15 formas naturales de dientes más blancos

¡Los dientes amarillos nunca son agradables, especialmente cuando hay una cámara alrededor! Y si los tuyos no son tan brillantes por fumar, beber demasiado café, apetecer el vino tinto o tener malas habilidades para cepillarse, puedes devolver esa sonrisa espectacular a su antiguo esplendor sin el uso de cremas blanqueadoras, geles y peróxidos duros. tiras.

Aquí hay 15 formas naturales de convertir esa sonrisa amarilla al revés en una deslumbrante sonrisa blanca ...

1. Bicarbonato de sodio

¡El secreto para blanquear tu sonrisa ha estado en tu congelador todo el tiempo! Probablemente ya hayas notado que esas lujosas pastas blanqueadoras contienen bicarbonato de sodio. Bueno, puedes ahorrarte algo de dinero simplemente humedeciéndote el cepillo de dientes, mojando las cerdas en un poco de bicarbonato de sodio y cepillando las manchas una vez por semana.

2. Queso

Unos cuantos bocados de queso antes de beber ese vaso de vino, se cubre los dientes con un residuo, protegiendo contra las manchas.

3. Omita la soda

Todos sabemos que los refrescos tienen un alto contenido de ácidos que son fuertes para el estómago, pero es posible que no sepa que también son duros con los dientes y desgastan su esmalte.

4. agua

Si come una comida que produce manchas, remolacha, vino tinto o café, enjuague su boca y sus dientes haciendo gárgaras con H2O durante 30 segundos.

5. cáscara de naranja

Frotarse los dientes con el lado blanco de una cáscara de naranja elimina el sarro de la superficie.

6. arcilla de caolín

Las maravillas de esta arcilla abrasiva natural funcionan igual que el bicarbonato de sodio como un agente blanqueador de dientes. De nuevo, no lo use más de una vez por semana mojando su cepillo de dientes, sumergiéndolo en un poco de arcilla y cepillándolo.

7. Apio

Puede burlarse del apio por su falta de valor nutricional; Sin embargo, si mastica un tallo, ayudará a eliminar la placa de los dientes.

8. Verdes frondosos

Como si ya no hubiera suficientes razones para abastecerse de espinacas, col rizada y otras verduras de color verde oscuro, las verduras de hoja verde contienen un compuesto mineral que actúa como una barrera para proteger sus dientes contra las manchas pegajosas.

9. Casa de la Moneda

Frotar una hoja de menta sobre los dientes desterrará la placa y protegerá sus dientes de las manchas.

10. Manzanas

Resulta que una manzana al día también mantiene las manchas en los dientes. Las frutas crujientes, como las manzanas, hacen que la boca produzca un exceso de saliva, lo que ayuda a eliminar las bacterias y las manchas de los dientes.

11. Blanqueador de café

Un chorrito de crema blanquecina, soja, almendra o leche de vaca -en la taza de café o té negro de la mañana- hará que las manchas no se peguen a la superficie de los dientes.

12. Zanahorias crudas

Las zanahorias crudas funcionan para blanquear los dientes mientras comes debido a su superficie abrasiva que limpia los dientes de las manchas.

13. Nueces y semillas

Comer un puñado de semillas y nueces raspará la placa que se acumula entre el cepillado y el masaje de las encías.

14. Masticar chicle

El movimiento de masticación enjuaga la boca con saliva, afloja las manchas, la placa y las bacterias; solo asegúrate de que no contenga azúcar.

15. Beba zumos blancos

El zumo de arándano o de uva puede ser tu favorito, pero si cambias a una mezcla blanca, ahorrarás las manchas a tus dientes.