8 Principales riesgos para la salud en el verano

Parece que los días de perro del verano recién comienzan. Pero con las temperaturas más cálidas, los días nadando en la playa, las fogatas, las caminatas y las parrillas vienen con muchos peligros para el verano.

Aquí hay ocho peligros principales de verano que debe tener en cuenta y consejos para mantenerse sano, seguro y feliz durante toda la temporada ...

1. A punto de ahogarse

En lo que respecta a las tragedias del verano, los ahogamientos accidentales afectan casi todos los centros turísticos, lacustres y costeros anuales en los Estados Unidos. Consejo: El ahogamiento puede evitarse llevando chalecos salvavidas (especialmente en botes), nunca nadando en estado de ebriedad y utilizando herramientas de seguridad para nadar (es decir, alas de agua) en piscinas y lagos, así como el sistema de compañeros.

2. Intoxicación alimentaria

El verano es la temporada de cocina comunitaria y al aire libre, dejando a unos 48 millones de estadounidenses con intoxicación alimentaria y 128, 000 hospitalizados debido a enfermedades transmitidas por los alimentos. Consejo: cocine y asa a la parrilla las carnes a fondo, mantenga limpias e higienizadas las superficies de preparación de alimentos, y no deje los alimentos afuera en temperaturas cálidas donde las bacterias alimentarias tienden a crecer.

3. Quemaduras solares

Los rayos ultravioleta del sol son poderosos, lo que deja a todos en riesgo de quemaduras solares dolorosas y dañinas y ampollas y cáncer asociados con la piel, independientemente del tipo de piel. Consejo: aplique más de 30 bloqueadores solares cada pocas horas, más seguido después de un día de natación o sudor. Use un sombrero de ala ancha, gafas de sol oscuras, y busque lugares sombreados para mayor protección contra el sol.

4. Natación pública contaminada

Lo mejor de las zonas públicas de baño, como la piscina comunitaria o la playa, es que todos pueden darse un chapuzón refrescante en los calurosos días de verano. Sin embargo, los espacios de natación compartidos a menudo están plagados de agua contaminada con todo tipo de bacterias que pueden vivir durante días y causar todo tipo de caos e infecciones cutáneas, oculares, gastrointestinales y del oído interno si la piel las absorbe accidentalmente o, peor aún, las traga. Consejo: asegúrese de tomar una ducha completa antes y después de nadar.

5. Golpe de calor

El calor es un verdadero asesino, causando aproximadamente 700 muertes relacionadas con el calor anualmente en los Estados Unidos. Consejo: Todos los grupos de edad pueden sufrir un golpe de calor. Si siente calambres, agotamiento y sarpullido, tome un descanso, busque un lugar con sombra e hidrátese de inmediato. Beba más agua y tómalo con calma en días cálidos y húmedos.

6. Fuegos artificiales

Sin embargo, de acuerdo con la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor, aproximadamente 200 personas visitan la sala de emergencias cada año con lesiones relacionadas con fuegos artificiales durante el fin de semana largo del 4 de julio. Consejo: asista a los espectáculos de fuegos artificiales de la comunidad profesional y siempre manténgase alejado para evitar lesiones en las manos, los ojos, la cara y los dedos.

7. Tormentas eléctricas

Aunque sus probabilidades de ser alcanzado por un rayo son bastante bajas (solo 1 en 500, 000), usted aumenta su riesgo si continúa trabajando, jugando o nadando al aire libre durante una tormenta eléctrica. Consejo: Si comienza una tormenta eléctrica, salga de la piscina y salga del campo de golf inmediatamente.

8. Barbacoa-parrilla

Incendios en parrillas y accidentes de cocina al aire libre (de fogatas o barbacoas) representaron 10 muertes, 140 lesiones y casi $ 100 millones en daños a propietarios de viviendas el año pasado según las estadísticas de la Asociación Nacional de Protección contra Incendios. Consejo: tenga en cuenta la seguridad en esta temporada de parrillas solo con el uso de parrillas de carbón y propano para barbacoa afuera, lejos de la casa o la terraza, y lejos de los niños y las mascotas. Una parrilla nunca debe dejarse desatendida por ningún motivo.