6 factores de estrés en el lugar de trabajo que afectan la salud y la longevidad

Los estudios nos dicen que muchos aspectos en el lugar de trabajo pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Los entornos de trabajo inseguros, los trabajos sedentarios e incluso los movimientos repetitivos pueden causar afecciones crónicas, lesiones e incluso la muerte. Sin embargo, un nuevo estudio llevado a cabo por las Universidades de Harvard y Stanford ahora nos dice que el estrés está en el corazón de los peligros en el lugar de trabajo.

Aquí hay seis formas en que el estrés en el trabajo afecta nuestra salud y calidad de vida ...

1. Trabajo y dinero estrés

El estudio mencionado anteriormente, llevado a cabo en colaboración entre la Universidad de Stanford y la Escuela de Negocios de Harvard exploró el impacto del estrés en el lugar de trabajo sobre la esperanza de vida humana.

Por ejemplo, los hallazgos del estudio revelaron que el estrés principal en el lugar de trabajo es el dinero. No es de extrañar que, en general, se descubriera que los trabajadores que tenían empleos mejor remunerados tenían una mejor salud y una mayor esperanza de vida en general.

2. Estrés e inestabilidad en el lugar de trabajo

Uno podría argumentar que el dinero y la estabilidad de carrera van de la mano, y los investigadores de Stanford y Harvard estarían de acuerdo. Después de que los expertos revisaron los datos de una encuesta en el lugar de trabajo titulada, Encuesta Social General y la Comunidad Estadounidense, encontraron una correlación directa entre la inestabilidad en el trabajo y el estrés.

Por ejemplo, la encuesta reveló que las condiciones en el lugar de trabajo se consideraban "más estresantes" si existían disparidades que desafiaban la estabilidad en el lugar de trabajo. La posibilidad de ser despedido o reducir las horas de trabajo fue alta en la lista de factores estresantes en el lugar de trabajo.

3. Seguro de salud y estrés laboral

Según el estudio, el estudio informó un estrés sorprendente que se clasificó junto con los despidos que se avecinan, y que es un plan de seguro médico proporcionado por el empleador. Cuando se trata de disminuir la esperanza de vida en el lugar de trabajo, se colocó una gran carga en el seguro de salud.

De hecho, el estudio informó que "las políticas [de salud] para fomentar entornos de trabajo psicosociales más saludables ... deberían considerarse seriamente como parte de cualquier estrategia integral que tenga como objetivo reducir el alcance de estas desigualdades en salud".

4. Collar azul contra el estrés del cuello blanco

Tal vez no son noticias estremecedoras que los trabajadores de oficina tienden a sobrevivir a los obreros. Sin embargo, cuando se considera que la mayoría de los trabajos de cuello blanco son sedentarios, un estilo de trabajo en gran medida equiparado con la obesidad y otras enfermedades crónicas (es decir, la diabetes) tal vez debería ser.

Sin embargo, los datos actuariales del estudio de Harvard-Stanford confirmaron que los trabajadores de altos ingresos (quienes también son empleados de oficina, en general) viven vidas más largas que los obreros de bajos ingresos.

5. Educación y estrés laboral

Todos sabemos que ser bombardeados por el estrés laboral se considera un ambiente tóxico que es perjudicial para la salud. Sin embargo, ¿adivinaría que el estrés en el lugar de trabajo se ve afectado por el nivel de educación que aporta a la mesa como empleado?

Según los resultados del estudio, el estrés en el lugar de trabajo disminuyó en función de los antecedentes educativos. Por ejemplo, donde el 10 por ciento de la mortalidad de los empleados bien educados se vio afectada por el estrés en el lugar de trabajo, la mortalidad de los empleados con menos educación se vio afectada aproximadamente en un 19 por ciento.

6. Las mujeres y el estrés en el lugar de trabajo

Cuando se trataba de raza y género, el estudio de Harvard-Stanford reveló que los hombres y mujeres caucásicos experimentaron la menor pérdida de esperanza de vida debido al estrés en el trabajo.

Sin embargo, cuando los efectos del estrés en la vida fueron desglosados ​​por sexo, los resultados mostraron que las mujeres blancas con educación universitaria sufrieron más efectos negativos debido al estrés en el lugar de trabajo, en comparación con las mujeres hispanas con títulos universitarios.