7 consejos para el ejercicio de verano con tu perro

Las investigaciones nos dicen que trabajar con un compañero no solo aumenta el incentivo para el ejercicio, sino que también nos hace responsables de nuestros objetivos de acondicionamiento físico. ¿Quién dijo que su compañero en las carreras tenía que ser de dos piernas en lugar de cuatro patas?

Correr con tu amigo más fiel es una excelente manera de vincularse y salir al aire libre para un ejercicio diario decente para arrancar! Además, Fido probablemente no se quejará todo el tiempo sobre su cónyuge. Aquí hay siete consejos para tener en cuenta al llevar a su precioso perro a correr ...

1. Con correa

Para la seguridad de su mascota, usted y los transeúntes, su perro siempre debe tener correa cuando corra en un espacio público (es decir, parques, playas, senderos comunitarios). La correa no solo asegurará que su perro no viaje bajo sus pies y lo hará tropezar durante la carrera, sino que también asegurará que su mascota se mantenga a su ritmo y no se aleje.

Si tiene una correa retráctil, déjela en casa o asegúrela a una distancia aproximada de 6 pies para que no deje demasiada distancia entre usted y su mascota. Demasiado espacio podría hacer que su mascota se enrede con otras personas, niños, mascotas y ciclistas en la ruta, lo que representa un riesgo para la seguridad.

2. Centrarse en la hidratación

Es fácil deshidratarse a largo plazo, especialmente si hace mucho calor y humedad en el exterior. Es por eso que debe asegurarse de que usted y su compañero de carrera de cuatro patas permanezcan hidratados adecuadamente antes, durante y después de sus entrenamientos.

Si corres largas distancias con tu perro, trae una botella de agua para la caminata. De esta manera puede evitar que su mascota beba de charcos contaminados y lagos o lagunas sucios. Créanme, si él o ella tiene sed suficiente, un perro beberá de casi cualquier lugar y podría enfermarse sin una fuente de agua limpia disponible.

3. Poop and Scoop

A pesar de que estás en medio de un entrenamiento, todavía tienes varias responsabilidades como dueño de una mascota. Una de sus principales obligaciones es seguir las normas de "caca y primicia" de acuerdo con las leyes de su ciudad (y en cumplimiento de ser un ser humano respetuoso).

Lo más probable es que, gracias a la atracción gravitatoria y la última vez que se haya atragantado, tu amigo canino tenga que hacer una parada en boxes a lo largo de tu ruta para hacer algunos negocios. Eso significa que tendrá que llevar los materiales de eliminación adecuados (bolsas de caca) junto con usted para que pueda hacer su tarea de "doodie".

4. Comience despacio

Los perros como los humanos no pueden comenzar corriendo 10 millas de inmediato, especialmente si nunca antes han recorrido esa distancia. Después de todo, los gimnasios tienen exenciones por alguna razón y cualquier entrenador personal calificado te recomendará que aumentes gradualmente tus entrenamientos en cuanto a velocidad y distancia en lugar de evitar una lesión.

Un perro, independientemente de su raza o tamaño, que no haya recorrido largas distancias antes, necesita acostumbrarse gradualmente a un nuevo entrenamiento también. Acercarse a un entrenamiento gradualmente ayudará a su mascota a fortalecer sus articulaciones, evitar dolores musculares y endurecer las patas de su mascota, que puede ser bastante sensible en superficies más duras (es decir, asfalto o grava).

5. Paw Care

Como se mencionó anteriormente, las patas de su perro, como sus pies, necesitan calentarse gradualmente para funcionar. ¿Recuerdas todas esas ampollas que tienes al principio? Bueno, las almohadillas sensibles en los pies de su perro están en contacto directo con la superficie de rodadura (es decir, arena, tierra, grava, sal del camino, asfalto) e incluso pueden entrar en contacto con vidrio y escombros agudos del camino a lo largo de la ruta.

Haga un favor a su perro y asegúrese de limpiar y revisar sus patas para detectar signos de suciedad y lesiones después de cada carrera. Limpie las patas con una solución suave de agua tibia y jabón y limpie con un trapo suave para evitar cualquier irritación o infección.

6. Busque signos de fatiga

La mayoría de los perros simplemente seguirán la corriente, corriendo junto con usted incluso si se sienten cansados. Claro, algunas mascotas pueden gimotear o quejarse, pero la mayoría de las veces Fido seguirá corriendo, feliz de estar contigo, a pesar de la necesidad de tomar un respiro.

Por lo tanto, depende de usted, como dueño responsable de un perro, tener cuidado con los signos visibles de fatiga de su perro. Por ejemplo, un perro con exceso de trabajo puede jadear pesadamente, reducir la velocidad, espuma en la boca, o los ojos pueden brillar. En estos casos, detente y dale a Fido un descanso muy necesario.

7. Obtenga la aprobación del veterinario

Si comenzó a hacer ejercicio más adelante en la vida después de no haber corrido nunca antes, probablemente haya buscado el visto bueno de su médico de cabecera, o al menos de un remolque personal, antes de calzarse los zapatos. La salud de Fido merece la misma consideración.

Haga una cita con su veterinario para hacer un chequeo general a su perro antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicios. Su veterinario verificará de nuevo que las articulaciones, el corazón, los pulmones y los músculos de Fido estén en la forma adecuada para el ejercicio y se asegure de que no tenga un problema de salud subyacente que pueda empeorar al correr.