Infografía: Guía de nutrición fácil de digerir para mujeres embarazadas

Felicidades por tu embarazo! Antes de comenzar a "comer para dos", considere que su dieta prenatal no solo lo afectará a usted, sino también a la salud de su bebé por nacer.

Una dieta prenatal saludable tendrá un impacto en el peso al nacer de usted y de su bebé y también ayudará a prevenir dificultades en el parto, enfermedades postparto, defectos de nacimiento y problemas de salud que podrían afectar a su hijo en su futuro. Así que hable con sus OBGYN sobre el consumo de una dieta prenatal rica en nutrientes vitales, como calcio, proteínas, ácido fólico, hierro y más. No estoy seguro de qué comer? Eche un vistazo a esta práctica infografía, creada por MidAtlanticOBGYN.com, para conocer más sobre los alimentos que debe comer, cuánto debe comer y cómo estos alimentos respaldan su embarazo ...