13 remedios naturales calmante garganta dolorida

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Tu salud

Hay muchas soluciones para el dolor de garganta, desde productos de venta libre que adormecen la garganta hasta antibióticos si tiene una infección por estreptococos. Sin embargo, si no desea hacer un viaje al médico (o la tienda), y su dolor de garganta no es grave (como estreptococo), entonces es posible que desee ver si un remedio ya está en casa. .H

8 hechos importantes sobre la deficiencia de vitamina B12

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

La vitamina B12 es de vital importancia para nuestra salud en general. Esta vitamina produce células sanguíneas sanas y funciona para mantener un funcionamiento nervioso adecuado. Es importante que todos reciban suficiente vitamina B12 en sus dietas, pero es especialmente importante para las mujeres, especialmente para las mujeres.¿

¿Qué tan seguros son sus suplementos?

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Recientemente, los titulares de las noticias han sido bastante duros con las hierbas. Desde acusaciones de etiquetado erróneo a preguntas sobre concentraciones, los suplementos de hierbas han estado soportando la peor parte de la hostilidad del público, investigaciones de Health Canada y retiros de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. U

6 formas saludables de celebrar el solsticio de verano

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Tu salud

A diferencia de muchos de los días especiales que celebramos cada año, el solsticio de verano tiene literalmente miles de años. Marcando el día más largo del año y típicamente celebrado a fines de junio, ha recibido un gran significado por parte de una variedad de civilizaciones.Este año, tome una sugerencia de estos muchos grupos históricos diferentes, desde los antiguos griegos hasta los romanos y los chinos, y comience de nuevo. Al mira

12 maneras de ayudar a prevenir y tratar los coágulos de sangre

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Un coágulo de sangre puede ser muy, muy peligroso. Esta colección de plaquetas sanguíneas y proteínas plasmáticas no tiene que ser grande, a menudo es demasiado pequeña como para verla, pero al formarse en un área sensible, como la ubicación alrededor del corazón o en las venas principales que conducen a órganos, puede ser mortal.Los coágu

6 formas de prevenir el comer en exceso

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Existe un caso convincente de que puedes tirar todas las dietas de moda por la ventana y comer lo que quieras siempre y cuando te abstengas de hacer una cosa muy simple: comer en exceso. Es un concepto bastante simple, realmente. Si reduces tu consumo de calorías, no ganarás tanto peso. Si reduces tu ingesta calórica hasta el punto en que estás quemando más energía de la que estás consumiendo, entonces perderás peso. La nut

8 datos de encerado para principiantes

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Tendencias de salud

La depilación con cera, como forma de depilación, se ha convertido en una forma muy popular y conveniente de erradicar el vello de áreas no deseadas como el labio superior, las cejas, las axilas, las piernas y la línea del bikini, tanto para mujeres como para hombres.La depilación con cera es a menudo el método preferido debido a su efecto a largo plazo: la depilación elimina el vello en la raíz en lugar de cortar el vello (es decir, cuando se afeita con una máquina de afeitar). Sin emb

Salte a Better Body Fitness completo

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Noticias y consejos sobre fitness

Saltar, o saltar la cuerda, es mi ir a entrenar. Llevo una cuerda de saltar en mi auto (para entrenamientos sobre la marcha) y coloco una debajo de mi mesa de café para agarrar y saltar algunos beats a través de anuncios de televisión. También opto por un entrenamiento de salto rápido cuando el clima es demasiado caluroso, frío o húmedo para salir a correr.Saltar

10 consejos de seguridad para nieve

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Tu salud

La nieve es genial, ¡si eres un muñeco de nieve! Pero, de nuevo, los muñecos de nieve no tienen que palear cuando Jack Frost y la Madre Naturaleza conspiran para dejar caer una gran corriente de nieve en su entrada. Cómo abordar ese montículo de invierno puede provocarle una lesión prolongada, tensión muscular severa, congelación o un ataque al corazón.Es por e

8 maneras fáciles de mantenerse sano y activo durante el otoño

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

¿Sientes ese frío de otoño en el aire?Para muchos de nosotros, el cambio de estación está marcado por los vestidos de tirantes y las sandalias en la parte posterior de nuestros armarios, que respiran hasta el verano. Sin embargo, no se guarde las zapatillas de deporte, las bicicletas y los hábitos alimenticios saludables con su traje de baño. Puede