10 maneras en que el clima de otoño afecta tu salud
Para el otoño, tal vez recuerden la talla de calabaza, Halloween, el pavo de Acción de Gracias y la sidra de manzana caliente. Sin embargo, para otros podría causar dolores de cabeza, resfríos, flatulencias y dolor en las articulaciones. Y resulta que los cambios climáticos en la temporada de otoño realmente afectan nuestra salud.
Es cierto que muchas personas culpan a las temperaturas de otoño escalofriantes por sus articulaciones doloridas, y el hecho es que en realidad pueden estar en lo cierto. Los científicos médicos han vinculado los extremos climáticos que tienen lugar en la cambiante temporada de otoño para las siguientes respuestas de salud ...
1 mayor riesgo de resfriado y gripe
Muchos de nosotros somos afectados por un resfriado o gripe desagradable a medida que las temperaturas bajan en otoño. Y parece que los drásticos cambios climáticos que se producen a medida que avanza el otoño -particularmente los rápidos cambios de frío- de hecho debilitan la inmunidad de muchas personas.
2. Aumento de la libido
Digamos que el otoño es el momento ideal para caer en la cama. Dejando a un lado todos los juegos de palabras, cuando la naturaleza comienza a prepararse para la temporada invernal -las hojas cambian de color, se despojan de sus árboles y el suelo se enfría-, nuestros cerebros emiten mayores niveles de dopamina (la hormona se siente bien vinculada al aumento de la libido) y digamos, es un poco más difícil levantarse de la cama y un poco más fácil meterse entre las sábanas.
3. Presión de dolor de cabeza
El otoño requiere ciertos cambios climáticos que hacen que aumente la presión barométrica, y cuando eso sucede, los propensos a las migrañas sufren las consecuencias. El ambiente en realidad causará una combinación de aumento de la presión en el cerebro y una disminución de la eficiencia de los receptores de dolor del cerebro.
4. Incrementos de la frecuencia cardíaca
No, no es todo lo que rastrilla y limpia la canaleta lo que hace que el latido de tu corazón revolotee. Bueno, podría ser parte de esto, pero un descenso en la temperatura en realidad hará que los vasos sanguíneos se constriñan para conservar el calor, lo que a su vez hace que la presión arterial se eleve ligeramente. Para las personas sanas, este ligero aumento de la presión arterial no es preocupante, pero las personas con hipertensión podrían tomarse las cosas con calma en otoño para evitar un ataque cardíaco repentino.
5. Picos de azúcar en la sangre
Los diabéticos prestan atención, el otoño hará que aumente el azúcar en la sangre, y no se puede culpar solo a los dulces de Halloween. Ningún científico relaciona la baja presión o los frentes fríos comunes en esta temporada con el aumento de la viscosidad de la sangre, lo que causa un aumento descontrolado del azúcar en la sangre.
6. Propenso a la deshidratación
Usted puede notar que cuando el clima se enfría; te pones un poco reseco Esto puede parecer un poco al revés, pero el cuerpo en realidad es propenso a la deshidratación durante los meses más fríos porque optamos por más diuréticos con cafeína (es decir, té y café).
7. Dolores y dolores en las articulaciones
El aumento de la presión barométrica no solo afecta su noggin; también afecta la presión del fluido en sus articulaciones. Este aumento barométrico a menudo da como resultado un aumento de la presión del líquido y dolor agudo, especialmente antes de las tormentas, que son tan comunes en el otoño.
8. Puedes sentirte solo
A medida que los días se acortan y las noches se extienden a partir del otoño, es posible que desee acercarse y tocar a alguien. Es verdad; un estudio en la Universidad de Newcastle mostró un aumento en la duración de las llamadas telefónicas a familiares y amigos cercanos durante los meses en que el clima era frío y húmedo.
9. Dispara ataques de asma
Resulta que las tormentas no solo nos hacen temblar bajo las sábanas con miedo; también pueden desencadenar ataques de asma. Los estudios muestran que las tormentas de clima frío pueden causar vías respiratorias inflamadas, respiración restringida y ataques de asma, que se ven agravados por el frío y la rigidez en la garganta y el pecho.
10. Te vuelves más inteligente
¿Sabías que eres más inteligente cuando hace frío afuera? ¡Y un estudio de la Universidad de Gales del Sur en Australia lo demuestra! Los resultados mostraron que los compradores de comestibles tuvieron un retiro más fuerte en los días nublados y fríos en comparación con los días soleados y brillantes.