8 maneras en que el clima influye en tu salud

Todos hemos culpado al clima por cosas como la depresión, las migrañas y tal vez hasta una articulación adolorida o cuatro. Sin embargo, los estudios han establecido vínculos entre los extremos climáticos y ciertas enfermedades.

Aquí hay diez formas en que el clima afecta la salud y el bienestar general ...

1. Migrañas

La presión barométrica, o más bien un pico de humedad o una caída repentina de la temperatura, ha causado desde hace mucho tiempo que se señalen los dedos cuando se trata de causar migrañas en pacientes que la padecen desde hace mucho tiempo. Sin embargo, la presión barométrica tardía ha desencadenado migrañas en individuos que no sufren crónicamente de ellos. Esta es la razón por la cual el aire seco y cálido con poca humedad y temperaturas estables son los preferidos para las personas con migraña.

2. Eczema

Si tiene eccema, pensar en pantalones cortos, tanques y bikinis puede hacer que desee hibernar. El verano es el mejor momento para el tipo de piel con picazón, seca y escamosa que exacerba el eccema. Sin embargo, no puedes ganar cuando el clima frío, seco y ventoso es igual de malo. El eccema reacciona cuando la temperatura del cuerpo está desequilibrada y la piel está demasiado caliente o demasiado fría.

3. Dolor articular

¿Esa rodilla difícil o dolor en el codo está actuando de nuevo? Mire su termómetro, es probable que esté frío y seco afuera, que es cuando el dolor artrítico en las articulaciones que soportan peso actuará. Los estudios respaldan esto con afirmaciones de que una caída en la temperatura y la humedad causarán sensibilidad e inflamación en las articulaciones afectadas.

4. Depresión

Si se avecina una tormenta y eres propenso a la depresión, es probable que haya una nube gris sobre tu estado de ánimo también. Un estudio de la Universidad de Barcelona ha vinculado los cambios en la presión barométrica, que comúnmente ocurren en las horas previas a una tormenta eléctrica, con un aumento de los síntomas de depresión. Si padece un trastorno afectivo estacional (o SAD, por sus siglas en inglés), ya sabe cómo el clima frío y estacional afecta negativamente el estado de ánimo.

5. Asma

Puede rehuir el ejercicio por temor a que desencadene un ataque de asma. Sin embargo, esas vías respiratorias inflamadas podrían ser más afectadas por el clima y menos por la actividad física real. Cuando se introduce aire frío en los pulmones, tiene menos tiempo para calentarse en las vías respiratorias, lo que provoca una inflamación repentina y la inevitable respiración restringida asociada con un ataque de asma.

6. Ataque al corazón

Puede abstenerse de palear si está en riesgo de enfermedad cardiovascular o ha sufrido un ataque al corazón en el pasado. Pero podría ser el frío extremo, más que el esfuerzo de la nieve pesada, la mayor amenaza de su corazón, que causa un estrechamiento de las arterias coronarias. Así que la próxima vez que su médico le haga prometer que no va a palear, tiene el doble de excusa: esfuerzo físico y temperatura. Lo mismo sucede con el calor extremo cuando la temperatura central del cuerpo aumenta y el cuerpo se deshidrata peligrosamente y es propenso a un golpe de calor.

7. Enfermedad pulmonar

Si padece enfermedades pulmonares crónicas, como enfisema o bronquitis, tenga cuidado con el calor tanto como con los climas fríos. Los largos períodos de clima cálido y húmedo aumentarán la presión sobre la respiración mientras los pulmones intentan ingerir más oxígeno para reducir la temperatura central, lo que provoca sibilancias, tos y dificultad para respirar.

8. Alergias

¿Eres uno de esos individuos desafortunados que pueden sentir el estornudo tan pronto como los brotes sacan sus preciosos hocicos en la primavera? Puede culparlo por el polen, especialmente si padece fiebre del heno, pero en los últimos años ha aumentado constantemente el estornudo, la congestión y el dolor sinusal en la primavera para los niños y aquellos que nunca antes habían experimentado alergias (como yo) . Parecería que los cambios drásticos en la humedad y la temperatura pueden ser responsables de estas repentinas explosiones de polen de las flores, los árboles y las hierbas.