6 razones para limitar el tiempo de su hijo con la tecnología

6 razones para limitar el tiempo de su hijo con la tecnología

Tu salud

En el mundo de hoy, es casi imposible evitar las computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes, a menos que, por supuesto, salga de la red y viva el tipo de existencia de Swiss Family Robinson. Pero seamos más realistasMientras que los niños inevitablemente aprenderán a usar todos los dispositivos más nuevos (más rápido que lo harás), hay algunos beneficios para ayudarlos a no ser absorbidos por el proverbial agujero del conejo. Si bie

10 cenas saludables con menos de 500 calorías

10 cenas saludables con menos de 500 calorías

Noticias y consejos sobre dieta y nutrición

Spring está a la vuelta de la esquina, lo que significa que es el mejor momento para aligerar sus comidas con estas cenas saludables que pesan menos de 500 calorías ...1. Envolturas de lechuga de jengibre y pavo 285 caloríasBasado en un popular dim sum asiático (o aperitivo), puede redescubrir la diversión con la comida cuando enrolle algunas de estas deliciosas envolturas de lechuga de jengibre y pavo. Hág

8 piezas de consejo sincero de cardiólogos

8 piezas de consejo sincero de cardiólogos

Tu salud

La enfermedad cardiovascular se conoce como el asesino silencioso, especialmente para las mujeres. Se cobra la vida de aproximadamente un millón de estadounidenses cada año, lo que equivale a aproximadamente 1 de cada 4 muertes (más de la mitad son mujeres). La enfermedad cardíaca se considera un asesino silencioso porque a menudo no muestra síntomas reveladores como cáncer o enfermedad pulmonar. Y mu

Lea: 6 fantásticos beneficios de salud para gusanos de libros

Lea: 6 fantásticos beneficios de salud para gusanos de libros

Tu salud

Te escucho; es difícil tomar un libro después de un largo día. Muchos de nosotros (incluyéndome a mí) preferiríamos dejar de lado una maratón de comedias en Netflix y olvidarnos de nuestros problemas. Sin embargo, la ciencia señala algunos beneficios bastante sorprendentes para aquellos que eligen recoger un libro en su lugar.Desde r

7 consejos para ayudar a que el ejercicio sea un hábito de por vida

7 consejos para ayudar a que el ejercicio sea un hábito de por vida

Noticias y consejos sobre fitness

Lo creas o no, hay personas que pueden hacer que el ejercicio sea parte integral de la vida cotidiana. Para muchos, pueden parecer unicornios míticos y sudorosos. Sin embargo, aquellos enganchados a la aptitud serán los primeros en decirte que los beneficios superan con creces la estética. El ejercicio es como cualquier otro hábito, y la mayoría lo convierte en una prioridad para los beneficios fisiológicos y psicológicos que brinda. Poco

7 cánceres más comunes diagnosticados en niños

7 cánceres más comunes diagnosticados en niños

Tu salud

El cáncer nunca es un buen tema, pero es particularmente difícil de tratar cuando afecta a un niño. Desafortunadamente, el cáncer no evita a los jóvenes; de hecho, el Instituto Nacional del Cáncer dice que aunque el cáncer es raro en niños en general, más de 15, 000 personas en los EE. UU. De 19 años y menores se espera que sean diagnosticados este año.Existen al

Los 8 milagros saludables del yoga de invierno

Los 8 milagros saludables del yoga de invierno

Noticias y consejos sobre fitness

Los días más cortos, más fríos y las noches más frías son justo lo que ordenó la temporada de invierno. Seamos sinceros; cuando se trata de mantenerse activo y saludable, el invierno a menudo se denomina la "temporada de hibernación".Sin embargo, puedes cambiar de opinión y quitar las telarañas de tu colchoneta de yoga cuando consideras estos ocho milagros saludables de hacer un poco de yoga de invierno ...1. Yoga

Las multivitaminas no reducen los riesgos de enfermedades cardíacas en los hombres

Las multivitaminas no reducen los riesgos de enfermedades cardíacas en los hombres

Estudios de salud en las noticias

El estudio, publicado en el Journal of the American Medical Association esta semana, reveló que los beneficios a largo plazo de tomar estas vitaminas son inciertos, a pesar de los miles de millones de dólares que la industria ve cada año.14.641 médicos varones de mediana edad, en promedio, 64 fueron asignados aleatoriamente para tomar un placebo o un multivitamínico. How

7 alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de ovario

7 alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de ovario

Tu salud

Una de las formas más letales de cáncer exclusivo de las mujeres es el cáncer de ovario, que puede atacar a cualquier edad. Y aunque el cáncer de ovario no es casi el cáncer más prevalente que afecta a las mujeres, en términos de números absolutos, para muchas mujeres el diagnóstico de cáncer de ovario es esencialmente una sentencia de muerte. Aún más

¿Tengo indigestión o enfermedad inflamatoria intestinal?

¿Tengo indigestión o enfermedad inflamatoria intestinal?

Tu salud

Indigestión vs enfermedad inflamatoria intestinal? Si sufres de una extraña molestia digestiva después de una noche de pizza y alitas, es probable que estés sufriendo de molestias gastrointestinales inocentes. Sin embargo, cuando su sistema digestivo está plagado cada vez que come algún alimento, punto, puede estar lidiando con un problema inflamatorio intestinal más crónico.La enfe