Su guía para hacer ejercicio durante el embarazo: 7 salidas de trabajo seguro
Salud Sexual
Los 7 mejores entrenamientos de embarazo son:1) Caminando . Puede ser simple, pero caminar es uno de los entrenamientos más efectivos posibles. Tiene un efecto asombroso en la resistencia, pero también es de bajo impacto. Con el peso extra del embarazo, correr es muy difícil y puede ser peligroso para su hijo. I