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Ese día llegará inevitablemente cuando no puedas llegar al gimnasio por alguna razón u otra. Tal vez tu auto se descompuso, fuiste detenido en el trabajo, o tuviste migraña. Sin embargo, cuando no puedes ir al gimnasio, aún puedes hacer un entrenamiento completo en casa, incluso si no tienes un par de mancuernas a la vista.La v
El estudio monitoreó el consumo de bebidas de aproximadamente 264, 000 adultos entre las edades de 50 y 71 desde 1995 hasta 1996, y descubrió que las bebidas endulzadas con aspartame aumentaban el riesgo de depresión, incluso más que sus equivalentes de soda de azúcar.De hecho, la agencia de investigación médica estadounidense señaló que aquellos que consumían 4 o más gaseosas endulzadas por día tenían un 22 por ciento más de probabilidades de desarrollar depresión que sus compañeros que no bebían soda, y aquellos que optaron por bebidas endulzadas artificialmente aún más propenso: un riesgo 31
¿Te sientes mal por ti mismo? Hecho difícilmente? No estas solo. Todo el mundo pasa por períodos en su vida donde las cosas no salen como lo desean. Divorcio, perder un trabajo, ser ignorado por un ascenso. La lista es interminable, es parte de la vida. Es difícil sentirse positivo y optimista después de experimentar una decepción y es fácil quedarse atascado sintiendo pena por ti mismo. Esta
La depresión es mucho más que sentirse triste. Es un trastorno del estado de ánimo que puede interferir con la vida cotidiana. Según los expertos médicos, existen seis tipos de depresión: depresión mayor, depresión atípica, distimia, depresión portplanum, trastorno disfórico premenstrual y trastorno afectivo estacional. La depres
Es enero y eso significa muchas resoluciones de Año Nuevo sobre comer mejor, hacer más ejercicio y perder peso. Una parte clave de ese plan es elegir los alimentos correctos para consumir, lo que significa tener una idea clara de qué alimentos no son saludables y qué alimentos son buenos para usted.El
Coágulos de sangre: podrían estar escondidos en su cuerpo y provocar complicaciones graves e incluso la muerte, pero ¿cómo saber si tiene uno? Resulta que hay algunos síntomas dependiendo de dónde está el coágulo de sangre, por lo que sabrá cuándo actuar.Los coágulos de sangre a menudo se deshacen por sí solos, pero cuando no lo hacen, pueden bloquear el flujo de oxígeno y provocar enfermedades como infartos y derrames cerebrales. Es importan
Todos padecemos las presiones diarias de hacer malabarismos con la familia, el trabajo, los compromisos sociales y las actividades extracurriculares. Nunca parece haber suficiente tiempo durante el día para hacer todo lo que se necesita lograr. No es sorprendente que muchos de nosotros suframos episodios de estrés ocasionales o frecuentes.
Xeljanz, también conocido como tofacitinib, trabaja para retrasar la progresión de la artritis reumatoide. Se utilizará como tratamiento alternativo para pacientes que no responden al metotrexato. Xeljanz es parte de una nueva clase de analgésicos llamados inhibidores de JAK, que funciona al salvar al cuerpo del daño tisular.Este
Un derrame cerebral siempre es solo un derrame cerebral, ¿verdad? No siempre. Existen los trazos clásicos que causan todos los signos reveladores como el habla arrastrada y el entumecimiento en las extremidades de un lado, y luego hay algo llamado mini-accidentes cerebrovasculares (también conocido como Ataque isquémico transitorio o TIA), que debe tomarse en serio. a
La mayoría de nosotros somos conscientes de lo difícil que es perder peso (y mucho menos mantenerlo). Durante años, los investigadores de la salud nos han advertido de los bajos índices de éxito de la pérdida de peso, lo que sugiere que aproximadamente del 2 al 5 por ciento de los perdedores de peso mantendrán con éxito las libras. Las in