7 causas comunes de ojos secos crónicos

Me encanta el otoño, pero este año, experimenté algo junto con las hojas cambiantes: mis ojos, se queman. Nunca he sufrido alergias en el pasado, pero de repente mis ojos están secos, rojos, con picazón y quemados a la vez. Claro, tengo un trabajo en la computadora que me mantiene mirando una pantalla todo el día, pero los estudios muestran que podemos desarrollar el síndrome del ojo seco (queratoconjuntivitis sicca), que interfiere con la lubricación natural de los ojos, debido a varios problemas de salud subyacentes ...

1. Usted tiene un desorden autoinmune

Los estudios demuestran que el ojo seco crónico puede ser un síntoma de varios trastornos autoinmunes, como la esclerodermia, el lupus, el síndrome de Sjögren, la enfermedad de Grave y la artritis reumatoide.

Por ejemplo, la investigación del Kellog Eye Center de la Universidad de Michigan, informa que la enfermedad de Grave es un tipo de trastorno de la tiroides que puede afectar los músculos y tejidos alrededor del ojo, incluidos los conductos lagrimales, lo que reduce la producción de lágrimas.

2. Deficiencia de vitamina

La Clínica Mayo vincula los ojos secos a una deficiencia nutricional, a saber, una deficiencia de vitamina A. Esto solo muestra la importancia de la dieta para la salud en general, incluida la salud ocular.

Las fuentes de alimentos ricos en vitamina A incluyen batatas, verduras de hoja verde, brócoli, calabaza y zanahorias pueden ayudar a mantener la salud natural y la lubricación de los ojos. Aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3 también puede ayudar a estimular la lubricación ocular natural y aliviar los ojos rojos, con comezón y sequedad.

3. ¿Usuario de lentes de contacto?

Muchos usuarios de lentes de contacto a largo plazo desarrollarán gradualmente ojos secos durante el uso. La investigación de Patient.info sugiere que el uso prolongado de lentes de contacto puede interferir con la capa natural de lágrimas que recubre y protege la superficie de los ojos.

Las lentes de contacto pueden conducir a la evaporación de esta capa natural de lubricación, causando que los ojos se sientan secos y arenosos. Los usuarios de lentes de contacto pueden combatir los ojos secos cambiando las lentes para los lentes con regularidad, o al optar por un par más humectante de lentes de contacto desechables.

4. Tiempo de pantalla excesivo

Te despiertas y revisas tu correo electrónico y redes sociales en tu teléfono inteligente, trabajas durante 8 horas en la pantalla de tu computadora y vuelves a casa a cenar frente al televisor. Bueno, no es de extrañar que sufras de ojos secos.

El tiempo de pantalla excesivo puede reducir significativamente la frecuencia con la que parpadea, y el parpadeo es la forma natural en que los ojos se vuelven a lubricar con una secreción de lágrimas, moco y aceites naturales.

5. Medicamentos recetados y de venta libre

Si toma algún medicamento, ya sea recetado o sin receta, es probable que su médico haya revisado la larga lista de efectos secundarios con usted. Los ojos secos son un efecto secundario común porque los medicamentos a menudo afectarán la producción natural de lágrimas.

Sin embargo, muchos medicamentos pueden causar sequedad en los ojos, entre los que destacan los antihistamínicos, los descongestivos, los antidepresivos y los medicamentos contra la ansiedad, las pastillas para dormir, los diuréticos, los medicamentos para la presión arterial y los analgésicos. Si tiene los ojos secos debido a un nuevo medicamento, hable con su médico sobre una alternativa adecuada.

6. ojo seco relacionado con la edad

A medida que envejecemos, el cuerpo comienza a declinar gradualmente. Y desde que cumplí los 40, apuesto a que estoy mirando para realmente comprender lo que eso significa. Los ojos, junto con el resto del cuerpo, también experimentan los subproductos del envejecimiento.

Janet Cushing, OD, optómetra clínica de la Facultad de medicina y salud pública de la Universidad de Wisconsin de Madison, explica que con la edad, los conductos lagrimales pueden sufrir inflamación y producir menos lágrimas. Cushing dice que esto es común con la edad y que aproximadamente el 30 por ciento de las personas mayores de 50 años experimentan sequedad ocular crónica como resultado.

7. Cirugía correctiva de ojos o párpados

Si ha considerado la cirugía LASIK para corregir su visión, o si se ha sometido a una cirugía de párpados, el ojo seco puede ser un efecto secundario común, junto con la mala visión nocturna (halos y visión borrosa en la oscuridad). Las personas que se someten a cirugías correctivas para los ojos o los párpados pueden experimentar ojos secos durante hasta seis meses después de la cirugía.

Los Consultores Oftálmicos de Vermont explican que durante el procedimiento LASIK se cortan los nervios en la córnea anterior para crear un colgajo, lo que puede disminuir la sensibilidad corneal normal y crear una sutil sensación de sequedad que estimula el desgarro y el parpadeo. Estos mismos nervios desencadenan la producción de lágrimas. Después de la cirugía, es posible que los ojos no se rasguen o parpadeen normalmente, por lo que se recomienda el uso de lágrimas artificiales hasta que los nuevos nervios y la sensación rejuvenezcan en la córnea.