7 calmantes naturales para la fiebre

Fiebres: pueden surgir de la nada, durante cualquier estación del año, y pueden golpear especialmente a los niños (los niños tienden a tener temperaturas más altas que los adultos). Siempre puede administrar dosis con medicamentos de venta libre según el procedimiento estándar para muchos padres, o puede recurrir a algunas alternativas más suaves.

Si no tiene los medicamentos correctos en la casa para controlar la fiebre o prefiere soluciones naturales, puede combatir la fiebre directamente. Aquí hay siete remedios naturales para la fiebre la próxima vez que te sientas mal ...

1. Tome baños calientes

Debido a que su temperatura interna está fuera de escala, cuando se siente en un baño tibio, se sentirá agradable y fresco, señala BestHealthMag.ca. La fuente advierte contra sumergirse en una tina fría, ya que esto puede causar un flujo de sangre a sus órganos y en realidad puede terminar elevando su temperatura aún más.

El sitio señala usar una esponja para enjuagar áreas que son especialmente útiles para refrescarte, como las axilas y la ingle. La evaporación si el agua fría te hará sentir mejor. Cuando salgas de la bañera, coloca toallitas húmedas y frías en la frente y la nuca, agrega.

2. Bebe muchos líquidos

DrAxe.com señala que inundar su sistema con agua o jugo de fruta diluido en agua para niños puede ayudar a eliminar las toxinas. Cortar el jugo con agua reducirá los niveles de glucosa, donde las bacterias pueden prosperar, explica la fuente.

Trate de mantenerse alejado de las bebidas "deportivas", ya que tienen mucha azúcar agregada y productos químicos, agrega la fuente. Estos aditivos pueden causar inflamación en su cuerpo, haciendo que su recuperación de la fiebre sea más lenta. En lugar de agua del grifo, también puede probar el agua de coco y el té de hierbas, agrega.

3. Consumir aceite de hígado de bacalao

WellnessMama.com explica que el aceite de hígado de bacalao fermentado puede acortar de forma natural la vida de la fiebre y proporcionar "importantes nutrientes que mejoran el sistema inmune". El sitio dice que las cápsulas son buenas para los adultos, y el gel es más adecuado para los niños que podrían no ser capaces de tragar una píldora.

La misma fuente dice que estos suplementos de aceite de hígado de bacalao se pueden usar a diario como una forma de evitar las enfermedades, para empezar. Al principio, arma su sistema inmunitario para tratar infecciones bacterianas o virales que provocan fiebre.

4. Duerma apagado

Es posible que no siempre tenga la conveniencia de poder golpear el heno cuando la temperatura sube vertiginosamente, pero esta es una de las mejores maneras de que su cuerpo se encargue de esta enfermedad temporal. El descanso comienza un ciclo natural de curación y restauración dentro del cuerpo, toma nota de DrAxe.com.

Su cuerpo produce más glóbulos blancos (el ejército de su sangre contra las infecciones) mientras está descansando, y particularmente cuando está durmiendo de manera satisfactoria, agrega la fuente. Si se siente demasiado enfermo para dormir, intente la ruta del baño o tome algunos líquidos primero.

5. Muerte de hambre (pero no completamente)

WikiHow explica que en realidad hay algo de verdad en el viejo dicho, "alimentar un resfriado, matar de hambre la fiebre". Señala que los estudios han demostrado que esto es cierto, y que comer grandes comidas puede consumir la energía que su cuerpo necesita para combatir la infección.

Dicho esto, la misma fuente también sugiere comer frutas saludables como bayas, naranjas y sandía, para mantenerte hidratado y suministrar vitamina C, que es un aliado contra la fiebre. Si se siente un poco hambriento, intente comer algo de sopa: puede ser caldo solo (o con un poco de carne mezclada con proteínas) o con arroz y verduras. "Los estudios han demostrado que la sopa de pollo en realidad puede tener propiedades medicinales", explica.

6. Prueba los calcetines de remojo

BeastHealthMag.ca dice que uno de los mejores métodos para reducir rápidamente la temperatura de la fiebre es aplicar calcetines mojados. Primero, debe colocar los pies en agua tibia o caliente, empapar un par de calcetines finos en agua fría, exprimir el exceso y colocárselos antes de acostarse.

También debe poner un par de calcetines de lana secos sobre los calcetines mojados. "Este enfoque ayuda a aliviar la fiebre al llevar sangre a los pies, lo que aumenta drásticamente la circulación sanguínea", explica. Suena un poco extraño, pero aparentemente este remedio ha sido confiable por bastante tiempo.

7. Use vinagre de sidra de manzana

Top10HomeRemedies.com explica que este tipo particular de vinagre es eficaz para reducir las fiebres rápidamente, ya que contiene ácido que atrae el calor de la piel. Hay algunas maneras en que puedes usar vinagre de sidra de manzana en tu batalla contra la fiebre.

Una forma es agregar 1/2-cup del vinagre a su agua tibia de baño, y sumergirse en ella durante al menos 5 minutos, explica la fuente. También puede remojar un paño en vinagre de manzana de 1 parte y 2 partes de agua fría, colocándolo en su frente o estómago. O puede ir más directo, mezclando 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharadita de miel en un vaso de agua. Beba 2 o 3 vasos de esta mezcla por día, agrega.