Remedios caseros para reducir el colesterol
Los altos niveles de colesterol malo en la sangre pueden causar muchos problemas de salud. Los más graves y recurrentes están relacionados con el mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades del corazón, pero también de accidentes cerebrovasculares. Un exceso de colesterol en la sangre provoca un endurecimiento de Por lo tanto, debemos ser muy cuidadosos para que estas tasas no aumenten. ¡También debemos saber que la naturaleza tiene muchas sorpresas! De hecho, algunas hierbas pueden ayudar a reducir el colesterol y los triglicéridos.
Remedio casero con guggul para reducir el colesterol
Guggul es una planta medicinal de origen indio. Durante siglos, se ha utilizado tradicionalmente para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Nos ayuda a tener una relación mucho mejor entre el colesterol malo y el bueno. Del mismo modo, algunos investigadores afirman que el guggul tiene la capacidad de reducir la producción de triglicéridos en el hígado.
remedio casero con avena
¡La avena es un cereal con excelentes propiedades para el cuerpo! de hecho, ayuda a los pacientes con colesterol y triglicéridos a mantenerlos bajo control. ¡La gran cantidad de fibra soluble que contiene le permite tener este gran efecto en nuestro cuerpo! Según las conclusiones de los expertos en alimentos, este cereal contiene beta-glucanos y polisacáridos, ¡que tienen propiedades anticancerígenas naturales! Es por eso que la avena a menudo se recomienda. ¡Es uno de los alimentos más importantes para tratar una amplia gama de enfermedades!
Remedio casero con fenogreco
La alholva es una planta medicinal que tiene sus orígenes en el sur de Europa y Asia. Durante siglos, se ha utilizado como un remedio natural eficaz para reducir y controlar los altos niveles de triglicéridos. De hecho, las semillas secas de esta planta se utilizan para reducir la absorción de triglicéridos en el intestino
También es importante saber que la mejor manera de controlar los niveles de colesterol y triglicéridos es llevar una vida sana, es decir, mantener una dieta baja en grasas, tener Actividad física diaria y comer una buena cantidad de frutas y verduras. También debes beber mucha agua. Pero lo más importante es evitar comidas grasosas, como papas fritas y salsas. Evite la comida rápida también. De hecho, están llenos de grasas saturadas, lo que ayuda a aumentar los niveles de colesterol y el peso de una manera descontrolada.
La amistad entre mujeres: una manera sensacional para combatir el estrés
La amistad entre mujeres nos ayuda a tener esa complicidad y disipar los temores, mientras que llegan a relativizar nuestros problemas y olvidar nuestros problemas. podemos mencionar miles de argumentos para demostrar cómo La amistad es buena, saludable y necesaria para el ser humano, y aún así no sería suficiente.
9 Razones por las que el chocolate es un aliado saludable
El chocolate, uno de los alimentos más antiguos del mundo, se ha puesto de moda porque se han negado los mitos y se ha demostrado que no es dañino para la salud. En barras pequeñas, o en una tableta, el chocolate le da al cuerpo cantidades significativas de antioxidantes y una amplia gama de beneficios por conocerse.
