8 productos químicos tóxicos vinculados a la menopausia temprana

Veamos a mano alzada señoras: ¿cuántos de nosotros bombardeamos la cena de anoche en plástico apto para microondas? ¿Y cuántos de nosotros sabemos si nuestro perfume favorito, gel de baño o vela contiene ftalatos, un químico utilizado en la fabricación de plásticos? De acuerdo con los expertos en salud de la Universidad de Washington ubicada en St. Louis, Missouri, muchos químicos que utilizamos sin saberlo pueden desencadenar la menopausia temprana.

El Dr. Amber R. Cooper, un especialista en infertilidad y endocrinología reproductiva con sede en Missouri, señala ocho sustancias químicas que pueden provocar la menopausia hasta 4 años antes ...

1. Perfumes y fragancias

Los ftalatos pueden estar al acecho en su perfume o colonia favorita sin su conocimiento. Según los Institutos Nacionales de la Salud, los ftalatos son sustancias químicas que se utilizan en cientos de productos de consumo diferentes, generalmente para suavizar y dar flexibilidad al vinilo y al plástico.

Sin embargo, en las fragancias, los ftalatos se utilizan para extender el olor de modo que un poco de su perfume favorito dure más tiempo. La amplia exposición a ciertos químicos, los ftalatos en particular, se han relacionado con la aparición temprana de la menopausia, según investigadores de ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, en St. Louis. Para encontrar un aroma sin los aditivos químicos, elija un aroma orgánico libre de ftalatos y vuelva a aplicarlo con más frecuencia.

2. Pescado

A pesar de que los PCB (bifenilos policlorados) han sido prohibidos en los EE. UU. Desde 1979, los seres humanos todavía corren el riesgo de exposición a través del agua, el aire y la cadena alimentaria natural. Los peces son una fuente alimenticia en riesgo de ingestión de PCP, y desafortunadamente estos productos químicos fabricados por el hombre no se descomponen, lo que significa que puede consumirlos sin saberlo.

Los productos químicos, como los PCB, ingresan a la cadena alimenticia a través del agua después de que se desechan de forma inapropiada. Los peces luego ingieren productos químicos y los humanos hacen lo mismo cuando consumen pescado contaminado. La investigación del Consejo de Defensa de los Recursos Naturales señala que los Grandes Lagos contienen altos niveles de PCB. Esto significa que los peces capturados en los lagos están en riesgo. Afortunadamente, puede investigar sobre el pescado capturado localmente y los niveles de PCB en el agua de los alrededores contactando al departamento de salud de su estado.

3. Ambientadores y velas

A menos que esté encendiendo velas a base de soya, libres de plomo y libres de ftalatos, es probable que inhale productos químicos que lo pongan en riesgo de una menopausia más temprana. Incluso si su ambientador de crema de vainilla o galleta de galleta horneada indica claramente que es "sin perfume" o "natural", las pruebas del Consejo de Defensa Nacional de Recursos revelan que las marcas más populares todavía contienen ftalatos.

Lo mismo aplica para cualquier vela que tenga fragancia sintética añadida para que huela de maravilla. La única forma de evitar los ftalatos en las fragancias es comprar velas de cera de abejas, aceites esenciales o de soja con mechas sin plomo.

4. Contenedores de almacenamiento de alimentos de plástico

Probablemente hayas escuchado historias de terror sobre microondas y cáncer. Bueno, señoras, resulta que no solo destruyen sus comidas, sino que también pueden ponerlo en riesgo de menopausia precoz. Los ftalatos, agregados durante la fabricación de plástico para hacer productos flexibles, están, sin duda, en sus recipientes de almacenamiento de alimentos, envases congelados para la cena, frascos de plástico y recipientes de plástico ... a menos que especifiquen "libres de ftalatos".

La mayoría de los aditivos en el plástico pueden filtrarse en la comida que está almacenando y luego en las galletas, especialmente dado que el calor aumenta el proceso de liberación de químicos. Los científicos del Instituto de Política Científica Verde de Berkley, California, recomiendan el uso de alimentos nuking en vidrio, papel o recipientes de cerámica aptos para microondas.

5. Higiene personal y productos de belleza

Probablemente la fuente más culpable del lote: higiene personal y productos de belleza (es decir, gel de baño, champú y lociones corporales y humectantes) están plagados de ftalatos. ¡Solo mire los envases de plástico apretables en los que entran!

Los productos con fragancia artificial añadida también son puntos de acceso para los ftalatos, que muchos fabricantes no incluirán entre los ingredientes del producto. Para garantizar la evasión de ftalatos, opte por productos para el cuidado personal sin fragancias, naturales, orgánicos y específicamente "libres de ftalatos". Jason's Natural Organics, Earth's Best, Burt's Bees, Dr. Bronner's y Origins son populares marcas naturales libres de ftalatos.

6. Fresh Produce

Esa brillante y brillante manzana roja ciertamente luce fresca, pero dependiendo de dónde fue cultivada, podría haber sido rociada con pesticidas tóxicos. Sin embargo, si no siempre puede permitirse comprar todas sus frutas y verduras orgánicamente, el Environmental Working Group (o EWG) puede ayudar con un pico dentro de su Guía anual para compradores .

La "Dirty Dozen" dentro ofrece una lista de los productos más proclives a los pesticidas para llegar a los supermercados estadounidenses de acuerdo con las pruebas del Departamento de Agricultura de EE. UU. Y la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (USDA). Así que puede estar seguro de comprar al menos estas 12 frutas y verduras propensas a pesticidas orgánicas.

7. Carne y productos lácteos

Los PCB no solo acechan en los peces que no pueden descomponerse. Estos compuestos hechos por el hombre también se filtran a los lácteos y la carne que compramos en el supermercado a través del consumo / absorción a través del ganado de granja.

Si bien una forma de evitar los PCB en sus alimentos es optar por carne y productos lácteos orgánicos, libres de antibióticos y sin hormonas en su supermercado local. Puede disminuir aún más su exposición ambiental a las toxinas al reducir su consumo general de carne y lácteos al optar por más comidas vegetarianas y veganas cada semana.

8. Diminutas cantidades de sustancias químicas de múltiples fuentes

Según un estudio de PLOS ONE, las mujeres estadounidenses con los niveles más altos de sustancias químicas que causan menopausia en sus cuerpos consumieron pequeñas cantidades de sustancias químicas de múltiples fuentes en comparación con una fuente principal. El estudio encontró que las mujeres que entraron en la menopausia entre los 2 y 4 años antes consumían sustancias químicas que interrumpían el sistema endocrino a través de múltiples canales.

El Dr. Cooper, profesor asistente, especialista en infertilidad y endocrinólogo de la Universidad de Washington, afirma que un producto o alimento no tendrá en cuenta toda su exposición a sustancias químicas inductoras de la menopausia. Sin embargo, pequeñas cantidades de la exposición diaria de diferentes productos y alimentos con PCB, ftalatos y pesticidas y ftalatos es más probable que aumenten con el tiempo.