Combatiendo la guerra contra las alergias de ambrosía

Agosto es uno de los meses más agradables del verano, a menos que sufra de alergias a la ambrosía. El polen de la planta con flor es famoso por causar síntomas alérgicos (es decir, estornudos crónicos, congestión, secreción nasal y goteo nasal posterior) y rinitis (o fiebre del heno) en personas que sufren de esta enfermedad, particularmente en América del Norte.

Afortunadamente, puedes sobrevivir a la temporada de fiebre del heno con estos ocho consejos ...

1. Reconocer la Fuente

El primer método, y tal vez el más importante, para alejarse de la ambrosía es identificarlo para que pueda mantener su distancia. Tuve la hierba creciendo en mi jardín delantero y asumí que era una vara de oro. La ambrosía crece en una planta con flores de aproximadamente seis a 8 pulgadas de altura. Mientras que las varas de oro brotan bonitas flores doradas que las aves y las abejas simplemente adoran: su polen es pegajoso por lo que no se propaga a través del viento como lo hace la ambrosía. La ambrosía, por otro lado, no brota flores de color amarillo brillante, y las hojas se dividen, mientras que las hojas de vara de oro aparecen en hojas conectadas planas.

2. Terminar antes de la floración

La forma más efectiva de eliminar la hierba de ambrosía es arrastrar las malas hierbas por toda la raíz (o simplemente volverán) antes de florecer. Si siembras para desmalezar tu propio jardín y sufres de fiebre del heno, asegúrate de usar pantalones largos y protectores, una camisa de manga larga, guantes de jardín, una máscara facial e incluso gafas protectoras si las tienes.

3. Mantenga un césped simple

Tener un buen jardín delantero no significa que tengas que tener hierba verde exuberante o incluso un jardín con flores. Muchas personas alérgicas prefieren plantar algunos arbustos o árboles para rodearlos con piedras, grava, piedras de patio o mantillo para mantener el deshierbe (y la siega) bajo mantenimiento.

4. Llamar a los profesionales

Si padece fiebre del heno severa, es probable que desherbar su propio jardín esté fuera de discusión. En cambio, llame a los profesionales. No solo la contratación de una empresa profesional de mantenimiento de césped le evitará convertirse en un desastre congestionado, sino que garantizará que la ambrosía se elimine por completo y de manera adecuada para que no vuelva a aparecer.

5. Instale el aire acondicionado

Es posible que pueda controlar la ambrosía en su propia casa, pero no en su vecindario o en su viaje al trabajo. Sin embargo, instalar aire acondicionado para que pueda mantener cerradas las ventanas de la casa puede evitar que el polen entre a su casa. También puede usar aire acondicionado en el automóvil para mantener los síntomas de alergia manejables.

6. Sé Proactivo

El hecho de que sus ojos no hayan empezado a picar y que su nariz no haya comenzado a correr no significa que no pueda comenzar a tomar medicamentos para la alergia sin receta médica para mantener a raya los síntomas de la fiebre del heno. También puede comenzar con prescripciones de esteroides nasales, antihistamínicos orales y gotas para la alergia unas semanas antes como medida preventiva.

7. Mantenga a las mascotas limpias

Sé que a Fido y Fifi les encantan las aventuras al aire libre, pero cuando vuelven traen a casa más que historias dignas de Disney. Durante la temporada de alergias, sus mascotas son la principal fuente de polen que ingresa a su hogar. Por lo tanto, si salen afuera, cepíllelos, sáqueles la toalla y báñelos regularmente para evitar que sigan el polen a su casa y a su cama (si duermen con usted).

8. Controle los conteos de polen

Otra medida preventiva para evitar el polen tanto como sea posible es vigilar el recuento de polen local en su área. Si puede, trate de evitar estar demasiado afuera en los días cálidos y húmedos cuando el polen es extremadamente abundante. Controle las noticias locales o verifique el conteo de polen en su área usando el rastreador en línea de la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología.