Filtrando 12 funciones importantes del hígado
Su hígado es grande (aproximadamente 3 libras) y un órgano (glándula) muy importante ubicado en la parte superior derecha de su abdomen. Sin él, la digestión sería casi imposible, pero tiene más de 1 trabajo.
. De hecho, las fuentes médicas dicen que el hígado tiene alrededor de 500 funciones, por lo que es fácil ver por qué debes cuidarlo . Echemos un vistazo a 12 de esas funciones que hacen que el hígado sea esencial para la vida ...
1. Eliminar las toxinas
Estás constantemente poniendo toxinas en tu cuerpo a partir de alimentos, medicamentos y otras fuentes, pero probablemente no lo sabes porque tu hígado está constantemente limpiando el desastre por ti.
No es necesario realizar una limpieza elegante para la desintoxicación: su hígado lo tiene cubierto. . "Un hígado saludable es capaz de transformar sustancias potencialmente nocivas, como las drogas y el alcohol, en productos inocuos para eliminar en la bilis o la orina", explica Livestrong.com .
2. Procesamiento de nutrientes
La función principal del hígado desde el punto de vista digestivo es procesar los nutrientes que se han absorbido del intestino delgado. your “nutrient processing plant” that decides what to do with all those nutrients your body needs. LoveYourLiver.com lo llama su "planta de procesamiento de nutrientes" que decide qué hacer con todos los nutrientes que su cuerpo necesita.
El hígado distribuirá ciertos nutrientes si su cuerpo se está agotando, o almacenará otros que ya son abundantes para estimular a su cuerpo cuando lo necesite, agrega la fuente.
3. Almacenamiento de nutrientes
the cells of the liver act as a “storage facility to house many crucial substances, ” which can include iron, vitamins, and minerals. Para ampliar el último punto, LiverSupport.com explica que las células del hígado actúan como una "instalación de almacenamiento para albergar muchas sustancias cruciales", que pueden incluir hierro, vitaminas y minerales.
El hígado se aferrará a estos nutrientes hasta que se necesiten, agrega. Además, cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo, el órgano convierte el glucógeno (que también se almacena en el hígado) en glucosa y luego lo libera al torrente sanguíneo para brindarle "energía de acción rápida".
4. Control de azúcar en la sangre
. Es posible que no tenga en cuenta el hígado cuando se trata de la diabetes, pero el hígado es clave en la regulación de la glucosa en sangre, de acuerdo con Diabetes.co.uk . "De hecho, el hígado actúa como reservorio de glucosa del cuerpo y ayuda a mantener los niveles circulantes de azúcar en sangre y otros combustibles corporales estables y constantes", señala.
Cuando los glucógenos que mencionamos anteriormente se están agotando, su cuerpo comienza a conservar suministros de azúcar para los órganos que más lo necesitan, es decir, el cerebro y los riñones, agrega la fuente. Además, las cetonas son producidas por el hígado como un "combustible alternativo", dice.
5. Producción de colesterol
Probablemente estés pensando, "woah, copia de seguridad, ¿por qué mi hígado produciría algo que he leído que es malo para mí?" Pero eso sería un nombre inapropiado. the liver plays an important role in balancing cholesterol levels in the body, and that means producing it and clearing it out. Healthline.com dice que el hígado juega un papel importante en el equilibrio de los niveles de colesterol en el cuerpo, y eso significa producirlo y eliminarlo.
La fuente agrega que el colesterol es realmente esencial en la creación de hormonas, vitamina D, así como las enzimas utilizadas durante la digestión. Si hay un problema con su hígado, puede causar un aumento en el colesterol, agrega.
6. Síntesis de proteínas
Su hígado desempeña un papel en la creación de proteínas, que son clave para mantener la vida y una serie de funciones corporales. Las proteínas contienen nitrógeno que es esencial para la creación de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas.
"El hígado es uno de los órganos más importantes para fabricar proteínas. . Produce o transforma millones de moléculas de proteínas por día ", según el Fondo de Hepatitis C. Algunos de los aminoácidos ya están presentes en su cuerpo, mientras que los aminoácidos "esenciales" solo pueden provenir de su dieta, agrega.
7. Metabolismo de proteínas
Además de sintetizar aminoácidos, el hígado desempeña un papel en la descomposición de proteínas durante la digestión (un trabajo compartido por el estómago, el intestino delgado y el páncreas), según Livestrong.com.
Mientras tanto, mientras el hígado ayuda a procesar las proteínas, también ayuda a eliminar el amoníaco muy tóxico de su sistema (del proceso de descomposición de las proteínas) a través de la orina, agrega la fuente. Otras fuentes señalan que la orina es en su mayoría agua y sales minerales, aproximadamente el 2 por ciento de ella es urea del hígado para eliminar el amoníaco.
8. Hacer bilis
La bilis no suena agradable, pero la vida sería mucho menos agradable si no hiciera su trabajo. Gracias al hígado, la bilis se produce y luego se almacena en la vesícula biliar.
Livestrong.com explica que la bilis se usa en la digestión de las grasas, "y ayuda con la eliminación de toxinas del cuerpo". También es importante ayudar a absorber ciertos nutrientes. Así que la próxima vez que levante la nariz ante la idea de una bilis pardusca, agradezca que le permita comer esa hamburguesa con queso.
9. Ayuda en la inmunidad
the liver is actually an organ of the immune system, due to something called Kupffer cells. Un sitio llamado InnerBody.com señala que el hígado es en realidad un órgano del sistema inmune, debido a algo llamado células de Kupffer. ¿Qué diablos son ellos, preguntas? Afortunadamente, la fuente explica que "desempeñan un papel importante al capturar y digerir bacterias, hongos, parásitos, células sanguíneas gastadas y restos celulares".
Además, la fuente observa el "gran volumen" de sangre que pasa a través del sistema del portal hepático (venas que conducen al hígado) y el hígado mismo "permite que las células de Kupffer limpien grandes volúmenes de sangre muy rápidamente".
10. Ayuda con la coagulación de la sangre
Sin las sustancias adecuadas en nuestra sangre, probablemente moriríamos desangrados por un simple corte de papel. Afortunadamente, nuestra sangre tiene algo llamado factores de coagulación que causan la coagulación de la sangre para detener el flujo de su cuerpo.
the liver is actually responsible for producing most of these coagulation factors. La Sociedad Canadiense de Investigación Intestinal dice que el hígado es en realidad responsable de producir la mayoría de estos factores de coagulación. "Algunos de estos factores requieren vitamina K para la síntesis, y el hígado produce las sales biliares esenciales para la absorción intestinal de esta vitamina liposoluble", explica.
11. Promueve nuevas células sanguíneas
MedicalNewsToday.com explica que el hígado es responsable de adsorber y metabolizar la bilirrubina, que se forma por la descomposición de la hemoglobina (una proteína en los glóbulos rojos).
Cuando esto sucede, se libera hierro y se almacena en el hígado o la médula ósea "y se utiliza para generar la próxima generación de células sanguíneas", agrega la fuente. Mientras tanto, si los niveles de bilirrubina aumentan demasiado en la sangre, terminará con ictericia o coloración amarillenta de la piel, común en los bebés.
12. Se puede regenerar
. El hígado es bastante único que, al igual que la piel, puede volver a crecer cuando se ha dañado, dice MentalFloss.com . Puede volver a crecer completamente desde solo el 25 por ciento de su tejido original, agrega.
Eso significa que alguien puede donar la mitad de su hígado a alguien que lo necesita, y su hígado volverá a su tamaño casi original en aproximadamente 2 semanas, explica la fuente. Esto probablemente se basa en "salvaguardas evolutivas" y en el hecho de que su hígado tiene tantos trabajos que no se puede perder, señala.
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