Los adolescentes deberían jugar más de un deporte para mantenerse en forma, según un estudio

Estadísticamente, los investigadores encontraron que los adolescentes involucrados en dos o más equipos deportivos tenían un 26.1 por ciento menos de probabilidades de tener problemas de peso.

Muchos estudios han demostrado peligros para los adolescentes que no hacen suficiente ejercicio, y un reciente estudio brasileño concluyó que el 80 por ciento de los adolescentes no están lo suficientemente activos.

Los investigadores creen que el aumento de los videojuegos, los medios electrónicos y de Internet han contribuido significativamente a la reducción de los niveles de actividad en niños y adolescentes. Ese estudio también encontró que la falta de actividad puede aumentar el riesgo de enfermedades graves como enfermedades cardíacas, ataques cardíacos, cáncer y diabetes hasta en un 30 por ciento.

Fuente: Huffington Post