Identificar los signos de la depresión posparto

La depresión posparto (PPD) afecta a una de cada 4 madres norteamericanas. A menudo se confunde con los "baby blues", los puntos bajos emocionales que acompañan a los cambios hormonales masivos que tienen lugar en su cuerpo durante el embarazo y el embarazo, dejándolo fatigado, miserable, lloroso e irritable. Sin embargo, con los mínimos de la nueva maternidad también llegan a su punto máximo para equilibrar las noches de insomnio, el peso del bebé, el miedo y el dolor de los senos.

Los síntomas de la depresión posparto son más intensos e impactantes que los "baby blues", que ocurren durante un período prolongado y que a menudo obstaculizan su capacidad de cuidar a su bebé y a usted mismo ...

1. Sentimientos negativos

La depresión posparto se caracteriza por una serie de sentimientos negativos, como la depresión, la irritabilidad, la culpa, la miseria, la autoconciencia y la desesperanza. Difiere del blues normal en el post-embarazo ya que es de larga duración y empeora con el tiempo con las nuevas mamás incapaces de enfocarse en las alegrías y la positividad asociadas con la maternidad.

2. Ansiedad

La ansiedad es a menudo un aspecto persistente del PPD, particularmente notable en las mujeres que a menudo no les molestan las cosas. Por ejemplo, puede experimentar una preocupación inexplicable sobre la salud de su bebé, su salud o preocuparse por cosas sobre las que no tiene control.

3. Hostilidad hacia su bebé

Las nuevas madres que experimentan depresión posparto a menudo no encuentran alegría en la nueva maternidad. Pueden evitar a su nuevo bebé, sentirse atrapados por las responsabilidades de la maternidad o incluso sentirse hostiles hacia su nuevo bebé.

4. Culpa extrema

Los sentimientos de hostilidad o tristeza asociados con la nueva maternidad a menudo dejan a las madres posparto atormentadas por la culpa y la desesperanza. Los sentimientos de culpa y vergüenza a menudo te harán sentir indigno de ser madre e incapaz de cuidar esta nueva vida.

5. Agotamiento

Es común que las nuevas mamás se sientan exhaustas e irritables. Sin embargo, la mayoría están motivados por las alegrías de ser una madre nueva y la experiencia de vinculación con su nuevo bebé. Sin embargo, las mujeres que sufren de PPD carecen de motivación y, a menudo no pueden ver las alegrías en la maternidad.

6. Ataques de pánico

Con una ansiedad extrema por problemas que normalmente nunca los molestarían, las madres posparto a menudo sufrirán latidos cardíacos acelerados, sudoración, náuseas o incluso desmayos debido a ataques de pánico.

7. Cambios de apetito

La constante preocupación, ansiedad y culpa que causa la depresión posparto es suficiente para dejar a la mayoría de las nuevas madres con náuseas, fatiga, migrañas, pérdida de apetito o estrés al comer, dolores de estómago severos y malestar digestivo.

8. La falta de Sex Drive

Es común que la mayoría de las mujeres experimenten un deseo sexual de destetar en los meses posteriores al parto debido al aumento de peso, hinchazón y problemas de imagen corporal. Seamos sinceros; la fatiga extrema y la atención física necesaria para cargar, amamantar, mecer, calmar y cambiar pañales a su nuevo bebé no lo pondrán de humor. Sin embargo, si esto dura más allá de algunos meses de acostumbrarse a la nueva maternidad, es posible que sufra de PPD.

9. empeoramiento de la depresión

PPD afectará a cada nueva mamá de manera diferente. Sin embargo, en cada caso se caracteriza por sentimientos y acciones que están fuera del carácter de esa mujer en particular, como la pérdida de motivación, la hostilidad, la culpa, la desesperanza extrema que se mantienen constantes y se vuelven más graves con el tiempo.

10. Pensamientos de dañar a ti mismo o bebé

En los casos más severos, la depresión posparto puede convertirse en psicosis posparto, una enfermedad mental muy grave que se manifiesta con la idea de lastimarse o lastimar a su bebé. Si tiene pensamientos dañinos, hable con su médico de inmediato.