Concéntrese en estos 6 consejos para la protección y seguridad ocular infantil

La visión es algo que muchos dan por hecho, hasta que algo sale mal. according to Friends for Sight). Los problemas oculares pueden ser especialmente difíciles para los niños, que confían en su visión para leer la pizarra en la escuela (más del 80 por ciento de la educación en el aula es visual, según Friends for Sight).

Solo se necesita un momento para que ocurra un percance que podría comprometer la visión de su hijo, y existen otros factores que podrían afectar la calidad de su visión durante un período prolongado de tiempo. Echemos un vistazo más de cerca a seis formas de proteger la vista de su hijo para el Mes de salud y seguridad de los ojos infantiles en agosto ...

1. Denles juguetes bien redondeados

Los juguetes pueden ser aprobados para niños pequeños, pero eso no significa que sean 100% a prueba de lesiones. Podría haber un ángulo agudo aquí o allá que podría terminar lastimando el ojo de su hijo, ya sea que caiga sobre él o se deje llevar por su imaginación.

Asegúrese de leer los mínimos de edad en todos los juguetes antes de llevarlos a casa, y solo compre juguetes que cumplan con los estándares de seguridad de la Sociedad Americana de Pruebas y Materiales (ASTM), toma nota de Friends for Sight. También elija juguetes que requieran destreza, que también pueden ayudar a desarrollar la agudeza visual.

2. Sea brillante sobre la exposición al sol

Al igual que los adultos, demasiado sol en realidad puede dañar los ojos, y los ojos de los niños pequeños son sensibles a la luz ultravioleta (especialmente a los niños con ojos más claros, según WebMD). Puede comprar un buen par de gafas de sol con recubrimiento UV, pero algunos niños pequeños y niños pequeños tienden a querer eliminarlos.

En ese caso, asegúrese de que estén bien protegidos del sol, y que no estén mirando directamente desde su carrito (pídales que lo miren si el sol está frente a usted, por ejemplo). Un sombrero con ala ancha también es una buena idea para proporcionar sombra, asegúrese de que el sombrero sea un material transpirable, así que no está sudando por ahí.

3. Alimenta su visión

Proteger la vista de un niño no solo de las cosas que debe evitar, sino también de brindarle lo esencial. Y algunos de esos elementos esenciales incluyen vitaminas y minerales que son respetuosos con los ojos, como la vitamina A ("la base de toda nuestra visión", señala KidVitamin.com), así como las vitaminas C y E.

Los antioxidantes esenciales como la luteína y muchas de las vitaminas mencionadas anteriormente se pueden encontrar en los peces. WebMD sugiere comprar atún en conserva, abadejo o salmón (hasta 12 onzas por semana) para los niños más pequeños porque tienen menos contenido de mercurio que otros alimentos con aletas. No se olvide de agregar frutas y verduras a la dieta de su hijo también.

4. No use anteojos como equipo de protección

Su pequeño ya puede usar lentes correctivos o lentes de sol, pero eso no evitará que muchos objetos dañen sus ojos. Los codos y otros objetos extraños pueden llegar fácilmente a los ojos de su hijo desde arriba, abajo o desde los lados, especialmente durante un evento deportivo.

Hay muchas opciones de gafas con receta para deportes específicas para el niño consciente de la moda, que están diseñadas para permanecer encendidas mientras están destrozando el campo. warns to ensure the eye protection you choose is rated to withstand the impact expected in any given activity. El Consejo de la Visión advierte que la protección para los ojos que elija está clasificada para resistir el impacto esperado en cualquier actividad.

5. Consulte a los profesionales

Los exámenes de la vista no son solo para adultos. De hecho, incluso pueden ser más importantes para que los bebés y los niños pequeños capten cualquier problema temprano. notes that a doctor can check your baby's eyes during well-baby visits, and refer you to a specialist if a closer look is needed. BabyCenter.com observa que un médico puede revisar los ojos de su bebé durante las visitas de control del bebé y derivarlo a un especialista si lo necesita.

El médico también puede verificar para asegurarse de que su bebé pueda seguir correctamente los objetos, así como la alineación de sus ojos. Las infecciones, las alergias y las enfermedades también se pueden presentar al mirar de cerca a los ojos, agrega la fuente. Un historial familiar de problemas oculares podría aumentar el riesgo de que su hijo desarrolle problemas de visión en el futuro, así que no omita las visitas médicas.

6. Comience a proteger antes de nacer

Puede adquirir el hábito de proteger la vista de su bebé incluso antes de que le vean la cara por primera vez. WhatToExpect.com dijo que lleva 6 meses de desarrollo en el útero antes de que se pueda procesar la información visual, y para el final del segundo trimestre (semana 26), "los ojos de tu bebé están tan completamente formados como van a tener". "

Si bien consumir las vitaminas y minerales antes mencionados durante el embarazo son importantes (continuar comiendo bien después del embarazo te ayudará a dar un buen ejemplo), aparentemente estar afuera en la luz solar también es importante para el desarrollo del ojo de tu bebé, según la fuente. Resulta que la poca luz que lo convierte en el útero es un gran problema, agrega.