Diez maneras de beber cerveza pueden ayudarlo a salvar su vida
Durante años, los bebedores de vino tinto han exaltado los beneficios para la salud de su preciosa cosecha. Sin embargo, ahora, la investigación está aprovechando los muchos beneficios para la salud de la cerveza.
Parece que cuando se consume con moderación (una botella de 12 onzas o medio litro para mujeres y 2 para hombres), la cerveza puede arreglar cualquier ales (ails) de usted, brindando sustento repleto de vitaminas para reducir el riesgo de un ataque cardíaco. Sin embargo, recuerde que atracones en los pops wobbly dará lugar a aumento de peso y daño hepático.
Así que sírvete un brewskie espumoso y saborea los siguientes diez beneficios para la salud de la cerveza ...
1. Hidratación
Por supuesto, se necesita una cerveza alta y fría en un día caluroso y sudoroso. Pero una botella de cerveza también proporciona una buena fuente de hidratación en una pizca. La cerveza se inventó inicialmente como una fuente segura de hidratación ya que las fuentes de agua potable para los marineros británicos podrían ser bastante cuestionables. Usted ve, el alcohol dentro mantiene la infusión resistente al moho y al deterioro.
2. Antiséptico
La cerveza se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio casero hecho en casa debido a su fuerte alcohol isopropílico, que le confiere propiedades antisépticas. De hecho, la cerveza es tan segura de usar que puedes limpiar un corte o raspar con bastante eficacia. Y bueno, también funciona como analgésico también.
3. Sustento
La cerveza es una buena fuente de calorías, lo que realmente hace que una botella de cerveza sea una buena fuente de sustento. Esto es particularmente cierto para los stouts más pesados y porteadores que también tienen un poderoso golpe nutricional: piense en Guinness y su alto valor de hierro y cervezas oscuras de estilo porter, con abundantes maltas tostadas y cebada.
4. Fortalece los Huesos
Mientras bebía algunas cervezas por semana estaba relacionado con huesos más fuertes en un estudio de Tufts University; consumir más de 2 bebidas por día en realidad se ha relacionado con el deterioro del hueso y las fracturas. Y las mejores cervezas para la salud ósea son las pale ales, que sirven la fuente más rica de silicio, reconocida por su destreza en la construcción de los huesos.
5. Reduce el riesgo de ataque al corazón
Mientras que beber en exceso lo hace propenso al aumento de peso y al daño hepático, un estudio italiano de 2011 relacionó el consumo de una pinta diaria de cerveza con una reducción del riesgo de aproximadamente 35 por ciento porque la cerveza aumenta el colesterol HDL (o bueno) que optimiza la función arterial.
6. Disminuye su riesgo de cáncer
A pesar de que el lúpulo y la uva son muy diferentes, los estudios muestran que ambos contienen niveles comparables de antioxidantes, que se promocionan para evitar afecciones relacionadas con la edad, así como ciertos tipos de cáncer.
7. Impulsar la salud del cerebro
Parecería que puedes agradecerle a esa cerveza por tu destreza como trivia de pub. De hecho, los estudios demuestran que una cerveza al día reducirá el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad y el deterioro mental relacionado con la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
8. Reducción del riesgo de diabetes
¿Sabía que el consumo moderado (es decir, el consumo limitado a una o dos cervezas por día) en realidad lo protege contra la diabetes? Y un estudio de Harvard de 2011 respalda la afirmación con hallazgos que muestran que el consumo ocasional de alcohol aumenta la sensibilidad a la insulina y disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 en aproximadamente un 25 por ciento.
9. Riñones más sanos
Los Fins conocen su cerveza y también saben que reduce los cálculos renales y el daño renal de acuerdo con un estudio finlandés que relacionó el consumo de un brebaje diario con una hidratación creciente y, por lo tanto, disminuyendo las posibilidades de desarrollo de cálculos renales.
10. Presión arterial baja
Claro que el vino es bueno para su ticker, pero un estudio de Harvard dice que la cerveza se consume moderadamente. Cuando los científicos compararon dos grupos de mujeres, un grupo que bebía cerveza y un grupo bebedor de vino, descubrieron que los bebedores de cerveza eran menos propensos a la presión arterial alta y problemas cardiovasculares asociados.