6 formas saludables de celebrar el solsticio de verano

Este año, tome una sugerencia de estos muchos grupos históricos diferentes, desde los antiguos griegos hasta los romanos y los chinos, y comience de nuevo. Al mirar al pasado, podemos comprender cómo nuestros predecesores han tratado de mejorarse a sí mismos y al mundo que los rodea ...

1. Estar activo

Los antiguos griegos tuvieron una gran influencia sobre el Mediterráneo hace varios miles de años. Al igual que muchos de los grupos que vendrían después de ellos, vieron un gran significado en el solsticio de verano. Muchos festivales se llevaron a cabo en este momento, el más importante es el período previo a los Juegos Olímpicos.

De hecho, el solsticio de verano marcó el recuento de un mes hasta el comienzo de los juegos atléticos, que incluyó actividades como correr y luchar. Déjate guiar por los griegos: usa el solsticio de verano como un nuevo comienzo para tu régimen de ejercicio, y haz tu rutina más intensa y prueba nuevas actividades que te permitan desarrollar tu fuerza y ​​resistencia.

2. Spring Clean

Para los romanos, que alguna vez gobernaron una vasta extensión de tierra que se extendía por varios continentes, el solsticio de verano era un momento para celebrar a Hestia, la diosa de la vida doméstica y el hogar. En otras palabras, fue una celebración del hogar y la familia.

Déjate guiar por los romanos: utiliza el solsticio de verano como el momento para tomar en serio la tarea de cuidar las tareas domésticas importantes, como cortar el césped o limpiar el ático. También podría ser un buen momento para comenzar un nuevo proyecto de renovación, que podría aumentar significativamente el valor de su hogar.

3. Plantar un árbol

Pocos occidentales conocen los grandes imperios que existieron en China hace varios miles de años. Pero allí, como ahora, floreció una cultura única y rica. Para los antiguos chinos, el solsticio de verano era un momento para celebrar la tierra, a diferencia del solsticio de invierno, que marcaba una celebración de los cielos.

Este solsticio de verano, celebra la tierra devolviéndola. Plante un árbol en su patio trasero o en un parque local. Ayude a limpiar un lugar público o trabaje con sus vecinos para barrer la basura de las calles.

4. Tener una hoguera

Sentarse alrededor de la hoguera y hablar con amigos y familiares: puede ser simplemente la actividad de verano por excelencia. ¿Y adivina qué? También es lo que los antiguos vikingos de Escandinavia solían hacer para celebrar el solsticio de verano.

La clave, por supuesto, es estar seguro cuando construyas tu hoguera. No construyas uno si tienes árboles colgantes o si estás demasiado cerca de un edificio. ¡Asegúrate de tener mucho espacio y mantener a todos los niños alejados de las llamas!

5. Ve a bailar

Con la temperatura subiendo, el verano marca un buen momento para golpear los clubes y patios. A medida que el clima se calienta, también lo hacen las pistas de baile.

Históricamente, el solsticio de verano se ha celebrado con una variedad de bailes especiales. Los sioux, un grupo de nativos americanos, celebraron el evento con una colorida danza ceremonial alrededor de un árbol. Para muchos grupos como los sioux, el solsticio de verano significó celebrar nuevos comienzos a través del canto y la danza.

6. Planifica un viaje

No hay mejor momento para viajar que el verano, que comienza con el solsticio de verano. Los días más largos y más cálidos de los meses de verano permiten a los viajeros más tiempo para ver los lugares de interés y explorar los destinos históricos.

Tomemos, por ejemplo, Stonehenge en Inglaterra. Construido por los druidas hace miles de años, muchos druidas modernos continúan reuniéndose en el hito notable para conmemorar el solsticio de verano (así como el solsticio de invierno, el equinoccio de primavera y el equinoccio de otoño).