10 consejos de seguridad para ciclismo de clima cálido

Es difícil resistir el impulso de estar afuera tanto como sea posible durante los cálidos meses de verano. Y el ciclismo es una forma multipropósito de hacer ejercicio y de desplazarse convenientemente en épocas más cálidas y secas del año. Sin embargo, la Administración Nacional de Carreteras y Seguridad del Tráfico (NHTSA) informa que aproximadamente 50, 000 ciclistas heridos cada año en nuestras carreteras. Con los peligros en mente, nos gustaría recordarle algunos consejos de conducción imprescindibles para el verano ...

1. Mantenimiento de bicicletas de verano

Antes de pedalear, es aconsejable revisar su bicicleta para garantizar un orden de trabajo seguro, especialmente si guardó su bicicleta para el invierno. Inspeccione minuciosamente los sistemas de freno y engranajes, verifique el aire en las conexiones y la función de los radios, y asegúrese de que los reflectores y las luces funcionen correctamente para el ciclado nocturno.

2. Montar luces y reflectores

Para ampliar la importancia de la diapositiva anterior, si no tiene luces nocturnas y reflectores instalados en su bicicleta y planea circular durante la noche, es hora de que los obtenga. No solo eso, la iluminación (frontal y trasera) y los reflectores son la ley en muchas provincias y estados de América del Norte.

3. Siempre use un casco

Usar un casco de bicicleta para andar en bicicleta es solo sentido común. No importa qué edad tenga o cuáles sean las normas legales en su estado o provincia, especialmente cuando considera que la investigación de los Institutos Nacionales de la Salud que afirman que el casco reduce a la mitad el número total de lesiones en la cabeza relacionadas con bicicletas.

4. Vístete brillantemente

Sé que el naranja o el rojo podrían no ser tu color en la escuela o en la oficina. Sin embargo, usar ropa brillante (es decir, casco, camisa, pantalones cortos y zapatos) lo ayudará a ser más visible para los conductores en la carretera. Por razones de seguridad, ¡use su color brillante favorito con orgullo!

5. Ciclo con Traffic

Al igual que los automóviles, los ciclistas deben seguir y respetar las leyes de conducción. Por lo tanto, aunque pueda sentirse más cómodo haciendo ciclismo en contra del tráfico para que pueda ver lo que viene, los conductores no necesariamente ven las bicis que vienen hacia ellos. Recuerde, andar en bicicleta en la misma dirección, en el extremo derecho de la carretera es la ley. Use carriles para bicicletas si están disponibles.

6. Utilice las señales de mano

Parte de compartir el camino con los conductores y otros ciclistas significa alertarlos sobre sus giros. Asegúrate de que los autos te sigan siguiendo las leyes de tráfico locales: detente en las luces, preste atención a la señalización de la carretera, deténgase detrás de los automóviles (no los coloque en los puntos ciegos) y utilice siempre las señales manuales para girar a mano izquierda y derecha.

7. Toca tu campana

Una campana montada en una bicicleta es una gran característica de seguridad si usa senderos públicos para recreación, ejercicio o ir a la escuela o al trabajo. Si se acerca detrás de un andador o un corredor, un anillo de advertencia los alertará de que planea pasar por el lado izquierdo.

8. No texto y ciclo

Al igual que conducir, enviar mensajes de texto o hablar por teléfono celular, el ciclismo y los mensajes de texto son un accidente que está por ocurrir. Estar distraído, aunque sea por un segundo rápido, significa quitar la vista de la carretera y de su entorno.

9. No viaje doble

Sé que invitar a un amigo a dar un paseo puede hacer que ambos lleguen más rápido. Sin embargo, andar en doble en una bicicleta de un solo conductor es un período inseguro y tonto, especialmente en la ciudad y en áreas con mucho tráfico. ¡Nunca ofrezca viajar en doble!

10. No beba y no camine

Beber y conducir es malo y también lo es beber y andar en bicicleta. Como un viajero en las carreteras, los ciclistas tienen la responsabilidad, como todos los conductores, de mantenerse sobrios y cumplir la ley. Andar en bicicleta bajo la influencia de cualquier sustancia que altere la mente es ilegal.