10 practicantes alternativos populares
En estos días, es común ver a profesionales alternativos trabajar en combinación con médicos para tratar ciertas dolencias. Muchos médicos de familia recomiendan un enfoque a las enfermedades y lesiones basadas en evidencia científica, pero muchos médicos alternativos basan su práctica y curación en la salud de todo el cuerpo, todo lo que contribuye a su salud en general, no solo el problema actual. Para algunas personas, los médicos alternativos han tenido éxito en reducir el dolor y los síntomas derivados de todo tipo de afecciones, incluidas las lesiones, el estrés y el dolor crónico cuando se trata de sobrellevar y tratar los síntomas de enfermedades graves. Las personas parecen recurrir a enfoques holísticos y naturales cuando nada más funciona, sin embargo, muchas personas ven resultados positivos de ellos. Entonces, si estás considerando probar un nuevo enfoque para tu salud, mira lo que estos diez practicantes alternativos populares pueden ofrecer ...
1. Osteópata
La osteopatía trata y fortalece todo el cuerpo, no solo lesiones, enfermedades y enfermedades. Este enfoque se toma porque muchos problemas médicos no solo afectan la parte del cuerpo lesionada o enferma, por lo que los osteópatas apuntan a sanar y restablecer el equilibrio en todo el cuerpo. La práctica se basa en la idea de que nuestros cuerpos tienen la capacidad de curarse a sí mismos, y al apuntar a varias áreas, fomenta y permite que comience el proceso de autocuración. Los doctores osteópatas se entrenan significativamente para desarrollar la habilidad necesaria tanto para sentir como para sentir las diferencias en el cuerpo que significan un desequilibrio.
Es una forma muy interesante de medicina alternativa debido a la forma en que un osteópata puede identificar las áreas que no funcionan de la manera que deberían, alterar los órganos que afectan su salud general y encontrar lesiones o áreas previamente lesionadas, todo lo cual se puede hacer sin el uso de pruebas médicas estándar como rayos X y ultrasonidos. Aunque no es invasivo, usan sus manos y dedos para encontrar problemas y ejercer una ligera presión y posicionamiento preciso en áreas que necesitan trabajo. Incluso después de una sola sesión, es común sentirse relajado o en paz.
2. Médico Naturopático
En muchos casos, las personas ven senderos naturales cuando tienen muchos síntomas cuando su médico familiar no ha podido diagnosticar o corregir el problema después de las pruebas y los exámenes. Es una de las formas más populares de medicina alternativa que a menudo ayuda incluso en las condiciones y situaciones médicas más difíciles, especialmente para las personas con enfermedades crónicas y dolor que nunca antes han encontrado alivio. Aunque la medicina naturopática no suele ser la primera dirección a la que acuden las personas cuando están enfermas, uno de sus principales enfoques es la prevención proactiva.
Los médicos naturópatas están capacitados en cómo ayudar a los pacientes a ser proactivos con su salud, ayudándoles a tomar decisiones y ajustes de estilo de vida saludables en función de su situación individual. Su trabajo también está impulsado por el concepto de que todo el cuerpo debe ser tratado en el camino hacia una mejor salud. Ya sea que tenga una afección preexistente, desee mejorar su estado general de salud o reducir las posibilidades de enfermedad en el futuro, los naturópatas pueden ayudarlo a establecer un plan de tratamiento que solo involucre técnicas naturales.
3. Terapeuta de masaje
La terapia de masaje es una forma muy conocida de medicina alternativa, y muchos médicos alientan y remiten a los pacientes a buscar este tipo de tratamiento debido a sus muchos beneficios comprobados. Es muy versátil y puede ayudar tanto en condiciones agudas como crónicas. Por ejemplo, la terapia de masaje a menudo se usa para el mantenimiento muscular general, el estrés, los músculos tensos y tirados, las migrañas y los dolores de cabeza, las lesiones graves por accidentes de automóvil y laborales, y toda una gama de otros problemas médicos. Los masajistas se enfocan en los músculos afectados por una lesión o condición médica, así como en puntos gatillo que no necesariamente están cerca del área afectada pero que contribuyen al dolor.
La mayoría de las personas conoce al menos un tipo de terapia de masaje, en la que un masajista trabaja los músculos aplicando una variedad de presiones y movimientos con las manos, los antebrazos e incluso los codos. Sin embargo, en realidad existen varios tipos de técnicas de terapia de masaje, que van desde la presión estándar y el masaje manual en músculos tensos, hasta piedras calientes que se colocan selectivamente en la parte posterior. Hay una variedad de cursos y capacitación disponibles que permiten a un terapeuta de masaje especializarse en un tipo de masaje, que incluye tejido blando o profundo, o incluso deportes.
4. Acupunturista
La popularidad de la acupuntura parece estar en constante aumento, y con buenas razones. Al igual que la terapia de masaje y la medicina naturopática, la acupuntura puede ser una forma efectiva de medicina alternativa para una variedad de problemas de salud y para mantener los problemas recurrentes bajo control. Un acupunturista golpea rápidamente agujas delgadas en áreas específicas del cuerpo. A muchas personas les asusta la idea de la acupuntura o les incomoda pensar en estas agujas. Pero se insertan muy rápido y para la mayoría de las personas, apenas sienten que entran y lo que sienten no es dolor.
Las agujas se colocan en puntos estratégicos, según lo que esté tratando el acupunturista. De acuerdo con la Clínica Mayo, estos puntos fueron tradicionalmente reconocidos como una forma de equilibrar el flujo de energía que se cree que fluye a través de las vías en el cuerpo. Hoy en Norteamérica, los acupunturistas tradicionales ven estos puntos como una forma de estimular los nervios, los músculos y los tejidos conectivos. Independientemente de la creencia en el sentido tradicional o moderno, muchos se han beneficiado de este tipo de tratamiento y es bien conocido por reducir y aliviar considerablemente el dolor crónico y las náuseas.
5. Quiropráctico
Los quiroprácticos tratan ciertos trastornos relacionados con la columna vertebral, los nervios y las articulaciones. Manipulan o ajustan las áreas que causan o contribuyen al dolor de espalda, espasmos musculares, calambres, dolores de cabeza crónicos y problemas en las articulaciones. Al ajustar las articulaciones, apuntan a mejorar la función articular, reduciendo el dolor y la inflamación. Además de la manipulación, un quiropráctico puede usar hielo, calor, masaje o estiramiento, o recomendar ejercicios y estiramientos para hacer en casa. También pueden usar estimulación eléctrica o ser entrenados en otras formas de tratamientos que usarán en combinación con la manipulación, dependiendo de la situación.
Un tratamiento quiropráctico es otra forma de medicina alternativa con la que muchas personas no se sienten cómodas debido al "resquebrajamiento" o el ajuste del cuello y la espalda que a menudo se asocian con ella. Si bien muchos quiroprácticos ajustan a sus pacientes mediante el uso de la presión y el movimiento que provocan el crujido, muchos quiroprácticos usan un activador que no requiere manipulación. Algunos quiroprácticos solo se ajustan y tratan de una de las dos maneras, pero muchos hacen ambas cosas. Proporciona una opción menos invasiva para aquellos que realmente podrían beneficiarse de ver a un quiropráctico.
6. Reflexólogo
Lo que está involucrado y la base de la reflexología no es tan conocida entre el público en comparación con otras formas de medicina alternativa, pero es bastante popular. Es otro estilo de tratamiento que a menudo se considera después de que el paciente haya probado otros tratamientos y medicamentos sin ver una mejoría. Un reflexólogo aplica presión a puntos específicos en las manos, los pies y los oídos (en ocasiones). Se cree que los puntos en los que se enfocan están conectados con los órganos y todas las partes del cuerpo. Se cree que ejercer presión sobre estos puntos o reflejos causa una reacción que ayuda al flujo de la energía del cuerpo.
La reflexología ha demostrado reducir el dolor, la ansiedad y el estrés. Existe cierta controversia sobre los reflexólogos que pueden tratar enfermedades, como el asma y la diabetes. La evidencia científica es deficiente en lo que respecta a la reflexología, pero hay una razón por la cual las personas toman la reflexología, la recomiendan e incluso la elogian. Curiosamente, otros profesionales utilizan algunas de las mismas prácticas en sus tratamientos, incluidos los masajistas. Entonces, aunque se necesita más investigación para una mayor aceptación de las habilidades curativas de la reflexología, es útil para muchas personas.
7. Homeópata
Los médicos homeópatas adoptan un enfoque similar al de un médico general al obtener su historial médico, preguntar sobre sus síntomas y realizar un examen. Pero van un paso más allá al conocer las vidas de los pacientes individuales y cómo se ven afectados por sus síntomas (más allá de lo físico). Los homeópatas trabajan arduamente para obtener una imagen completa de sus pacientes (su salud en todas las áreas de sus vidas, incluidas las relaciones, los patrones de sueño, los hábitos alimenticios y la capacidad mental) para ayudar con un diagnóstico y decidir el curso correcto del tratamiento.
Los remedios homeopáticos están hechos de todos los ingredientes naturales que están destinados a ayudar al cuerpo a sanarse a sí mismo. El objetivo del tratamiento no es tratar o enmascarar un síntoma; en su lugar, la homeopatía funciona para abordar la causa y los principios del medicamento que trata los síntomas. Al trabajar para mejorar y fortalecer el sistema de defensa natural del cuerpo, usted usa la sabiduría y las habilidades del cuerpo sin los efectos secundarios y los efectos a largo plazo de tomar medicamentos no naturales. Debido a lo extendido y la popularidad de la homeopatía, ya no se considera una medicina alternativa en algunos países europeos.
8. Ayurveda
Una de las formas más antiguas de medicina holística e hindú, Ayurveda, ha encontrado su lugar en la sociedad occidental y en todo el mundo. Si bien el enfoque de Ayurveda ha causado especulaciones entre los incrédulos, ha ayudado a la gente durante miles de años y se ha vuelto muy popular. La práctica de Ayurveda implica el impacto y la interacción del cuerpo de uno con los cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. El objetivo general es equilibrar las energías elementales dentro de tu cuerpo y tu vida.
Ayurveda identifica los puntos fuertes y débiles en su cuerpo relacionados con cada elemento, luego salva estos vacíos haciendo cambios en su vida. Esto podría implicar cambiar su dieta, el lugar donde vive, las relaciones, la profesión, el estilo de vida y los hábitos diarios. Un practicante ayurvédico brinda lo que se llama un análisis de enfermedades y realiza una investigación exhaustiva de todo lo que sucede en su vida. Luego hacen un diagnóstico y un plan de tratamiento personalizado. Descubren la mejor manera de fortalecer las partes elementales sanas en su cuerpo para ayudarlo a sanar y encontrar el equilibrio. Las hierbas, el masaje, la desintoxicación y los cambios en la dieta a menudo forman parte del plan de tratamiento.
9. Practicante o maestro de Reiki
Reiki es una forma de tratamiento que transfiere lo que se llama energía de vida universal para el paciente. Es otra medicina alternativa en la que no todos creen, pero que ha ayudado a mejorar la vida y la salud de las personas en todo el mundo. La forma en que el practicante de Reiki se conecta con estas fuerzas de la vida es a través de sus manos, y transfieren la energía en función de si tienes una energía de fuerza de vida baja o alta fluyendo en tu cuerpo. La baja energía hace que las personas sean susceptibles a enfermedades físicas y mentales, mientras que una energía alta les permite a las personas prosperar en todas las áreas de sus vidas.
El Reiki es una forma natural y espiritual de curación que hace que el paciente esté muy relajado y en paz, pero no es necesario que sea una persona espiritual para beneficiarse de ello. Los Maestros de Reiki enseñan a los estudiantes a encontrar y aprovechar su energía vital para mejorar su salud y bienestar. Se sabe que reduce drásticamente el estrés, un factor importante para drenar el cuerpo de energía y su capacidad para sanar. No todas las ciudades tienen un Maestro de Reiki, pero ha estado creando más seguidores a medida que más personas buscan tipos naturales de tratamiento.
10. Aromatherapist
Probablemente hayas oído hablar de aromaterapia y lo asocies con aceites y varillas que puedes comprar en muchas decoraciones para el hogar o en grandes almacenes. Un aromatherapist utiliza aceites esenciales y es muy hábil en la aplicación del uso de estos aceites y la creación de combinaciones que pueden ayudar con el proceso de curación. Los aceites esenciales están hechos de varios artículos, algunos de los cuales incluyen hierbas, flores, especias y plantas. La idea es que cada ingrediente lleve la fuerza de la vida de lo que vino. Debido a esto, se cree que los aceites tienen la capacidad de estimular y fortalecer la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo.
La aromaterapia generalmente se usa en combinación con otros medicamentos naturales. Se cree que complementa otros tratamientos porque trabajan en conjunto para curar el cuerpo de forma natural. Según la Federación Canadiense de Aromatherapists, el proceso de certificación consiste en una larga educación y pruebas en anatomía, fisiología, aceites esenciales y práctica de aromaterapia. También hay una cantidad significativa de otras capacitaciones y formas de certificación disponibles en todo el mundo, que respaldan la noción de que la aromaterapia es una forma generalizada y popular de medicina alternativa.
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