9 Razones para beber agua con pepino diaria
Si no puede beber la cantidad recomendada de agua, Tal vez deberías probar el agua de pepino, ya que ofrece múltiples beneficios y es lo más saludable de agua tradicional .
Para saber por qué aquí se convertirá en un habitual en el agua de pepino.
el pepino es una hortaliza que contiene una gran cantidad de vitamina C, que actúa como un gran desintoxicante, que no contiene grasa y que aporta casi ninguna caloría.
para lograr este agua de pepino, sólo necesita unos pocos minutos. Es muy simple, económica y rápida
Ingredientes
- 1/2 vaso de agua (100 ml)
- 1/2 pepino
- El jugo de un limón
- 3 hojas de menta
- Cubitos de hielo
Preparación
¡Solo tienes que mezclar todos los ingredientes y está listo! ! Tan simple como
Es mejor consumir recién preparados para el pepino conserva todas sus propiedades, vamos a detalle más adelante en este artículo
Lea también :. 12 razones para comer pepino regularidad
1. El agua de pepino ayuda a reducir la grasa
Esta bebida natural le ayudará a reducir la grasa acumulada en las zonas más problemáticas como las caderas y el vientre.
Con sus propiedades purificantes, se puede eliminar toxinas y esta grasa que tiende a almacenarse en estas áreas.
2. Hidrata
Como hemos dicho, si eres una de las personas que no beben la cantidad recomendada de agua al día, lo mejor es tratar agua de pepino.
Ya que los gustos en concreto, es más atractivo y se puede hidratar su cuerpo, según sea necesario.
es una excelente solución a casi cero calorías.
por otra parte, a través de la agua de pepino, que le dará a su cuerpo un aporte extra de vitaminas y minerales, todo ello sin azúcares añadidos.
3. Se reduce la presión arterial
Tener presión arterial alta puede causar problemas renales, el corazón y la vista.
Pepino agua es ideal para mantener éxito la presión a niveles óptimos.
Gracias al potasio que contiene, estabilizará su presión arterial en unos pocos días.
Consuma esta agua de pepino con frecuencia y notará los resultados
4. Es virtuoso de la piel
Si tienes la piel seca, pepino agua que trae la hidratación y suavidad que necesita.
Usted se dará cuenta de que esta agua se convertirá en su mejor crema hidratante y verá cómo su piel se vuelva a brillar y será bien hidratado.
y con el pepino de silicona natural, su piel no sufrirá de impurezas.
5. Reduce el apetito
Si estás muy hambriento, o piensa que tiene mucha hambre, trate de tomar un vaso de agua de pepino.
A menudo, el hambre es por lo tanto satisfecho porque hicimos solo necesita beber algo.
6. Ayuda a los músculos
Pepino El agua es un gran aliado para mantener sus músculos en buen estado.
La silicona hemos mencionado, es excelente para el músculo, porque no hay nada mejor que para completar sus ejercicios con un vaso de agua de pepino.
Si usted toma un vaso de esta agua después del ejercicio, se dará cuenta de la diferencia y los músculos será seguro y saludable.
7. Adiós a las ojeras
El pepino es el aliado perfecto para mejorar el aspecto de su cara. con sus propiedades anti-inflamatorias, puede eliminar las ojeras, así como la hinchazón.
Sin lugar a dudas, un consejo de belleza para el hogar que debe tener.
8. El agua de pepino mejora la salud de tus encías
El jugo del pepino puede limpiar y refrescar las encías enfermas: gracias al fitoquímico que contiene, también obtendrás un aliento fresco y agradable.
Otra razón para consumir agua de pepino en cualquier momento ... ¡es el mejor elixir para la salud de la boca!
Ver también este artículo: ¿Qué sucede si nos detenemos? lavarse los dientes por un momento?
9. Cuida tu cabello y uñas
Gracias al silicio y al azufre que contienen los pepinos, tendrás un cabello y unas uñas aún más brillantes, fuertes y saludables. Además, crecerán mucho más rápido.
Perder peso con alimentos con calorías negativas
Quizás no sepa que los alimentos con calorías negativas son, a pesar de su nombre, excelentes ingredientes para su salud. Todo se trata de una clase de alimentos que pueden ayudarlo a perder peso de manera saludable sin la necesidad de eliminar de su dieta la cantidad de calorías que necesita todos los días Uno de los errores más comunes que las personas que quieren perder peso deben ser muy estrictas con su consumo de calorías.
Un programa diario de 10 minutos para tonificar las piernas y las nalgas
Las piernas y las nalgas son parte del poder de atracción de cualquier persona, de ahí el deseo de tonificarlas y eliminar todas las condiciones, como la celulitis. La dificultad principal para la mayoría de las personas es la imposibilidad de ir al gimnasio para hacer ejercicios, ya sea por falta de tiempo o de dinero.
