Síndrome de la rana de la rana: incapacidad para responder al abuso sutil
El síndrome de la rana cocida se refiere al desgaste emocional generado cuando nos encontramos encerrados en situaciones en las que creemos que es imposible
Los apoyamos, hasta que salimos completamente "quemados".
Estamos entrando lentamente en un círculo vicioso que es mental y emocionalmente dañino hasta el punto de dejarnos sin force
Olivier Clerc, un escritor y filósofo francés, explicó en un lenguaje sencillo, preciso e ilustrativo, la famosa fábula de la "rana cocinada".
Veamos con más detalle cómo esto consiste en y cómo podemos aplicar sus enseñanzas.
La rana cocinada, la rana que ha malgastado su energía
La fábula se basa en una ley física real que dice que " si la velocidad de calentamiento del el agua es menos de 0.02 ºC / minuto, la rana no se mueve y finalmente muere al final de la cocción. A mayor velocidad, la rana salta y escapa. "
Así, como explica Olivier Clerc, si ponemos una rana en un recipiente de agua y comenzamos a calentar poco a poco, la rana ajustará gradualmente la temperatura de su cuerpo.
Cuando el agua alcanza su punto de ebullición, la rana ya no puede ajustar su temperatura e intenta saltar.
Desafortunadamente, la rana no más capaz de hacerlo porque no ha gastado su fuerza ajustando sistemáticamente su temperatura y ya no tiene la energía que necesita para escapar.
Como resultado, la rana muere cocinada sin nada para saltar o correr
Ahora tenemos que pensar en lo que realmente mató a la rana: ¿es agua hirviendo o su incapacidad para decidir cuándo debería haber saltado?
Si se hubiera sumergido en una sartén de agua a 50 ° C, ella habría saltado por sí misma para salvar su piel.
Pero aunque toleró el aumento de la temperatura, no pensó que pudiera y ella tuvo que salir de aquí.
Recomendamos que leas: Algunas veces, cuando alguien te lleva al precipicio, descubres que puedes robar
El deterioro silencioso que nos hace pretender que todo está bien
Cuando el deterioro emocional es muy lento, pasa desapercibido, incluso para nosotros mismos.
Esto justifica que no reaccionamos, que no nos oponemos y que terminamos asfixiándonos porque respiramos un aire tóxico que nos envenena poco a poco.
Cuando ocurre un cambio de una manera lo suficientemente lenta, escapa a la conciencia y por lo tanto no causa reacción u oposición.
Por lo tanto, es habitual ser una víctima del síndrome de la rana cocinado en algunos relaciones de pareja, en el trabajo, en familia, con amigos o incluso en el nivel macro-social.
Cuando la adicción, el orgullo, el egoísmo o las demandas se manifiestan gota a gota, es difícil dar una cuenta de lo que no es cif, y eso puede hacer que nos estanquemos o incluso nos destruya.
Incluso podemos sentir placer de que nuestro socio nos necesite en todo momento, que nuestro líder tenga confianza en nosotros y nos confíe tareas o que nuestro El mejor amigo exige atención constante.
Sin embargo, a la larga, las demandas reducen nuestra capacidad de responder y responder , lo que nos hace agotar nuestras fortalezas y habilidades para verlo. para nada una relación sana.
Ver también: 7 cosas que suceden cuando ya no eres feliz en tu relación
Este proceso de adaptación silenciosa al mal está empeorando y toma el control de nuestras vidas, poco a poco, por lo que sutil
Esto nos impide ser conscientes y prepararnos para dar una respuesta que realmente se ajuste a nuestras necesidades.
Por eso es esencial hacer un esfuerzo consciente para mantener abrir los ojos y evaluar lo que queremos. Solo de esta forma podremos restar valor al deterioro de nuestras facultades.
Solo podemos crecer si estamos dispuestos a sentirnos incómodos por un momento.
Porque nosotros es algo que no siempre agrada a los que nos rodean , porque viven acostumbrándose a lo que conformamos y nuestro cambio de actitud no es agradable para ellos.
Recuerde que a veces un "¡suficiente!" lo ayudará a asegurar su bienestar emocional y salvaguardar su autoestima, dignidad e intereses.
Tenga en cuenta fábula de la rana cocinada y evita consumirte en un dolor que se puede evitar a tiempo.
Referencia bibliográfica:
Clerc, Olivier (2007). La rana que no sabía que estaba cocinada ... y otras lecciones de la vida, JC Lattès, 2005
No te olvides bajo el pretexto de mantener a tus seres queridos juntos
¿Cuántas veces se salieron de su camino por los demás? Esto es algo muy común, especialmente entre las mujeres. Constantemente queremos consolar a todos y responder a las necesidades de cada uno. Todo esto nos trae nobleza, así es como entendemos el mundo. amor, ¿qué significa amar a nuestro cónyuge, a nuestros hijos o a nuestros amigos?
¿Qué hay detrás de las compras compulsivas?
Las compras compulsivas las realizan personas que compran cosas que no necesitan y probablemente no usen. de esta forma, acumulan en casa varios objetos que dejan de lado, ya que la satisfacción viene del momento en que se dieron cuenta de la compra , y no del uso real de lo que se compró Lea también este artículo: 14 trastornos psicológicos extraños y no reconocidos Podemos pensar que las personas que compran compulsivamente son inmaduros y no saben cómo administrar bien su dinero.
