12 datos fríos y duros sobre el hombro congelado

El hombro congelado, como se lo llama, en realidad no tiene nada que ver con la temperatura. likens it to “a lightning bolt zapping me for 20 seconds.” Causa dolor en muchas personas, que puede prolongarse; de ​​hecho, un paciente de Reader's Digest Best Health lo compara con "un rayo que me zapea durante 20 segundos".

El dolor puede dispararse desde el hombro hacia abajo del brazo, lo que lo hace especialmente alarmante. Como sugiere el nombre de la condición, también puede limitar el rango de movimiento. Echemos un vistazo más de cerca a 12 datos sobre el hombro congelado ...

1. ¿Qué es exactamente el hombro congelado?

También se conoce como capsulitis adhesiva en el mundo médico, esto es causado por los tejidos conectivos alrededor de la articulación del hombro que se inflaman, lo que produce dolor y rigidez, señala Best Health.

La condición también da como resultado la formación de tejido cicatricial dentro de la cápsula del hombro, donde presumiblemente obtiene su terminología médica. La condición afecta a alrededor del 3 al 5 por ciento de la población, agrega la fuente.

2. Es un poco de una caja fría

Las causas del hombro congelado son algo así como un misterio médico. "Los médicos no están seguros de por qué le sucede esto a algunas personas", explica la Clínica Mayo, que agrega que parece ocurrir con más frecuencia en pacientes con diabetes.

Si experimenta dolor en el área del hombro y rigidez que no está obviamente relacionada con una lesión reciente, es posible que deba visitar al médico para obtener un diagnóstico.

3. Hay tres etapas principales

La Clínica Mayo también divide la afección en 3 etapas, cada una con sus propios síntomas únicos. La primera etapa se llama la etapa de "congelación", ya que el rango de movimiento comienza a verse afectado negativamente.

La segunda etapa es la etapa "congelada", lo que hace que la articulación sea aún más rígida, pero el dolor en realidad puede disminuir un poco para entonces. La etapa de "descongelación" es cuando el rango de movimiento comienza a mejorar, agrega.

4. Causas de preocupación

Como se señaló anteriormente, el mundo médico está un poco perplejo en cuanto a las causas exactas, aunque existen factores de riesgo (que veremos a continuación). it's believed that frozen occurs from scar tissue forming in the shoulder, making the shoulder capsule “thicken and tighten.” MedicalNewsToday.com dice que se cree que el congelamiento se produce cuando se forma tejido de cicatriz en el hombro, lo que hace que la cápsula del hombro se "espese y apriete".

Los períodos de no usar el hombro pueden ser una causa, agrega. "La mayoría de las personas con hombro congelado han experimentado inmovilidad como resultado de una lesión o fractura reciente", dice la fuente.

5. Dejar de lado los riesgos

Como mencionamos anteriormente, es un poco desconocido sobre por qué algunas personas desarrollan hombro congelado, pero no sin sus factores de riesgo. it's more common in women, and more common among the 40 to 60-age group. Por ejemplo, WebMD explica que es más común en las mujeres y más común en el grupo de 40 a 60 años. Puede experimentar hombro congelado si se está recuperando de un accidente cerebrovascular o cualquier cirugía que limite el movimiento de su brazo (como una mastectomía).

Como se señaló anteriormente, la diabetes es otro factor de riesgo: la fuente dice que hasta el 20 por ciento de los pacientes con hombro congelado también tienen diabetes. Otras afecciones vinculadas incluyen enfermedades cardíacas, problemas de tiroides y la enfermedad de Parkinson, agrega.

6. El trauma puede ser un culpable

all the possible causes of frozen shoulder, including diabetes and hyperthyroidism (overactive thyroid gland). SOSMed.com confirma todas las posibles causas de hombro congelado, como diabetes e hipertiroidismo (glándula tiroides hiperactiva). Pero también enumera los factores "postraumáticos" como una posible causa.

"Una lesión en el hombro o en el brazo puede provocar la inmovilización prolongada de un hombro congelado", explica. También señala que la falta de movilización también podría ser el resultado de un "bloqueo mecánico" si las fracturas óseas sanan en la posición incorrecta.

7. Cómo controlar la condición

Algunas personas pueden tomar algún tiempo para ver al médico si experimentan dolor en el hombro, ya que podría ser de una variedad de factores. Sin embargo, no debes tratar de funcionar normalmente a través del dolor.

. "Si cree que tiene un hombro congelado o está desarrollando uno, consulte a su médico o un experto en hombros para un examen físico", explica un artículo de la Facultad de Medicina de Harvard . Mientras tanto, intenta limitar cualquier actividad que requiera alcanzar o levantar objetos, agrega.

8. El diagnóstico es un esfuerzo conjunto

Si bien un médico es un aliado importante para ordenar cualquier escaneo que pueda ayudar a descartar otras causas, en realidad puedes hacer algunas pruebas de diagnóstico en casa para determinar si tienes el hombro congelado.

that patients with frozen shoulder will not be able to raise their arm more than 90-degrees without elevating the entire shoulder. FrozenShoulderClinic.com observa que los pacientes con hombro congelado no podrán levantar el brazo más de 90 grados sin elevar todo el hombro. El hombro congelado a menudo se confunde con el síndrome de compresión del hombro, que permite 120 grados de movimiento del brazo, explica la fuente, lo que explica las pruebas de autodiagnóstico con más detalle.

9. Cronología del deshielo

frozen shoulder can run its course over a long period of time – with symptoms coming on gradually, then getting worse, then resolving over 1 to 3-years. La Clínica Mayo dice que el hombro congelado puede seguir su curso durante un largo período de tiempo, con síntomas que aparecen gradualmente, luego empeoran y luego se resuelven entre 1 y 3 años.

Los tratamientos pueden ayudar a avanzar en el proceso de curación, que también describiremos en este artículo. La buena noticia es que es poco probable que el hombro congelado golpee dos veces en el mismo hombro, pero puede comenzar nuevamente en el otro lado, agrega la fuente.

10. Enfócate en el alivio del dolor

Junto con la falta de movilidad, el dolor es el mayor problema asociado con el hombro congelado. . Para ayudar a aliviar el dolor, puede recurrir a medicamentos de venta libre como el ibuprofeno, explica el NHS en el Reino Unido .

En algunos casos donde las píldoras sin receta no funcionan, puede recurrir a analgésicos recetados o incluso inyecciones de esteroides para ayudar a controlar la hinchazón en la articulación, señala el NHS. Sin embargo, debe trabajar en estrecha colaboración con su médico si está usando analgésicos de grado médico como solución.

11. No hay cura sólida

Si bien el problema a menudo puede resolverse por sí mismo durante un período de tiempo, el enfoque parece ser la gestión de los síntomas y la mejora del rango de movimiento a través de actividades específicas.

Eso significa que no existe una "cura" per se, pero la combinación de tratamientos (que abordaremos a continuación) puede mejorar dramáticamente el problema y hacerlo lo suficientemente marginal como para ignorarlo.

12. Los tratamientos pueden variar

La mayoría de las fuentes hablan de la fisioterapia como una solución, aunque los "resultados son mixtos" en este caso, dice WebMD. La manipulación del hombro fue ampliamente utilizada para liberar tejido, pero se ha abandonado en gran medida debido al riesgo de lesión, señala la fuente.

En lugar de manipulación (bajo anestesia general) ahora es una cirugía artroscópica, aunque recurrir a esta medida es "muy raro". Aquí es cuando se insertan herramientas muy pequeñas a través de pequeños cortes para reducir las cicatrices. Por lo general, solo se recurre a la cirugía si todas las otras opciones han fallado, dice la fuente.