¿Qué te dice el color de tu fruta y verdura?

Si usted es un lector habitual, ya sabe que presentamos nuestra parte justa de superfoods de frutas y vegetales en este sitio web. Esto se debe al hecho de que los productos frescos están repletos de una variedad de vitaminas y minerales que energizan el cuerpo y lo mantienen encendido todo el día. Sin embargo, ¿sabía usted que muchas verduras y frutas están codificadas por colores de acuerdo con la superpotencia (es decir, las vitaminas y minerales esenciales que albergan)?

Eche un vistazo a esta completa guía de infografía creada por GardenBuildingDirect.co.uk, un minorista de artículos para el hogar, el jardín y el ocio con sede en el Reino Unido, para descubrir la colorida variedad de beneficios detrás de sus frutas y verduras favoritas ...