Kale vs. Espinacas: ¿Qué Leafy Green es Rey?

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

¿Te enfrentas a un enigma verde frondoso en la tienda de comestibles o en el mercado de agricultores? Sabemos que las verduras de hoja verde oscuro son buenas para nosotros, pero tengo muchos lectores que preguntan si las espinacas realmente son los súper alimentos que porta el músculo que Popeye pretendía o si la col rizada debería coronarse como el rey de las verduras de hoja verde.Real

8 sabrosos consejos para ir vegano

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Independientemente de si te vuelves vegano por el placer de comer sin animales o si te vuelves vegetariano como preferencia puramente dietética (como yo lo hice), aquí hay ocho consejos veganos que debes tener en cuenta para mantenerte energizado y nutrido adecuadamente ...1. Descubre nuevas proteínas Puede obtener fuentes de proteínas de alimentos que no sean carne. Es

Nuevo estándar nacional en pruebas de aptitud física para jóvenes aparecerá en 2014

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Tendencias de salud

El Programa Presidencial de Aptitud Juvenil difiere en que uno de sus principales objetivos es educar a los jóvenes, en lugar de simplemente probarlos. El nuevo programa prioriza el desarrollo de las habilidades de análisis crítico del examinado cuando se trata de interpretar sus resultados. También tiene como objetivo ayudar a los jóvenes a comprender mejor lo que deben hacer para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y para mantener una buena salud durante la adultez y durante toda su vida."

10 Hábitos post-entrenamiento que causan aumento de peso

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

No importa cuántas elecciones de estilo de vida saludable haga, lo que haga después del entrenamiento podría causar un aumento de peso tan fácil como mantener el peso o perderlo. Existen hábitos que pueden ayudarlo con sus metas de pérdida de peso y estado físico antes y después de los entrenamientos. Sin em

El acetaminofeno puede estar relacionado con el asma infantil

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Tu salud

El estudio monitoreó a 336 niños desde el nacimiento hasta los siete años de edad, todos con madres con asma y con acetaminofén (o Tylenol) para síntomas tales como dolores, dolor y fiebre. El estudio mostró que el riesgo de asma aumentó cuanto más a menudo se le administró acetaminofeno al niño durante el primer año de vida.En general

La fiebre mortal de las Montañas Rocosas se puede propagar en diez minutos, según un estudio

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Tendencias de salud

La fiebre maculosa de las Montañas Rocosas (RMSF) es una enfermedad rickettsial, lo que significa que es transportada y propagada por garrapatas. Los síntomas de RMSF incluyen erupción cutánea, fiebre, dolor de cabeza, dolor abdominal, vómitos y dolor muscular. Una infección RMSF puede ser fatal si no se trata de inmediato.Ahora

Uso de la cocaína ahora visible a través de la prueba de huella digital simple

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Tendencias de salud

El equipo de investigación, que tiene su sede en la Universidad de Surrey, presentó recientemente una nueva prueba no invasiva que puede revelar claramente quién ha consumido o no cocaína, un medicamento de clase A. De hecho, la prueba puede distinguir eficazmente entre personas que simplemente han tocado la droga y quienes la han ingerido realmente.Los

12 maneras de distinguir entre resfriado, gripe y neumonía

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Tu salud

Si está estornudando o tiene tos, así como otros síntomas, puede pasarlo por un simple resfriado. ¿Pero es? Cuando se trata de la gripe o la neumonía, el tratamiento temprano es clave, por lo que ignorar ciertos signos puede conducir a problemas más grandes que no se pueden curar con medicamentos de venta libre.Mient

7 posturas de yoga para padres y niños

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Tu salud

El hecho de que seas padre ahora no significa que tengas que renunciar a todas las cosas que amas hacer. ¡De hecho, significa que ahora tienes una versión pequeña de ti mismo para compartir cosas divertidas y beneficiosas! Una gran cantidad de padres practicantes de yoga terminan empujando su práctica de yoga hacia un lado, o acortándola. Y c

10 brillantes beneficios para la salud de Kombucha

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Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

La bebida de té fermentado con efervescencia conocida como Kombucha ha estado deleitando a los fanáticos desde hace varios años. A medida que su popularidad ha crecido, se ha vuelto más fácil de encontrar en los principales supermercados y tiendas de alimentos saludables, y ahora viene en todo tipo de formas y sabores que van desde el té tradicional a las combinaciones de frutas gaseosas.Si nu