Manejando la Obesidad

La pérdida de peso saludable a largo plazo debe lograrse gradualmente con una combinación de los siguientes factores:

• Conocimiento nutricional

• Mantener hábitos alimenticios saludables

• Actividad física diaria regular

• Comer por razones físicas (energía) no por motivos emocionales

• Crear un sistema de apoyo para perder peso (es decir, unirse a un programa de pérdida de peso)

Ciertos medicamentos recetados (es decir, como supresores del apetito) prescritos por un médico también pueden ayudar al paciente a comenzar un estilo de vida más saludable, sin embargo, los medicamentos no son una solución a largo plazo para tratar la obesidad. Además, estos medicamentos no funcionarán a menos que se adopten comportamientos saludables de dieta y estilo de vida en combinación con medicamentos.

En la respuesta severa a la obesidad, la cirugía puede ser recomendada por un médico, pero solo en situaciones extremas en las que la salud de la persona corre grave riesgo. La cirugía es solo una opción si una enfermedad está afectando los esfuerzos para perder peso o si todos los demás intentos de perder peso no han tenido éxito.

La cirugía de pérdida de peso más común y prometedora es la cirugía bariátrica. Esta cirugía de pérdida de peso solo se recomienda para personas con obesidad severa con un IMC superior al 40 por ciento y que no han logrado perder peso mediante ejercicio, modificación de la dieta y medicamentos. La cirugía bariátrica reduce el volumen del estómago con una banda gástrica ajustable o una gastroplastia con banda, que reprimen el hambre al reducir la longitud del intestino que entra en contacto con los alimentos y crear una sensación de "plenitud" más rápido. Una vez más, la cirugía de pérdida de peso es un último recurso, ya que las complicaciones son bastante comunes. Y una vez más, después de la cirugía, el paciente debe comprometerse con un seguimiento a largo plazo con un médico, así como el mantenimiento constante de una dieta saludable y un programa regular de ejercicios para lograr cualquier tipo de éxito a largo plazo.