9 acciones insensatas cometidas por personas enfermas

Estás tosiendo, estornudando y sorbiendo, pero tienes cosas que hacer. Ahora, mientras va a la oficina o se enciende con cafeína para pasar el día puede parecer tonto, en realidad está prolongando ese frío miserable y arriesgando la salud de sus compañeros de trabajo sanos.

Aquí están las nueve acciones más tontas cometidas por personas enfermas ...

1. Estás convencido de que sabes mejor

A pesar de las recomendaciones de los médicos profesionales, muchos de nosotros (no estoy señalando con el dedo) creemos que sabemos mejor a pesar de la falta de un título médico. Por ejemplo, puede pensar que tiene un remedio secreto para destruir el virus del resfriado más rápido. Sin embargo, de acuerdo con los expertos en Medical News Today, la mayoría de los remedios auto recetados no curarán un resfriado más rápido y en realidad pueden causar que una infección por frío persista unos días más de lo habitual.

2. Exige antibióticos

La investigación publicada en el British Medical Journal advierte que no hay cura para el resfriado común. Por esta razón, ir corriendo a su médico exigiendo una receta para antibióticos no le servirá de nada. Claro, puedes aprender los síntomas, pero el resfriado común es viral (a diferencia de una infección bacteriana), lo que significa que no se puede curar con antibióticos, evitar que seas contagioso o ayudarte a sentirte mejor más rápido.

3. Reciclas los antibióticos viejos

¡Baja esas drogas de 6 meses! Solo porque tenga restos de antibióticos de una enfermedad anterior no significa que los mismos medicamentos le curarán el resfriado o la gripe. No solo es peligroso automedicarse: si está tomando medicamentos existentes para una infección sinusal, tomar más puede causar efectos adversos. Además, la exageración de los medicamentos puede suprimir una infección y confundir los resultados de las pruebas de cultivos bacterianos con resultados negativos cuando, de hecho, está enfermo.

4. Vas a trabajar enfermo

No tengo que decirte que tu lugar de trabajo es una placa de Petri de gérmenes que vienen en temporada de gripe y gripe. No es de extrañar que los expertos en microbiología de la Universidad de Arizona descubrieran que los contagios se pueden propagar desenfrenadamente a más del 60 por ciento de los habitantes de un edificio en un período de 4 horas. Los científicos rastrearon la propagación de un tipo de organismo Norovirus, que arrojó resultados positivos en escritorios, computadoras, teclados, teléfonos, pomos de puertas, superficies de cocinas y mesas en un edificio de oficinas en 8 horas.

5. Usted se enciende con cafeína

Claro, una taza de café o 2 puede ayudarte a pasar una mañana ocupada, pero si estás enfermo y usas bebidas con cafeína para controlar tu día (es decir, tés con cafeína, bebidas energéticas y café) solo estás prolongando tu enfermedad. El resfriado común y la gripe necesitan 2 cosas para recuperarse: descanso y líquidos (preferiblemente el tipo sin cafeína). Demasiada cafeína eliminará las tiendas de hidratación, que necesita para expulsar la enfermedad de su cuerpo.

6. Mal uso de los remedios contra el resfriado y la gripe

No importa si le prescriben un antibiótico para una infección sinusal o si usa un descongestionante de venta libre y un analgésico para la gripe; solo puede usar tanto y durante tanto tiempo sin causar una "enfermedad de rebote", que causa el regreso. de síntomas más severos (es decir, congestión e inflamación). Es por esto que es vital escuchar y seguir las indicaciones de su médico y el farmacéutico.

7. ¡Allí ella sopla!

Cuando está congestionado con un resfriado, puede volar y explotar sin alivio a la vista. Si los conductos nasales están corriendo un flujo interminable de mucosidad, darle un buen golpe a su nariz podría drenar temporalmente a su mascota. Sin embargo, soplar con demasiada frecuencia y demasiado fuerte puede hacer que el líquido nasal (junto con los virus y las bacterias) regrese a las cavidades sinusales, prolongando su enfermedad.

8. Te pasas los remedios para el resfriado

Los antihistamínicos, los analgésicos, el jarabe para la tos y los aerosoles descongestionantes están disponibles sin receta médica, pero los Institutos Nacionales de Salud advierten que puede exagerar los tratamientos con frío y empeorar sus síntomas. Tenga en cuenta que muchos remedios para el resfriado y la gripe tardan entre 30 minutos y una hora en comenzar a funcionar. Así que resista la tentación de sobrecargar su cuerpo con medicamentos para el resfriado, causando erupciones, daño al hígado y disminuyendo las capacidades naturales de lucha contra la gripe de su cuerpo.

9. Fumas mientras estás enfermo

¿Qué estás pensando al encenderse al toser, respirar con dificultad y sufrir con un resfriado o gripe? Los especialistas en enfermedades infecciosas concuerdan en que fumar exacerba los síntomas de un resfriado, reseca e irrita las cavidades nasales y la garganta, y daña los pulmones. Incluso el humo de segunda mano prolongará su enfermedad.