9 signos comunes y síntomas de fibrosis quística

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Tu salud

La fibrosis quística es una enfermedad genética grave que afecta los pulmones y el sistema digestivo. Según la Fundación de Fibrosis Quística, el gen defectuoso responsable de la enfermedad "produce una acumulación espesa y pegajosa de moco en los pulmones, el páncreas y otros órganos". Con el

10 maneras simples de arrojar una libra por semana

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Puede parecer muy difícil perder una libra. Sin embargo, cuando das un paso atrás y consideras que ganamos y adelgazamos según una fórmula simple de calorías in y calorías. Eso significa que si consumes más calorías de las que gastas ganarás peso, y si gastas más calorías de las que consumes, perderás peso. Podemos us

10 desencadenantes de ataque al corazón sorprendentes

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Tu salud

Sin duda, una dieta rica en delicias grasientas y fritas y una vida llena de estrés financiero, laboral y personal sin duda pasará factura a su teletipo. ¡Todos sabemos eso!Sin embargo, los médicos ahora señalan a otros culpables de ataques cardíacos menos considerados. Aquí hay diez precauciones cardiovasculares sorprendentes de las que ni siquiera se daría cuenta ...1. En

14 Mejores alimentos para articulaciones saludables

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Nuestras articulaciones son esencialmente bolsas llenas de un líquido conocido como líquido sinovial, que "amortigua y nutre el cartílago", dice Runner's World, permitiendo que los huesos se muevan unos sobre otros.Como resultado de factores como la edad, la genética y la dieta, el cartílago puede descomponerse y el líquido sinovial puede obstruirse, lo que causa inflamación y dolor en las articulaciones. Afort

El nuevo "páncreas biónico" hace la vida más fácil para los diabéticos

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Tendencias de salud

El páncreas biónico fue desarrollado por investigadores de la Universidad de Boston y el Hospital General de Massachusetts. Se trata de cablear un teléfono inteligente a un monitor de glucosa y dos bombas que controlan continuamente los niveles de azúcar en la sangre, enviando informes al teléfono inteligente cada cinco minutos. Est

La vacuna contra la gripe podría ayudar a prevenir los ataques al corazón

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Tu salud

Los resultados fueron asombrosos. El grupo que recibió la vacuna tenía un 40% menos de probabilidades de morir por causas cardiovasculares, como ataques cardíacos. Actualmente, se insta a las personas con antecedentes de problemas cardíacos a que reciban su vacuna anual contra la gripe. La portavoz de Heart and Stroke Foundation, la Dra. Be

7 síntomas sutiles de estrés crónico

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Todos experimentamos estrés en ciertos momentos de la vida, debido a las exigencias de la familia o el trabajo o incluso las obligaciones sociales. Sin embargo, el estrés crónico y un aluvión de cortisol (y otras hormonas del estrés) que circulan constantemente dentro del cuerpo pueden tener un costo grave e insalubre.Aquí

6 formas en que el yoga nos mantiene jóvenes

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Noticias y consejos sobre fitness

Soy un gran fanático del yoga No es sorpresa allí. Mantengo una práctica regular de yoga por muchas razones de salud beneficiosas: para reducir la ansiedad, fortalecer y tonificar, proteger mi salud articular y ósea, etc. Sin embargo, los estudios vinculan una práctica regular de yoga con muchas propiedades que desafían la edad, ayudando a prevenir enfermedades ya que promueve la juventud ...1.

Caminar mientras se come puede conducir al aumento de peso, sugiere estudio

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Tendencias de salud

Investigadores de la Universidad de Surrey llevaron a cabo recientemente un estudio que, al final, demostró que comer mientras se camina puede conducir al aumento de peso. El problema, según los investigadores, es que el cerebro puede estar preocupado durante el movimiento, lo que significa que en realidad podemos olvidar que hemos comido y queremos más comida poco después de terminar nuestra comida.El

8 maneras de apreciarse para el día internacional de autocuidado

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Tu salud

Pasamos gran parte de nuestro tiempo como amigos y padres preocupándonos por el bienestar de los demás, sin preocuparnos demasiado por nuestro propio bienestar en muchos casos. Sin embargo, a menos que te pongas a ti mismo primero a veces, no te harás a ti mismo ni a nadie que te importe por ningún favor.Si