Palpitación del corazón: 15 razones para su latido cardíaco anormal

Las palpitaciones del corazón se producen cuando el ritmo cardíaco aumenta; puede indicar un aleteo, un latido omitido o una frecuencia cardíaca anormalmente dura y rápida en el pecho, la garganta o el cuello.

Las palpitaciones del corazón pueden ser aterradoras si nunca las has experimentado antes. La mayoría de las veces están relacionadas con el estrés y no son para nada dañinas. Sin embargo, la cafeína, la nicotina y las hormonas causan que el corazón lata más rápido de lo normal, al igual que una condición de salud subyacente, como una tiroides hiperactiva, por lo que es aconsejable buscar atención médica si las palpitaciones persisten.

Aquí están las 15 causas comunes de latido cardíaco anormal ...

1. Estrés

La mayoría de las veces, se produce un ritmo cardíaco anormalmente rápido debido a una respuesta emocional, por ejemplo, estrés laboral o ansiedad personal, o peor, un ataque de pánico. "Cuando sube su nivel de adrenalina, le hace sentir las palpitaciones porque su corazón late más fuerte o más rápido", dice Malissa Wood, MD, codirectora del Programa de salud cardíaca para mujeres de Corrigan en el Hospital General de Massachusetts. Wood también señala que la falta de sueño puede ser un factor causante, básicamente, cualquier cosa que "te ponga nervioso".

2. Esfuerzo físico

El ejercicio extenuante puede provocar una palpitación cardíaca si la frecuencia cardíaca aumenta y se empuja al nivel de actividad física extenuante (es decir, tomar las escaleras o palear) o el esfuerzo.

3. Demasiada cafeína

El consumo excesivo de cafeína en forma de café, pop o incluso té puede provocar que la frecuencia cardíaca se acelere y que se produzcan palpitaciones. Brian Kolski, MD, un cardiólogo intervencionista del Hospital St. Joseph en Orange, California, le dice a Health.com que la cafeína es un estimulante que significa que "estimula el sistema nervioso autónomo (el sistema nervioso involuntario que controla la frecuencia cardíaca y más), que puede causa un aumento en las palpitaciones ".

4. Estimulantes

Según la Clínica Mayo, cualquier tipo de estimulante como la nicotina, la cafeína, la cocaína, las anfetaminas e incluso los medicamentos para el resfriado y la tos (del tipo que contiene seudoefedrina) pueden causar palpitaciones. Todas estas cosas hacen que aumente la frecuencia cardíaca (es decir, la cocaína o las anfetaminas), que se asocia con palpitaciones cardíacas.

5. Cambios hormonales

Los cambios hormonales asociados con la menopausia, la menstruación e incluso el embarazo pueden causar picos en la frecuencia cardíaca y latido cardíaco anormal. Las píldoras anticonceptivas también pueden ser las culpables, ya sea un cambio en las píldoras o la falta de un ciclo menstrual. WebMD también señala que las palpitaciones durante el embarazo podrían ser una señal de advertencia de anemia.

6. Medicación

A menudo, tomar medicamentos para el resfriado y la tos que contienen ingredientes estimulantes, como pseudoefedrina o estimulantes en inhaladores para el asma, hará que el corazón acelere y que se produzcan palpitaciones. "Algunos medicamentos afectan la forma en que otros medicamentos se metabolizan, mientras que otros causan cambios en el sistema de conducción eléctrica del corazón", dice Kolski a Health.com. También advierte a los pacientes que no se alarmen demasiado cuando experimenten cambios en los latidos de su corazón. Podría ser solo un efecto secundario de la medicación, pero es importante asegurarse de que su médico sepa cada medicamento o suplemento que está tomando antes de recetarle algún medicamento.

7. Tiroides hiperactiva

Las palpitaciones del corazón a veces pueden ocurrir debido a una condición médica como "enfermedad de la tiroides, un nivel bajo de azúcar en la sangre, anemia, presión arterial baja, fiebre y deshidratación", dice WebMD. Por ejemplo, la frecuencia cardíaca anormal es una señal de advertencia temprana de hipertiroidismo (una glándula tiroides hiperactiva).

8. Arritmias

Las arritmias (latidos cardíacos anormales o ritmo cardíaco irregular) pueden hacer que el corazón omita un latido si la frecuencia cardíaca es demasiado rápida (llamada taquicardia) o demasiado lenta (llamada bradicardia).

9. Problemas cardíacos

Las palpitaciones del corazón a menudo son indicativas de ciertas afecciones cardíacas subyacentes, como insuficiencia cardíaca congestiva, válvulas cardíacas incorrectas que funcionan o músculos del corazón, afecciones de las arterias coronarias y la aparición de un ataque cardíaco.

10. Ataque de pánico

WebMD cita un ataque de pánico, o cualquier otra emoción fuerte como el miedo o el estrés, como causa principal de palpitaciones del corazón. , MD, a director of cardiac electrophysiology at Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, California to Health.com. Cualquiera que haya experimentado un ataque de pánico sabe cuán aterrador y debilitador puede ser, y uno de los efectos secundarios más comunes es un corazón acelerado y una sensación abrumadora de muerte inminente, dice Shephal Doshi , MD, director de electrofisiología cardíaca en Providence Saint John's Centro de salud en Santa Monica, California a Health.com.

"A veces puede tener una arritmia [un ritmo cardíaco anormal causado por una interrupción en la señalización eléctrica del corazón] que en realidad está causando los ataques de pánico, por lo tanto, consulte a un médico para descartar algo más serio", dice Doshi.

11. Deshidratación

En promedio, las personas no toman suficiente agua todos los días. El Instituto de Medicina recomienda que las personas tengan alrededor de 2, 2 litros de agua al día, o alrededor de nueve tazas, lo que significa que debe hacer varios viajes para volver a llenar su vaso durante el día.

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente líquido para llevar a cabo sus funciones normales. Por lo general, ocurre cuando alguien está perdiendo más líquidos de los que puede reemplazar, lo que hace que se deshidrate. . "La deshidratación puede causar cambios en los electrolitos de su cuerpo y también disminuye la presión arterial", dice Doshi en Health.com . "Esto pone estrés en el cuerpo y, como resultado, podría causar un latido cardíaco anormal".

12. Anemia

La anemia es una condición que se desarrolla cuando no hay suficientes glóbulos rojos o hemoglobina en la sangre. that these two things are responsible for binding oxygen, so when they are low, the body isn't getting enough oxygen. WebMD observa que estas dos cosas son responsables de la unión del oxígeno, por lo que cuando están bajas, el cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno. Hay varios tipos diferentes de anemia, pero la más común es la anemia por deficiencia de hierro.

Brian Kolski, MD, un cardiólogo intervencionista del Hospital St. Joseph en Orange, California, dice que la anemia no siempre causa palpitaciones, pero las personas que sufren de anemia a veces sienten que su corazón late con más fuerza. . "Dado que tiene menos glóbulos rojos, un latido cardíaco más rápido aumenta el suministro de oxígeno cuando tiene anemia" , dice .

13. Metales pesados

Esto se aplica principalmente a las personas que trabajan en la construcción o en algún tipo de entorno industrial. Básicamente cualquier tipo de ambiente donde están expuestos al mercurio, cadmio u otros metales pesados. that long term exposure to these metals can have effects on the body. Health.com señala que la exposición a largo plazo a estos metales puede tener efectos en el cuerpo. Puede "dar lugar a inflamación, coágulos sanguíneos (trombosis) y otros problemas relacionados con el corazón".

Sin embargo, esta no es la única forma en que alguien puede estar expuesto a los metales pesados. that exposure sometimes comes in the form of diet. WebMD escribe que la exposición a veces viene en forma de dieta. "Algunas personas tienen palpitaciones después de metales pesados ​​en carbohidratos ricos, azúcar o grasa. A veces, comer alimentos con mucho glutamato monosódico (MSG), nitratos o sodio también puede provocarlos ", dice la fuente.

14. Cambios en la dieta

Las palpitaciones del corazón debido a los cambios en la dieta pueden no ser tan comunes, pero Nicole Weinberg, MD, cardióloga del Centro de Salud Providence Saint John en Santa Monica, California, dice que ya ha sucedido antes. to Self. "Tengo algunos pacientes que dicen que cada vez que comen un montón de [llenan los espacios en blanco] de alimentos, como lácteos o gluten, o cuando no están tomando sus tres comidas regulares al día ... esas son cosas que pueden provocar palpitaciones, " Dice Weinberg a sí mismo.

WebMD aconseja a las personas que experimentan palpitaciones del corazón después de comer ciertos alimentos mantener un diario de alimentos porque podría ser debido a una alergia, y esto les ayudará a descubrir exactamente qué alimentos causaron esta reacción. , MD, an assistant professor of medicine at Columbia University Medical Center. Del mismo modo que podría deberse a un alimento en particular, también podría deberse a un nivel bajo de azúcar en la sangre, especialmente si el paciente ha estado ejerciendo mucha energía trabajando, dice Jennifer Haythe , MD, profesora asistente de medicina en la Universidad de Columbia. Centro Médico.

15. descongestionantes

, some people experience heart palpitations after taking decongestants simply because they are sensitive to the drug. Según Doshi, quien habló con Health.com , algunas personas experimentan palpitaciones del corazón después de tomar descongestionantes simplemente porque son sensibles a la droga. En su mayor parte, los medicamentos de venta libre deben ser seguros para la persona promedio, pero las personas con ciertas afecciones, como una arritmia cardíaca, podrían ser desaconsejadas de tomar descongestionantes.