7 maneras de hacer el divorcio más fácil para los niños

Sin embargo, si usted y su cónyuge pueden tener diferencias irreconciliables, eso no significa que sus hijos tengan que sufrir. De hecho, debes enfocarte especialmente en ellos, ya que es tan traumático para ellos como lo es para ti. Aquí hay siete cosas para tener en cuenta con respecto a sus hijos durante una separación matrimonial ...

1. Recuérdele a su hijo que no es su culpa

Muchos niños, especialmente si son mayores y entienden lo que está sucediendo, pueden pensar automáticamente que son la causa de la separación. Sin embargo, es importante explicar que no son la causa de la confusión y que son amados por usted y su (ex) cónyuge.

La revista Parents señala que no mostrar amor por su hijo durante este tiempo puede afectar seriamente su autoestima. El hecho de decirle a sus hijos que son amados debe hacerse más de una vez, debe ser un consuelo regular, señaló el artículo.

2. No pelear delante de los niños

En realidad, esto se aplica a los padres casados ​​y a los que pasan por una separación, pero gritarle a su cónyuge durante este momento emocional puede tener consecuencias más nefastas para los niños en muchos casos.

bold statement that divorce itself is not what causes children pain, it's watching their parents battle openly. Psychology Today hace una declaración audaz de que el divorcio en sí no es lo que causa dolor a los niños, es ver a sus padres batallar abiertamente. Esto puede aumentar la ansiedad y el estrés en los niños, e incluso causar miedo si sus padres están siempre en la garganta del otro. El nivel de lucha ni siquiera necesita ser intenso para tener un efecto negativo en los niños, agrega la fuente.

3. Mira hacia adelante a tu tiempo con tus hijos

Si ya existe un acuerdo de custodia, debe planificar aprovechar al máximo su tiempo con sus hijos, ya sea 1 día a la semana o 4 días. Amas a tus hijos y es probable que se esfuercen en organizar el acuerdo para tenerlos, así que demuéstrales que son importantes.

La revista Parents señala que un acuerdo de custodia es sobre los niños, no usted. "La parte más difícil para los padres de familia es recordar que el tiempo con el niño no es un premio para ser ganado, sino un regalo para ser apreciado", señala el artículo. Aproveche al máximo e incluya actividades que sepa que disfrutarán.

4. No hable mal del otro padre

En algunos casos, a los padres que se divorcian les gusta utilizar a sus hijos como armas uno contra el otro al decirles cosas negativas acerca de su ex cónyuge. Esas declaraciones podrían incluir que la otra mitad no se preocupa por ellas, o no trabaja lo suficientemente duro para ellas, lo cual los niños pueden tomar muy personalmente.

Si tiene problemas para aclarar la situación con su ex cónyuge, hágalo en persona o por teléfono de manera racional; no les dé a sus hijos mensajes negativos que le preguntarán al otro padre. Esta no es una forma saludable de enseñar a los niños sobre la resolución de conflictos, y en última instancia erosionará el sentido de autoestima de un niño.

5. Trate de limitar el cambio a las rutinas de los niños

Si descubre que un arreglo de vivienda cambiará debido a un divorcio, que saca a uno o a ambos padres del hogar familiar, intente planificarlo para que el niño pueda permanecer en la misma escuela y, de ser posible, pueda ver a los mismos amigos.

Tratar de descubrir nuevos arreglos escolares o de cuidado de niños puede ser complicado, especialmente cuando intenta descubrir otros elementos del divorcio, como detalles financieros. Su hijo puede amar a su entorno y hacer amigos, y sacarlos de ese entorno innecesariamente podría causarle resentimiento.

6. Deja que tus hijos expresen emociones

Es posible que estés en modo "control de daños" y estés tratando de endulzar la situación, pero también debes aceptar que es probable que los niños tengan reacciones que no te gusten. No descartes la ira o la confusión de tu hijo; tu enfoque debería ser permitirles hacer preguntas y buscar afecto.

KidsHealth.org señala que debe permitirles desahogarse un poco y esperar responder una variedad de preguntas con respecto a la situación. Un enfoque es preguntarle a su hijo si hay algo que le gustaría hacer o hablar que los haría sentir mejor, señala la fuente. También dice que no todos los niños reaccionan de inmediato, así que prepárate unas semanas o incluso meses para enfrentar una tormenta.

7. Nunca es tarde para disculparse

WebMD señala que aunque el divorcio puede ser emocional para los niños, son sorprendentemente resistentes y pueden recuperarse con un poco de aliento. Por lo tanto, aunque no esté listo para disculparse con el otro padre, puede decirles a sus hijos que lamenta el dolor que les causó y prometen hacerlo mejor.

Aquí está el truco, en realidad, comprometerse a hacerlo mejor. Ya sea sonreírles, evitar hablar sobre el otro padre o simplemente dejar que sean niños. Obviamente, esto puede ser más difícil de aceptar para los adolescentes mayores, señala la fuente, pero decirle a tus hijos que lo sientes y convertirlos en tu prioridad puede ser de gran ayuda para prevenir la amargura más adelante.