 15 minutos.

En otro experimento con color, el entrenador de fútbol de la Universidad de Iowa, Hayden Fry, pintó el vestuario del equipo visitante pintado de rosa, con la intención de calmar a los jugadores contrarios y extinguir su espíritu de lucha. Desde el vestuario ha causado controversia, sin embargo, puede no ser una coincidencia que Fry sea uno de los entrenadores universitarios más exitosos de su tiempo.

2. Rojo

Mientras que el rosa es en realidad un tono de rojo, el color rojo puede tener el efecto opuesto en su fisiología que el rosa. El rojo irradia energía y puede aumentar tu pulso, según los expertos. De hecho, la BBC publicó un informe en 2013, que encontró que los boxeadores y artistas marciales vestidos de rojo durante los Juegos Olímpicos de 2004 tenían un 5 por ciento más de posibilidades de ganar sus partidos.

El rojo también se puede utilizar en su hogar para establecer el estado de ánimo. Por ejemplo, es posible que desee considerar rojo para su sala de estar, ya que puede impulsar la energía social, según la revista Country Living . Incluso una pequeña cantidad de rojo en una habitación puede tener este efecto, según la revista.

3. Amarillo

Los psicólogos creen que el color amarillo realmente puede estimular la actividad mental, y Psychologist World señala que los estudiantes que toman las pruebas en salas amarillas en realidad tienen mejores resultados que en las habitaciones de otros colores, de 10 a 15 por ciento mejor, para ser más específicos. Por otro lado, la misma fuente señala que el amarillo puede causar que los recién nacidos lloren por más tiempo, y también puede tener efectos adversos en los residentes de hogares de ancianos.

Un artículo en la revista BMC Medical Research Methodology afirma que el amarillo es el color más "atraído" por los sujetos de investigación, y representa mejor un estado de ánimo "normal" en un estudio sin ansiedad o depresión (aunque se observan diferentes tonos de amarillo tener diferentes connotaciones).

4. azul

El azul a menudo se asocia con la calma, y ​​es uno de los colores más populares debido a eso: piensa en las olas del océano y en un cielo sin nubes. Esta es la razón por la que muchos decoradores de interiores recomiendan tonos azules (fríos) en el dormitorio, porque es un buen color para ver a primera hora de la mañana y también puede ayudar a crear una sensación de calma antes de acostarse.

Un artículo de Huffington Post de 2012 también señala que el azul es una gran elección de color en el vestuario, y que los hombres deben usar azul en una primera cita, ya que crea una sensación "estable". Las cualidades calmantes del azul también ayudarán a que la cita se sienta más relajada, cuando la ansiedad puede ser alta. Las culturas antiguas incluso usaron la "cromoterapia" para tratar enfermedades, y el azul se usó a menudo para calmar el dolor, según un artículo del Centro Nacional de Información Biotecnológica .

5. Verde

El verde también se asocia a menudo con sensaciones de calma, y ​​también es fácil para los ojos en lugar de colores como el amarillo. Si pasa mucho tiempo frente a una computadora durante el día, algunos expertos recomiendan usar texto verde para aumentar su productividad y evitar la fatiga visual de los ojos. Sin embargo, asegúrese de que el texto tenga un contraste significativo con el fondo, ya que sus ojos tienen que trabajar más para distinguir las letras más oscuras en un fondo oscuro (¡el contraste es la clave!).

Muchos decoradores de casas le dirán que los verdes vibrantes nos recuerdan la naturaleza y, por lo tanto, crean una sensación de estar al aire libre mientras se sientan cómodamente en su sala de estar. El laboratorio de investigación Science of People recomienda pintar su oficina de verde (o azul), porque los investigadores han descubierto que esos colores aumentan la eficiencia y el estado de ánimo (tenga en cuenta que el verde también se asoció con el atractivo del dinero).