5 formas en que las redes sociales contribuyen al aislamiento social

En la sociedad moderna de hoy, gracias a Internet, las redes sociales y los mensajes de texto, las personas están más conectadas ahora que en cualquier otro momento de la historia. Sin embargo, las personas también están más solitarias y aisladas en sus vidas no virtuales, según la psicóloga social, Sherry Turkle. En lugar de interactuar en persona y en tiempo real, muchas personas han recurrido a esconderse detrás de las plataformas de medios sociales. Las relaciones interpersonales amorosas, afectuosas y amorosas son vitales para la salud y el bienestar en general.

Echemos un vistazo más de cerca a las trampas ocultas de las redes sociales ...

1. Las redes sociales proporcionan distracción de la vida real

Las redes sociales han cambiado drásticamente nuestra capacidad de mantenernos enfocados en lo que está sucediendo inmediatamente a nuestro alrededor y nos permite "escapar" e ir instantáneamente "a otra parte". En entornos sociales, si las cosas se ponen difíciles o incómodas, a menudo buscamos consuelo en las redes sociales.

Por ejemplo, en lugar de aprender a lidiar con estos sentimientos y trabajar a través de ellos, podemos volver a nuestros teléfonos o sitios de redes sociales en línea para distraernos de las dificultades en nuestro tiempo real y nuestras relaciones inmediatas.

2. Las redes sociales proporcionan la ilusión de compañerismo

Las redes sociales proporcionan sustitutos virtuales a amigos y familiares reales. Permite a las personas mantener distancia emocional con la ilusión de intimidad. Un estudio realizado por Ethan Kross, de la Universidad de Michigan, descubrió que cuanto más tiempo pasa una persona usando Facebook, más solitarios y deprimidos se vuelven con el tiempo.

Un estudio realizado por la Universidad Carnegie Mellon descubrió que cuando las personas interactuaban directamente con amigos en Facebook, aumentaba su satisfacción y sus sentimientos de felicidad. Sin embargo, si su interacción en Facebook fue pasiva, informaron sentirse más aislados e infelices.

3. Las redes sociales pueden afectar negativamente la imagen de uno mismo

Las personas tienden a publicar fotos idealizadas en las redes sociales de su trabajo, comidas, mascotas, vacaciones, fantasías, amigos y familias. Esta descripción poco realista y excesivamente optimista le ha dado al término "competir con los Jones" un significado completamente nuevo.

Los medios sociales permiten a las personas crear la ilusión de que otras personas llevan una vida fabulosa, emocionante y exitosa. El resultado es que muchas personas que ven estos perfiles glorificados se sienten inadecuados y deficientes en comparación.

4. Las redes sociales proporcionan la ilusión de la conexión social

Aunque las redes sociales pueden permitir a las personas mantener conexiones con familiares, buenos amigos y compañeros de trabajo, también pueden darnos la impresión equivocada de que compartimos la misma conexión con personas desconocidas o conocidos virtuales.

Cualquiera puede "hacer amigos" a cualquiera, sin siquiera haberse visto en persona. Esto puede resultar peligroso ya que las redes sociales se han convertido en un agujero de pesca favorito para los depredadores de todo tipo.

5. Las redes sociales reducen la intimidad

La gente tiene una tendencia a dar prioridad a otros que no están presentes sobre las personas que están presentes. Por ejemplo, una madre que recoge a su hijo de la guardería puede estar enviando mensajes de texto a su esposo mientras se pone el abrigo de niño pequeño. O un padre en el juego de hockey de su hijo puede estar revisando su correo electrónico y perder el objetivo de su hijo o un adolescente puede estar tuiteando en su teléfono en la mesa del desayuno en lugar de interactuar con su familia.

Estos son solo algunos ejemplos de las redes sociales que han contribuido a reducir la intimidad de las relaciones al interrumpir y robar el tiempo de calidad. Así que la próxima vez que estés con tus seres queridos, podrías pensar en desconectarte de las redes sociales y conectarte con tus relaciones reales. Estar presente en el momento con sus seres queridos puede ser mucho mejor para su salud y felicidad a largo plazo.