6 Toxinas comunes en el hogar que pueden causar aumento de peso

Actualmente se estima que más de uno de cada tres adultos estadounidenses es obeso, un problema de salud que puede conducir al inicio de graves crisis de salud, como diabetes tipo 2, cáncer, apoplejía, enfermedad hepática, artritis y enfermedad cardíaca. En la búsqueda de soluciones, la mayoría de nosotros observa nuestras dietas o intenta intensificar nuestras rutinas diarias de ejercicio.

Pero a veces la dieta y el ejercicio no son suficientes. Eso es porque muchos de nosotros tenemos químicos en nuestra casa que pueden hacer que ganemos peso. Estos productos químicos, que se conocen como obesógenos, están relacionados con la alteración de los procesos metabólicos del cuerpo humano y, en algunas circunstancias, pueden causar aumento de peso ...

1. Bisfenol A

Bisphenol A, que comúnmente se conoce como BPA, se utiliza generalmente en la producción de plásticos, herramientas médicas, alimentos enlatados, incluso recibos de caja registradora. Algunos estudios han demostrado que el BPA puede llegar a los alimentos o bebidas cuando se usa en recipientes.

Por el momento, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos ha determinado que el BPA es seguro en niveles bajos. Sin embargo, según la Clínica Mayo, la FDA está revisando esta política y puede cambiarla en una fecha posterior. Algunos expertos creen que consumir BPA puede alterar la forma en que nuestro cuerpo produce la hormona que regula los niveles de glucosa y produce grasa, posiblemente volviéndonos obesos. Es por eso que es una buena idea buscar plásticos libres de BPA y evitar los alimentos enlatados, cuando sea posible.

2. Ftalatos

Los ftalatos son sustancias químicas sintéticas utilizadas en la producción de muchos tipos diferentes de plásticos. Estos plásticos se pueden encontrar en todo, desde juguetes para niños y loncheras hasta cortinas de baño, ambientadores y perfumes, según datos de la Sociedad Canadiense del Cáncer.

Muchos expertos en salud han expresado su preocupación por los ftalatos porque se sospecha que reducen los niveles de testosterona y metabolismo, haciendo que las personas se sientan fatigadas y con poca energía. La fatiga puede promover la pérdida de masa muscular, prevenir la actividad física y aumentar el peso. Es por eso que muchos expertos médicos recomiendan evitar los plásticos con el código de identificación número 3 y comprar fragancias 100 por ciento naturales.

3. Tributilestaño (TBT) y trifenilestaño (TPT)

Estos productos químicos se utilizan con frecuencia para evitar que los textiles y los sistemas de agua industriales se llenen de hongos. Ambas sustancias químicas son altamente tóxicas y pueden ingresar al cuerpo a través del aire contaminado, la ingestión de alimentos contaminados e incluso el contacto con la piel.

La mayoría de nosotros ingeriremos TBT y TPT mediante el consumo de mariscos contaminados. Es por eso que muchos expertos en salud recomiendan limitar la ingesta de productos del mar a favor de una dieta basada en plantas. Cuando eso no sea posible, asegúrese de preguntar acerca de sus mariscos y cualquier posible contaminación TBT o TPT. En caso de duda, evite comerlo.

4. Ácido perfluorooctanoico (PFOA)

Los ácidos perfluorooctanoicos se usan a menudo para fabricar materiales antiadherentes y resistentes a las manchas, como teflón, textiles impermeables, alfombras y muebles. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, se ha demostrado que los PFOA afectan la glándula tiroides, que es responsable de regular nuestras hormonas y controlar el peso físico. Al manipular la tiroides, los PFOA pueden conducir a un aumento de peso significativo.

Es por eso que muchos expertos en salud recomiendan que evitemos usar cualquier material que use materiales antiadherentes o resistentes a las manchas. Por ejemplo, elija una bandeja de cocción de hierro fundido, vidrio, loza o acero inoxidable en lugar de una de teflón.

5. éteres de difenilo polibromados (PBDE)

Los éteres de difenilo polibromados (PBDE) se usan con frecuencia como retardantes de llama y se pueden encontrar en muchos productos domésticos diferentes, desde piezas de computadoras hasta electrodomésticos, muebles y asientos de automóviles. Los PBDE se pueden encontrar en la sangre de casi todos los estadounidenses.

Recientemente, los expertos descubrieron los peligros asociados con tener PBDE en el hogar. De acuerdo con un estudio realizado por investigadores de UC Berkeley en 2011, los PBDE pueden interferir con la producción de hormonas en humanos, dando lugar a problemas significativos de tiroides. Esto puede ocasionar aumento de peso y problemas de salud mucho más graves, como cáncer.

6. Atrazina

La atrazina es un pesticida utilizado por los agricultores, especialmente los que cultivan maíz en América del Norte durante más de medio siglo. Eso dio como resultado Atrazine entrando en lagos, arroyos y, finalmente, el suministro de agua potable. Hoy en día, se considera el contaminante número uno en el agua potable de los EE. UU.

Todavía hay investigaciones por hacer sobre el impacto de Atrazine en el cuerpo humano, pero estudios preliminares (en particular de la Universidad de California, Berkeley) muestran que puede aumentar el riesgo de obesidad y varios tipos diferentes de cáncer, incluyendo ovarios, mama y próstata cáncer. También se ha relacionado con defectos de nacimiento graves, como genitales masculinos más pequeños y gastrosquisis, una afección en la que los intestinos de un bebé se encuentran fuera del abdomen.