8 Ideas sanas de la fecha de la mamá y de la hija para el día de la madre

¡Mamá hace mucho por ti! ¿Por qué no mostrarle cuánto significa su amor y esfuerzo tratándola a un día de buenas actividades para mimarla?

Aquí hay ocho fechas saludables para mamá e hija (o hijo) para el Día de la Madre ...

1. Prepare una Comida Saludable

Compre algunas clases de cocina para mamá, pero asegúrese de que sean de la variedad saludable; piense en cocina mediterránea llena de mariscos frescos, grasas saludables (es decir, aceite de oliva y aguacates) y muchas verduras en lugar de rica cocina francesa llena de mantequilla y nata . Los consejos saludables en la cocina le mostrarán a la mamá que usted se preocupa por su salud y bienestar a largo plazo.

2. Tener un picnic

Dele a la madre unas mini vacaciones con una caminata escénica (haga que la dificultad dependa de sus niveles de condición física) y almuerzo nutritivo de picnic. Puede explorar la zona en busca de senderos llenos de pájaros, maravillas botánicas o playas de arena y encontrar el lugar perfecto para presentar sus comidas favoritas, todo envuelto agradablemente en una canasta de picnic.

3. Wine Tour en bicicleta

Los tours de vino son agradables, pero en lugar de pasar el día bebiendo sin ejercicio, intente incorporar la aptitud física y el vino en un día especial para mamá. Hay muchos grupos de cicloturismo en línea, o cree uno propio eligiendo un área con varias bodegas (país vinícola) y alquilando bicicletas para el día.

4. Ir por una caminata escénica

Ya sea que te estén recogiendo de la escuela, dejándote en la práctica de fútbol o horneando cuatro docenas de galletas para tu fiesta de pijamas de fin de semana, ¡las mamás siempre están corriendo! Así que conviértalo en una actividad divertida yendo a correr juntos. No se quede en su 'hood', sino que mire una ruta de senderismo desafiante, o quítese los zapatos y salga a trotar en la playa.

5. Yoga de mamá e hija

La clase de yoga es tranquilizante, pero relajarse con mamá a tu lado será una gran experiencia de unión y unión. Elija una clase de yoga para parejas, en la cual las posturas de yoga dependen del apoyo de un compañero. Esta es una gran manera de desarrollar relaciones más sólidas basadas en niveles de confianza no expresados ​​y profundos.

6. Obtener jardinería

Compre un bonito par de guantes de jardinería con motivos florales y desordene en el jardín. La jardinería es un gran alivio del estrés para las madres ocupadas que les gusta complacer a todos los demás. Compra a mamá un bonito árbol frutal, un arbusto lila o un rosal y pon a punto su nuevo tratamiento natural de aromaterapia. Luego siéntese en unas sillas de jardín con una bebida fría y admire su obra.

7. Haz una caminata de caridad

Elija una causa basada en las propias pasiones y el trabajo voluntario de mamá, por ejemplo, bienestar animal, cáncer de mama o enfermedad pulmonar, y busque una caminata caritativa local para apoyar su amada causa. Me uní a mi madre en una caminata benéfica para apoyar nuestro refugio de animales local el año pasado. Recaudamos dinero en conjunto para ayudar a alimentar y albergar animales que esperan hogares en nuestra región, y fondos para sus facturas médicas. Incluso hicimos que se hicieran camisetas para mamá e hija para mostrar que nos jactamos de nuestra asociación, incluso su perro, Samson, tuvo que ponerse uno y participar en la caminata.

8. Trata a mamá a un día de Spa

Muchos spas ofrecen promociones especiales para la madre y la hija o incluso paquetes de tratamiento para la madre y el hijo en los meses previos al Día de la Madre. Así que mantén los ojos abiertos para algo que a mamá realmente le gustaría, como un masaje y un baño, que ayudará a aliviar esos músculos cansados ​​y adoloridos y desintoxicará naturalmente su cuerpo y alma.