7 maneras de frenar el comportamiento agresivo en los niños

Si su hijo está atacando, no los convierte en un niño malo. Probablemente solo signifique que probablemente están compitiendo por la atención, o que hay otro problema subyacente que está impulsando su comportamiento.

Sin embargo, en lugar de castigar duramente a su hijo (lo que puede empeorar el problema), existen otros enfoques que pueden ayudar a calmarlos y cooperar más con usted y sus compañeros. Aquí hay siete formas de abordar los niños agresivos ...

1. Encuentra los desencadenantes

HealthCentral.com explica que adoptar un enfoque "si-luego" para la crianza de los hijos podría ser útil en esta situación. Se centra en descubrir qué es lo que más frustra a su hijo y luego enseñarles estrategias alternativas para evitar que desarrollen ira.

Por ejemplo, tal vez a su hijo no le gusta cuando un juguete no está funcionando o se molesta si percibe que alguien lo está criticando. En estas situaciones, puede enseñarle a su hijo maneras de manejar la situación, como pedir ayuda o vocalizar sus sentimientos en lugar de obtener información física, agrega la fuente.

2. Mostrar empatía

Care.com dice que relacionarse con su hijo en su nivel puede ser muy útil para evitar reacciones agresivas. Por ejemplo, podría decir algo así como: "Sé que es difícil no salirse con la suya. Tampoco me gusta esa sensación, "en lugar de gritarles por su comportamiento", señala.

Insistió en "mostrar compasión sin ceder a las demandas del niño", mientras ofrece abrazos y una actitud de aceptación. "Esto le dice al niño que está a salvo aquí y que no necesita avergonzarse de sus sentimientos". Aprenderá que no puede golpear, pero no perderá tu amor, pase lo que pase ", explica la fuente.

3. Sea un modelo a seguir

that children absorb behaviors from their environment – including the home. UrbanChildInstitute.org explica en un artículo que los niños absorben los comportamientos de su entorno, incluido el hogar. "La investigación en el área de desarrollo infantil ha ilustrado que la exposición frecuente a la violencia en el hogar aumenta significativamente el riesgo del niño de desarrollar un comportamiento agresivo", señala.

Si tiene una disputa con su cónyuge, trate de tomar el camino correcto y al menos no tenga la discusión al alcance del oído de su hijo, que podría captar las señales. Intente usar un lenguaje respetuoso cuando esté enojado, tal como lo esperaría su hijo. Si muestras buenas habilidades para controlar la ira (como hacer una pausa para respirar profundamente) tu hijo también puede adoptar estas técnicas positivas para enfrentar la situación, agrega la fuente.

4. Establecer consecuencias

Si su hijo aprende un patrón que no será tolerado, pueden comenzar a autogobernarse. Además de reforzar a su hijo que "golpear es incorrecto" en las palabras cada vez que actúa, también debe "tener un plan para las consecuencias" si comienza el comportamiento agresivo, toma nota de EmpowerParents.com.

La fuente dice que esto puede incluir un tiempo de espera por sí mismos en una silla hasta que se calmen, o si son un poco mayores (de 3 a 7), puedes decirles que perderán privilegios (como mirar televisión o usar su tableta para ejemplos), agrega. En una nota lateral, también puedes decirles que si bien nunca los dañarías, otro niño podría devolver el golpe.

5. Desviar su energía

HealthCentral dice que puede canalizar la agresión de su hijo a otros canales más útiles si necesitan quemar algo de energía emocional. "Golpear arcilla, correr, saltar en un trampolín o practicar un deporte puede ayudar a desviar energía negativa hacia algo que disfrutan", explica.

También sugiere usar medios creativos como la escritura, la música o el teatro para ayudar a su hijo a "explorar sus sentimientos y pasiones de una manera socialmente aceptable". Y quién sabe, su hijo puede encontrar un talento oculto que realmente disfrute en el proceso.

6. No celebre 'dureza'

Parents.com dice que todavía hay una cultura de hogares enseñando a sus jóvenes a ser duros, especialmente en el caso de niños pequeños. "Los padres a menudo usan la palabra 'duro' para felicitar a un niño", señala la fuente.

Esto realmente puede reforzar la creencia de un niño de que necesitan patear o morder para ganar su aprobación como padre, dice. En cambio, enséñeles que ser fuerte implica tener autocontrol, mostrar compasión, ser útil y utilizar una buena comunicación cuando están frustrados.

7. Modificar su dieta

Además de enseñar a sus hijos comportamientos positivos, puede ayudar al proceso al observar de cerca lo que están comiendo. 2-diets in particular that may help your child have less angry energy: the Feingold Diet and the gluten-free diet. Livestrong.com se refiere a las 2-dietas en particular que pueden ayudar a su hijo a tener menos energía enojada: la Dieta Feingold y la dieta libre de gluten.

La dieta de Feingold fue desarrollada en la década de 1970 por el Dr. Benjamin Feingold, e implica la eliminación de colorantes artificiales, sabores y edulcorantes, así como conservantes (y alimentos con alto contenido de salicilatos) de la dieta. Esta técnica aparentemente tiene una tasa de éxito del 80 por ciento para frenar la agresión y el TDAH, señala la fuente. Mientras tanto, eliminar el gluten de la dieta de su hijo no está probado, "ya que la investigación aún no ha encontrado un fuerte vínculo entre esta dieta y una mejora en el comportamiento agresivo". Si los cambios en la dieta (y el refuerzo positivo) no funcionan, busque otros factores que contribuyen a la ira antes de recurrir a cualquier medicamento, agrega.