Día Mundial de la Diabetes 2012: Difundir la palabra sobre la enfermedad mortal

La diabetes tipo 2 (la forma más común de la enfermedad) es una epidemia mortal. Se estima que:

  • 26 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes
  • El 95 por ciento de los afectados tienen diabetes tipo 2
  • Y otros 79 millones se sospechan como pre-diabéticos (en riesgo de desarrollar la enfermedad)

La diabetes tipo 2 ocurre cuando el cuerpo lleva demasiado exceso de peso. Es este almacenamiento de peso el que daña la capacidad del cuerpo de usar insulina (la hormona que controla los niveles de azúcar en la sangre).

"Causa todo tipo de daños", dice el Dr. Ronald Tammler, endocrinólogo del Centro de Diabetes Mount Sinai en Nueva York, "En algún momento, el sistema se rompe y se produce diabetes, vasos sanguíneos dañados, [o peor] ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, enfermedad renal, ceguera y amputación ".

Por otro lado, la diabetes tipo 1 detiene la producción de insulina después de que el sistema inmune ataca el páncreas y detiene la producción de insulina. El peso no es un factor para los diabéticos tipo 1; de hecho, la causa es desconocida.

Y si bien existen opciones de tratamiento para la diabetes tipo 2, que incluyen terapia con insulina, medicamentos recetados, control de azúcar en la sangre, alimentación saludable y actividad física regular, y en casos extremos, cirugía bariátrica, vivir con diabetes no es fácil.

Para los millones de estadounidenses que aún no se han visto afectados por la diabetes tipo 2, la buena noticia es que puede prevenir de manera proactiva la aparición de la enfermedad con una dieta simple y saludable y opciones de estilo de vida activo.

El Dr. Tammler dice: "Cambiar tu estilo de vida ... lo que comes y la actividad física que integras en tu vida es más poderoso que los medicamentos". También recomienda lo siguiente para las personas con riesgo de Diabetes Tipo 2:

  • Evita los refrescos y jugos azucarados
  • Ponle fin a tu adicción a la comida rápida
  • Bordé tarde en la noche, bocadillos ricos en carbohidratos y grasas, como las papas fritas
  • Visita a un médico para controles regulares de azúcar en la sangre

Fuente: Fox News