Video: Cómo pasar las vacaciones saludables

Muchas personas, ya sea por elección, debido a la reciente desaparición de sus seres queridos, o debido a la distancia están pasando las vacaciones solo. Independientemente de la razón, pasar las vacaciones solo puede ser difícil tanto física como mentalmente. Afortunadamente, Kati Morton, terapeuta y creadora de una fantástica comunidad de salud mental de YouTube, ofrece algunos consejos útiles sobre cómo manejar las vacaciones solo mientras se mantiene la salud mental bajo control ...