Infografía: consejos para ayudarlo a cumplir sus resoluciones de Año Nuevo relacionadas con la actividad física

Feliz 2017! A menudo, cada año nuevo viene una lista completa de las resoluciones de Año Nuevo destinadas a hacernos mejores, más fuertes, más atractivos y más exitosos. Para la gran mayoría de nosotros, esos nuevos objetivos comienzan con la forma física, lo que explica todos los gimnasios repletos de gente al comienzo de cualquier año. Sin embargo, la dura realidad es que muchos de los recién llegados al gimnasio de enero pierden sus buenas intenciones y motivación para febrero o antes.

Comenzar una nueva rutina de ejercicios puede ser difícil, pero no tienes que ser un "resolutor" irresoluble. En su lugar, intente adoptar algunos de estos consejos de MyFitnessBoutique, que pueden ayudarle a aguantar durante el primer mes y motivar su nuevo estilo de vida físico durante todo el año ...