Reglas de la vida: vivir sin pertenencia, como sin depender y hablar sin ofender
Las reglas auténticas de la vida no están marcadas por un código legal, y aún menos las demandas de las familias o nuevos gurús de hoy que intentan convencernos de la mejor manera de ser felices: su.
La regla de la vida está marcada por uno mismo cuando, poco a poco, uno se da cuenta de dónde encuentra los límites, el sentido de respeto, la convivencia y la magia que nos permite disfrutar unos de otros en armonía.
Porque hay cosas que no se pueden aprender de los libros. Los descubrimos cuando estamos equivocados, observamos y deducimos, a través de estas interacciones, en el que tocamos la felicidad pero también conocemos el dolor.
Mario Benedetti dijo en uno de sus poemas que podemos lamentando todo, que podemos sufrir porque las rosas tienen espinas y porque hoy es la tormenta.
Si nos enfocamos en "querer sufrir", sufriremos. Pero a veces es suficiente tener un corazón humilde y agradecer la vida o las rosas que tienen espinas porque, al final, es un elemento que las hace bellas.
Por lo tanto, debemos entender que el equilibrio de nuestra vida diaria está en nuestra actitud y en estas reglas de vida que nos imponemos para permitirnos ser un poco más felices.
Proponemos aquí pensar en estos tres aspectos que , sin duda, te ayudará a progresar.
1. Reglas de la vida: vive sin pertenencia
La primera de estas leyes es para aprender a vivir lejos de las apariencias. Si pensamos en ello, bueno, nuestro mundo ya se alimenta demasiado de la falsedad, en imágenes donde el marketing guía muchas de nuestras acciones diarias.
- El mundo de la publicidad, la moda y la televisión se alimenta de estas apariencias falsas que a menudo tratamos de imitar o lograr.
- incluso en nuestro entorno más cercano, no solemos ver la autenticidad.
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Esta humilde cercanía en la que no buscamos ni reclamamos nada. Nos expresamos solo tal como somos, mostramos nuestros valores hacia atrás cuando deberíamos destacarlos.
- Baja autoestima y el miedo a no ser aceptado- si nos mostramos como somos de verdad
- La necesidad de ser validados por otros. Las apariencias y las falsedades nos hacen creer que la sociedad nos aceptará si lo hacemos.
- La falsedad también esconde una identidad que quiere esconderse para obtener algún interés (si soy amable, gane su confianza para obtener algo de usted)
2. Reglas de vida: amor sin desviarse
Otra dimensión que la mayoría de las personas termina descubriendo durante su vida: el amor no gana nada si lo construimos sobre la adicción.
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Pocas dimensiones necesitan tanta expresividad, libertad, autenticidad y carácter como el amor.
- Porque la relación que está sujeta a la dependencia de el otro, hasta el punto de diluirnos y transformarnos en la sombra del ser amado, nos acerca poco a poco a la frustración.
- La dependencia emocional genera infidelidad, y tarde o temprano aparece la depresión
- Pocas leyes de la vida son tan sabias como las que nos permiten amarnos a nosotros mismos primero.
- Sin embargo, nuestra sociedad, e incluso nuestra familia, nos recuerda que en el amor, todo es y si amas a alguien, te encantará hasta tu último aliento.
- Si es obvio que hay muchos tipos de amor, lo que nunca podemos hacer es una renuncia a uno mismo. Incluso si es nuestro hijo o nuestro
Antes que nada, porque "darnos por vencidos" significa no dar lo mejor de nosotros mismos a las personas que amamos. Una persona con baja autoestima no es el 100% de su energía vital, psíquica o emocional.
Somos los creadores del amor, no sujetos al amor. Seamos los arquitectos de nuestras relaciones sanas, no dependientes.
3. Reglas de vida: hablar sin ofender
Eric Bern es el padre del "análisis transaccional".
Este enfoque psicológico nos enseña que también construimos nuestra identidad de autoestima basada en transacciones o intercambios emocionales y sociales que recibimos de las personas que nos educan, o con quienes interactuamos todos los días.
- Cuando "cargamos" nuestras palabras con ofensas ocultas, con ironía o desprecio, ofrecemos a los demás que Eric Bern llama caricias emocionales negativas
- Este tipo de caricias a través del lenguaje puede hacer más daño que un disparo, una agresión física. C Es una alteración de nuestra persona que muchas personas practican sin darse cuenta.
- Hay personas que, en lugar de hablar, gritan. Están aquellos que están acostumbrados a despreciar o ridiculizar, aquellos que hacen bromas al pensar que son amables con los demás, mientras que lastiman.
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Es necesario cuidar su lenguaje, su tono, para elegir las palabras correctas para que estas caricias emocionales sean siempre positivas.
De esta manera, invertimos en la coexistencia, con respeto.
Cuando menos te lo esperas todo va bien
Y mientras menos lo esperamos ... Todo va bien. ¿Es una frase hecha? ¿Es una expresión de cualquier manual de crecimiento personal para despertar la motivación? ¡Absolutamente no! Pensar que las cosas pueden ser positivas es en realidad una idea y una necesidad que tenemos que poner cada mañana en nuestras mentes, de la misma manera que tomamos un café o ingerimos esa vitamina que nos ayuda a sentirnos mejor.
5 Consejos psicológicos para llamar la atención de los demás
Para reforzar la atracción, es fundamental que, además de ser empáticos, seamos nosotros mismos y tengamos nuestra propia identidad, sin querer ser como lo que no somos. La auténtica atracción, que se instala en nuestra mente, la que nos intriga, nos conmueve y nos llena de curiosidad va mucho más allá de la simple envoltura física, una cara, los ojos, un Culturalmente estamos sesgados en relación con la belleza, porque creemos que todo lo que es bello es bueno , que el que disfruta de una intensa atracción física se esconde, también , fabulosas cualidades personales.
