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Hay pocas especias en el mundo más útiles o beneficiosas para la salud humana que el jengibre, una raíz que normalmente está disponible en la mayoría de las partes del mundo a un precio notablemente asequible. Perteneciente a la misma familia de especias como la cúrcuma, cardomon y galangal, comparte un sabor agrio pero ampliamente aplicable y una amplia gama de beneficios para la salud.Pero,
En los últimos años, la larga lista de beneficios asociados con los probióticos se ha convertido en conocimiento común, y muchas personas trabajan arduamente para obtener una cantidad beneficiosa de ellos en su dieta, ya sea a través de alimentos o suplementos.Los prebióticos, sin embargo, son mucho menos populares. De h
Envejecer trae muchos desafíos, muchos de ellos relacionados con la salud, con algunos más irritantes y dolorosos que el desarrollo del dolor de la artritis. Causado por inflamación en las articulaciones, particularmente en las manos, rodillas, caderas y pies, el dolor de artritis aflige a millones de estadounidenses y lleva a muchos a buscar medicamentos y suplementos diseñados para ayudar a aliviar la incomodidad asociada con esta afección.Pero
No siempre pretendemos emborracharnos con comida mala, incluidos los procesados, favoritos de comida rápida como hamburguesas, perritos calientes, rosquillas, etc. A veces simplemente sucede, especialmente si hemos pasado demasiado tiempo sin comer (lo que resulta en nuestros niveles de azúcar en la sangre) cayendo en picado) o hemos bebido demasiado.E
Hacer el cambio de comer carne al vegetarianismo es difícil, particularmente en familias y comunidades donde la caza y el consumo de carne se consideran fundamentales para la cultura local. Pero para las personas que se preocupan mucho por lo que comen y se sienten repelidas por la forma en que se prepara la carne, es un viaje que vale la pena.
Para aquellos con enfermedad de Crohn, decidir qué comer cada día puede ser un desafío. Muchos alimentos que se consideran alimentos básicos en las dietas de la mayoría de las personas pueden causar que los intestinos de aquellos con enfermedad de Crohn, con mayor frecuencia el intestino delgado, se inflamen. Seg
Hacer dieta es parte de nuestra cultura, y se cree que es la primera línea de defensa contra la obesidad para muchas personas. Sin embargo, aunque ciertamente puede hacer ajustes permanentes a su dieta y estilo de vida para lograr una mejor salud, las dietas "rápidas" o las dietas a corto plazo no siempre son lo que se supone que son.H
Has comido algo y te sientes un poco apagado después ... ¿tal vez fue la comida? Quizás comiste demasiado? Luego está el momento en que comiste esa comida en un restaurante y estalló en colmenas ... esa era claramente la comida.En ocasiones, las personas usan los términos "intolerancia a los alimentos" y "alergias a los alimentos" indistintamente, pero no son lo mismo: una puede ser desagradable, mientras que la otra puede ser potencialmente mortal. Eche
La diabetes es, posiblemente, el problema de salud más importante que enfrenta actualmente América del Norte. Debido a que cada vez más personas son diagnosticadas con diabetes tipo 2, el tipo de diabetes que generalmente aparece más adelante en la vida y que a menudo puede estar directamente relacionada con la dieta y el estilo de vida, el problema amenaza con saturar los centros de salud en los próximos años.Esto
Es posible que haya oído hablar de algunos de estos alimentos, o los haya visto en su supermercado local, pero no les ha prestado atención. Resulta que muchos de ellos están llenos de bondad, y definitivamente vale la pena intentarlo.No solo muchos de ellos están llenos de vitaminas y nutrientes, muchos de ellos realmente saben bien también. Ent