Tendencias de salud

Tendencias de salud
8 consejos para trabajar m√°s y m√°s duro

8 consejos para trabajar m√°s y m√°s duro

Tendencias de salud

No se puede negar que alcanzar sus objetivos de condición física, ya sea que eso signifique perder peso o estar en la mejor forma de su vida, puede ser increíblemente desafiante. Requiere dedicación y un compromiso para tener entrenamientos intensos y a veces largos de manera constante. Y eso no quiere decir nada acerca de hacer los cambios necesarios en la dieta.Par

9 consejos para comenzar una rutina de ma√Īana

9 consejos para comenzar una rutina de ma√Īana

Tendencias de salud

Si nunca lo ha intentado usted mismo, tal vez se haya preguntado c√≥mo (y quiz√°s por qu√©) las personas aman correr a primera hora de la ma√Īana. Pero en el fondo, usted sabe que hay muchas ventajas de hacer una carrera, lo primero que debe hacer para comenzar el d√≠a. Por un lado, se ocupa de una tarea diaria importante, hacer un ejercicio f√≠sico intenso, de inmediato, en lugar de dejarlo para m√°s adelante en el d√≠a, cuando uno podr√≠a estar exhausto, tanto f√≠sica como mentalmente. Segundo,

7 formas sencillas de vencer al melasma

7 formas sencillas de vencer al melasma

Tendencias de salud

El embarazo trae muchos, muchos desafíos, desde náuseas y vómitos durante las primeras etapas hasta sensación de hinchazón y malestar general en las etapas posteriores. Sin embargo, uno de los síntomas del embarazo que no se analiza detenidamente es el melasma, una afección de la piel que a veces se denomina "máscara de embarazo". Especí

Infografía: entrenamientos inspirados en las vacaciones

Infografía: entrenamientos inspirados en las vacaciones

Tendencias de salud

Seamos sinceros; hacer ejercicio durante la temporada de vacaciones puede resultar dif√≠cil. Es dif√≠cil encontrar tiempo entre todas las compras, vacaciones, visitas y tareas de alojamiento. Aunque limpiar la casa en preparaci√≥n para sus suegros puede parecer un entrenamiento tanto como correr por el centro comercial para terminar las compras de √ļltimo minuto, seguir su rutina de ejercicio regular puede ayudarlo a pasar las vacaciones con un sistema inmune fuerte mientras manteniendo esa cintura. As

Infografía: llévame una breve guía sobre la extracción de dientes

Infografía: llévame una breve guía sobre la extracción de dientes

Tendencias de salud

Hoy es el d√≠a nacional del hilo dental (25 de noviembre de 2016) y con muchas rutinas saludables, desarrollar cepillado y uso de hilo dental como una ma√Īana regular y antes de acostarse puede ayudar a proteger sus dientes y enc√≠as, y prevenir la gingivitis y la caries dental en el futuro.Si no cuida sus dientes y enc√≠as adecuadamente, los dientes pueden da√Īarse o descomponerse hasta el punto de que el trabajo de reparaci√≥n ser√≠a de poca utilidad. En es

Infografía: La verdad sucia sobre tirar basura

Infografía: La verdad sucia sobre tirar basura

Tendencias de salud

Perfectamente programado para el Black Friday y la temporada de compras navide√Īas, ahora es un buen momento para recordar que tirar basura sigue siendo un gran problema en todo el mundo. De hecho, la investigaci√≥n de National Geographic indica que se necesitar√≠an 67 barcos un a√Īo completo para limpiar apenas el 1 por ciento de toda la basura en el fondo del Oc√©ano Pac√≠fico Norte. ¬°Y e

Inforgraphic: conciencia del cáncer de estómago en noviembre

Inforgraphic: conciencia del cáncer de estómago en noviembre

Tendencias de salud

Noviembre es el Mes de Concientizaci√≥n sobre el C√°ncer de Est√≥mago, cuando el c√°ncer de est√≥mago y otras organizaciones m√©dicas aumentan el conocimiento sobre el quinto c√°ncer m√°s com√ļn y la tercera causa de muerte por c√°ncer (aproximadamente 723, 000) a nivel mundial. Si bien el mes de noviembre es tradicionalmente un mes en que las familias se re√ļnen para disfrutar de una fiesta durante el D√≠a de Acci√≥n de Gracias, tambi√©n es el momento ideal para crear conciencia sobre el c√°ncer g√°strico y c√≥mo la nutrici√≥n puede representar un desaf√≠o para quienes padecen c√°ncer de est√≥mago o el est√≥mago‚ĶFu

Infografía: Rentinopatía diabética

Infografía: Rentinopatía diabética

Tendencias de salud

La diabetes puede causar estragos en muchos aspectos de su salud. Adem√°s de causar fluctuaciones potencialmente peligrosas de az√ļcar en la sangre, la diabetes no controlada tambi√©n puede causar problemas con la visi√≥n y la salud de los ojos (es decir, visi√≥n borrosa e incluso ceguera). Seg√ļn la Cl√≠nica Mayo, la retinopat√≠a diab√©tica es el resultado del da√Īo a los vasos sangu√≠neos sensibles a la luz en la parte posterior de la retina (en el ojo) en pacientes con diabetes tipo I y tipo II debido a un nivel de az√ļcar en la sangre no controlado. Esta es la

Infografía: manejo de la epilepsia y las convulsiones

Infografía: manejo de la epilepsia y las convulsiones

Tendencias de salud

Noviembre es el Mes de Concientizaci√≥n sobre la Epilepsia.Durante el mes de noviembre, las organizaciones de salud como la Epilepsy Foundation esperan aumentar la conciencia de los casi 65 millones de personas en todo el mundo que viven con epilepsia con recursos √ļtiles, como la siguiente infograf√≠a. H

Infografía: la incontinencia afecta a hombres y mujeres

Infografía: la incontinencia afecta a hombres y mujeres

Tendencias de salud

Es un tema del que muchos de nosotros estamos avergonzados, pero durante el Mes de la salud de la vejiga, durante el mes de noviembre, la Fundación de Urología (UCF) espera arrojar luz sobre las diversas afecciones que afectan la vejiga y el tracto urinario, incluyendo incontinencia urinaria de esfuerzo, vejiga hiperactiva e incontinencia.A