6 maneras de volver a encender la pasión en tu relación

Estar con el mismo compañero durante mucho tiempo definitivamente tiene sus ventajas: tienes un amigo en quien puedes confiar y puedes contar con él en momentos de necesidad. Sin embargo, muchas parejas terminan separándose porque pierden su "chispa", y se encuentran siendo compañeros de habitación en lugar de amantes. Para algunos, la falta de pasión puede llevar al divorcio (es una de las principales causas de rupturas, muy arriba con problemas financieros).

Si las cosas son un poco deslucidas en el dormitorio, hay muchas maneras en que puedes tratar de recuperar la magia. Psych Central dice que todas las parejas a largo plazo tendrán dificultades en algún momento con una relación "obsoleta", pero que es posible recuperar esa emoción siguiendo estos seis consejos ...

1. Probar algo nuevo juntos

Es difícil negar que es la emoción de experimentar la vida con una nueva persona que enciende la pasión en primer lugar. Esta es la razón por la cual Psych Central recomienda intentar una nueva actividad juntos para recuperar esa avalancha de sentimientos frescos.

Eso no significa que tiene que ser algo nuevo en el dormitorio. Pruebe algo fuera de su zona de confort habitual, como el buceo en aguas profundas o el baile de salsa. Experimentar el desafío y la alegría de una nueva actividad puede acercarlos más.

2. Reorientar el uno al otro

La vida exige mucho de usted: carreras, correos electrónicos, llamadas telefónicas, amigos, y en ocasiones puede terminar dando por supuesto que su pareja está sumida en el caos. A veces necesitas tomar un tiempo de espera, desconectarte y simplemente disfrutar de la compañía de los demás para recordarse mutuamente que eres apreciado.

HealthyWomen.org afirma que las parejas pueden planear unas vacaciones románticas (después de 50 años, usted tiene el beneficio de regresar a un lugar que tenga importancia). Las vacaciones pueden ser un destino nacional o internacional, pero debe ser una experiencia indulgente que sea gratificante para ambas partes.

3. Mejora tu propia imagen propia

A veces, lo que hace que la pasión de una relación se esfuma no es la falta de interés de tu pareja, sino la falta de confianza en ti mismo. Poner kilos de más, perder pelo, estar agotado o no "sentirse sexy" puede ser un gran catalizador de por qué las cosas se vuelven más lentas en el dormitorio.

La baja autoestima también puede llevar a la falta de lo que algunos expertos llaman "confianza sexual", es decir, su capacidad para verse a sí mismo como una entidad sexual que puede dar y recibir placer, y su capacidad para complacer a alguien. La baja autoestima también puede significar que no sientas que mereces la intimidad de una pareja, lo que te hace alejarte.

4. Abre sobre fantasías

Todos tenemos fantasías sexuales, pero por lo general tenemos miedo de compartirlos, ya que creemos que podría desanimar a una pareja. Lo más probable es que tu pareja probablemente también esté ocultando algunas fantasías sexuales que han sido tímidas para compartir contigo.

Mientras la fantasía sexual sea una actividad mutuamente acordada, realmente puede ayudar a darle vida a las cosas. Según un artículo de Huffington Post de 2014, "sexo de fantasía" es una excelente manera de acercarte a tu pareja de una manera lúdica. El juego de roles puede ser una forma de cumplir estas fantasías, ¡con accesorios divertidos!

5. Poner las tareas en espera

La vida matrimonial (y las relaciones a largo plazo) puede ser más acerca de lo que es "práctico" que lo que es divertido. Es por eso que el Huffington Post sugiere que olvides pasar la aspiradora y la limpieza en seco para crear un momento de calidad entre ellos que sea lúdico.

El artículo incluso sugiere contratar a un limpiador (si tiene los medios), para aliviar la presión de ordenar después de los niños o ponerse al día después de una semana ocupada en el trabajo. Se ha demostrado que desordenar el hogar reduce el estrés, lo que puede ayudarles a ambos a ponerse de humor un poco más fácil.

5. Mantener el misterio vivo

Según un artículo de Elite Daily, el misterio es una gran parte de la emoción que sientes al comienzo de una relación, lo que te lleva a la excitante vida sexual que recuerdas. La fuente señala que los humanos anhelan la necesidad de progresar y que las relaciones sanas necesitan (buenas) sorpresas, y que conocer cada detalle de su pareja puede entorpecer esa emoción (aunque eso no significa que todavía no se preocupen profundamente por ellas). )

El artículo sugiere mantener "alguna información en las sombras" ya que tienes toda tu vida para aprender unos de otros. Un poco de misterio les ayudará a ambos a tener su propia identidad fuera de la relación, algo muy saludable de mantener. Otras fuentes sugieren mantener un poco de misterio al vestirse en diferentes habitaciones, usar baños separados y vestirse (o ponerse) uno encima del otro simplemente porque sí.