8 verduras versátiles que puedes escabullir a tus hijos

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Tu salud

Si tienes hijos propios, probablemente no necesite decirte lo difícil que puede ser hacer que coman sus verduras. Es un trabajo de los padres preocuparse por la nutrición de nuestros hijos y no lo hacen más fácil cuando ponen sus pequeñas narices en algo que parece remotamente sospechoso.Puedes tratar de ofrecerles la recompensa de la naturaleza una y otra vez y eventualmente podrían intentar algo, pero hay formas más fáciles de obtener esas verduras, quizás tengas que ser un poco astuto. A veces

10 Snacking Chips más saludables

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Incluso los anuncios de chips te obligan a comer solo uno. Pero la verdad es que la mayoría de nosotros ni siquiera podemos detenernos en un puñado, razón por la cual estos sustitutos de bocadillos más saludables ofrecen una alternativa más ligera pero igual de sabrosa que los chips grasos salados, con alto contenido calórico y trans. Todo

10 consejos para mantener los tamaños de las porciones sensibles

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Una razón muy común por la que comemos en exceso tiene que ver con el tamaño de las porciones. Es fácil consumir cientos de calorías en exceso en una sesión sin sentido, pero si buscas perder grasa, tendrás que frenar la tendencia a consumir demasiado.Aquí hay diez consejos para mantener esos tamaños de porción bajo control ...1. Nunc

Mordeduras de perro: 7 hechos de salud y precauciones

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Tu salud

Puede suceder cuando menos lo esperas: el perro de tu vecino te muerde el dedo, o algo peor. Si bien la mayoría de las mordeduras de perro no son demasiado graves en la superficie, hay precauciones que deben tomarse después de una mordedura para evitar una mayor enfermedad.Es importante buscar atención médica después de una mordida canina, ya que podría haber más daño de lo que piensas. Recuer

6 mitos y hechos sobre la parálisis cerebral

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Tu salud

La parálisis cerebral (PC) es una enfermedad que afecta la función motora y se considera la discapacidad física más común entre los niños con más de 17 millones de afectados en todo el mundo. Sin embargo, se han realizado algunos avances a lo largo de los años.El Día Mundial de la Parálisis Cerebral aterriza en el mes de octubre, con el objetivo de crear conciencia sobre la enfermedad y demostrar que la conciencia mental de los pacientes con PC sigue siendo alta. Al igual

9 consejos para sobrellevar el síndrome del intestino irritable (SII)

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Nada puede arruinar una agradable velada con amigos y seres queridos, como una batalla contra el síndrome del intestino irritable o IBS, una afección que puede hacer que el proceso digestivo sea altamente impredecible, incómodo e incluso doloroso.IBS se puede tratar con medicamentos, pero también hay varias formas relativamente sencillas de controlar esta condición problemática. La c

Vivir en la pobreza frena el desarrollo de un niño, según un estudio

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Tendencias de salud

El estudio, liderado por Seth Pollak de la Universidad de Wisconsin-Madison, incluyó un examen de datos de encuestas recopiladas por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. Entre 2001 y 2007. Los datos se asociaron con niños y adultos jóvenes de entre 4 y 22 años.El informe de Pollak sugiere que la pobreza podría ayudar a explicar aproximadamente el 20 por ciento de la diferencia en los puntajes de las pruebas entre niños pobres y niños de clase media. Conti

El sur de EE. UU. Domina las peores ciudades para la lista de alergias

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Tendencias de salud

En general, parece que el tiempo de primavera será más difícil para los sureños. Según la Asthma and Allergy Foundation of America, todas las ciudades en el top ten caen muy por debajo de la línea Mason-Dixon.La cabeza de la lista este año es Louisville, Kentucky, la decimosexta ciudad más poblada del país (su población es apenas un estornudo por debajo de 750, 000). Le sigue

Orthorexia Nervosa: cuando una alimentación saludable toma proporciones obsesivas

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

La alimentación saludable generalmente comienza desde un lugar de buenas intenciones. Sin embargo, cuando nuestro intento de comer saludablemente nos restringe ciertos grupos de alimentos esenciales (es decir, grasas e hidratos de carbono) o siguiendo religiosamente una dieta de moda (es decir, dieta Paleo o dieta Atkins) nuestra misión de comer saludablemente puede convertirse en una obsesión y un trastorno alimentario de su propia.Pr

8 hechos que debe saber sobre la osteoporosis

8 hechos que debe saber sobre la osteoporosis

Tu salud

¡Noviembre es el mes de la Osteoporosis! En caso de que no esté familiarizado con la condición, la osteoporosis es una enfermedad que afecta los huesos y hace que se vuelvan frágiles y aumenta sus posibilidades de fracturarse. Los huesos de la cadera, la columna vertebral y las muñecas son particularmente vulnerables a la rotura cuando se produce la osteoporosis.La o