10 alternativas saludables para comprar dulces de Pascua en la tienda

La mayoría de los pasillos de Pascua en nuestras tiendas de comestibles locales están llenos de caramelos altamente procesados ​​y químicos que no son saludables para nuestros hijos. ¡Así que no bombardearemos a nuestros niños con la tradicional canasta de Pascua cargada de azúcar este fin de semana! Haga que esta canasta de Pascua sea inolvidable con golosinas sabrosas y saludables y algunos pequeños obsequios personalizados para mostrar el pensamiento puesto en sus cestas y llenar el vacío de bolsas con bolsas de dulces azucarados.

Aquí hay diez alternativas saludables a los caramelos y chocolates de Pascua comprados en la tienda para las cestas de tus hijos ...

1. Snacks de frutas orgánicas

La mayoría de los dulces que puede comprar en el pasillo a granel en la tienda de comestibles, también puede comprar de forma orgánica si solo camina 2 pasillos en la sección de alimentos saludables. Es fácil encontrar ositos de goma orgánicos, gusanos de goma y más de los favoritos de su hijo, menos el exceso de azúcar y colorante de alimentos.

2. Bolas de palomitas de maíz

Haga los suyos en casa usando maíz hecho al aire, un poco de aceite de oliva, canela y miel. Luego átelos con una cuerda de color pastel y decore con chispas comestibles para que se vean como huevos de Pascua gigantes y deliciosos.

3. Healthy Trail Mix

Mezcle sus nueces sin sal favoritas -almendras, nueces, nueces y anacardos- con sus frutas secas favoritas: pasas sultanas, arándanos, albaricoques, rebanadas de manzana. Luego llene pequeñas cajas con temas de Pascua, usted es su propia mezcla saludable y sabrosa.

4. conejitos crujientes de arroz caseros

Hecho con la bondad del cereal integral de arroz, la miel y la margarina baja en grasa, y la mantequilla de maní orgánica, estas golosinas crujientes de arroz son mucho más saludables que la variedad que se compra en la tienda. Súbela con la prensa de galletas con la forma de un conejo y crea tus propios convites de conejito de Pascua saludables.

5. chocolate oscuro

Olvídate del conejito de Pascua de chocolate con leche en la tienda de conveniencia, y en su lugar, compra una pequeña bolsa de mini huevos de chocolate negro. ¿Por qué? El chocolate negro contiene ácido esteárico, un componente que retrasa el proceso digestivo y lo mantiene satisfecho por más tiempo. Solo asegúrate de comprar chocolate con manteca de cacao pura.

6. Pasas y arándanos cubiertos de yogur

No, no es la variedad de granero a granel llena de azúcar y aceites grasos: busque en la tienda de alimentos naturales refrigerios cubiertos de yogur orgánico 100-precent que están hechos con todos los ingredientes naturales.

7. Mini zanahorias

Si tus hijos realmente cavan el conejito de Pascua, obtendrán una patada de una colorida bolsa de mini zanahorias en sus canastas.

8. Galletas caseras de nueces y semillas

Cookies preempaquetadas frente a galletas caseras: confíe en mí cuando digo que sus hijos no notarán la diferencia. Pero sabrá que están obteniendo una versión horneada más saludable hecha con nueces, semillas, azúcares naturales (como miel, azúcar moreno orgánico o jarabe de arce) y frutas (como manzanas o arándanos).

9. huevos teñidos duros

Repleto de proteínas y ácidos grasos omega-3 saludables, los huevos duros sumergidos en tonos primaverales son el refrigerio saludable perfecto para las canastas de Pascua.

10. Frijoles sin azúcar

Versiones sin azúcar, o "diabéticas" de los sabores favoritos de gelatina de su hijo pueden ser atrapados en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables, y hoy en día, incluso en su mercado local en la sección de alimentos orgánicos.

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