7 ideas divertidas y sanas para toda la familia

A la mayoría de las personas les gusta celebrar todo lo que su madre hace por ellos en el Día de la Madre (que es el 14 de mayo de este año, en caso de que lo hayas olvidado). ¿Por qué no incluir a toda la familia en las festividades?

Claro, podrías enviar a mamá a un spa para relajarse, pero también podrías reunir a los niños para pasar un buen rato juntos, después de todo, mucho de lo que hacen las mamás es por amor a la familia, por lo que pasar más tiempo juntos es nunca es malo. Aquí hay siete ideas para las actividades del Día de la Madre, aptas para toda la familia ...

1. Haz un brunch saludable juntos

Así que tal vez mamá todavía está durmiendo en su día especial, y está bien, usted y los niños pueden hacerse cargo de esta tarea. Health.com tiene una serie de recetas de brunch del Día de la Madre que seguramente apreciará la madre, ya sea que ayude a prepararla o la disfrute en la cama.

Algunas de las sugerencias incluyen magdalenas cítricas de arándanos, panqueques de arándanos integrales, ensalada de melón o una ensalada de espinacas y peras. También hay algunas opciones más "pecaminosas" en la lista, pero podrías guardarlas como postre para más adelante en el día.

2. Toma un 'viaje'

Parents.com sugiere redondear algunos croissants y frutas (agregue más al menú como desee) y simular que está tomando un viaje familiar a París (o cualquier ciudad que su corazón desee).

Podrías poner un mantel a cuadros para la mesa del comedor para crear ese ambiente parisino, o mejor aún, encontrar un lugar agradable y tranquilo al aire libre donde tus hijos puedan jugar mientras disfrutas los frutos de tu trabajo. La fuente incluso sugiere dar un paso más al enseñar a sus hijos algunas palabras básicas en francés y poner algo de música que recuerde a ese país para mayor autenticidad.

3. Planifica una búsqueda del tesoro

RealSimple.com dice que puedes hacer que el Día de la Madre sea un poco más interesante al llevar a tu madre a sus sitios favoritos con una búsqueda del tesoro divertida. Cada destino - "una cafetería, un café para el almuerzo, el lugar en el parque donde toma una mañana, o incluso debajo de la almohada en casa" - ofrece una nota de agradecimiento de varios miembros de la familia.

Mamá disfruta de todos sus lugares favoritos en compañía de su familia, y los niños se involucran escribiendo notas sobre por qué aman y aprecian a su mamá. Será algo que pueda conservar y mirar hacia atrás cuando los niños sean mayores.

4. Hacer arte juntos

¿Qué mejor manera de expresar tus sentimientos por mamá que por el arte? SheKnows.com sugiere tener una fiesta de arte familiar donde el contorno de cada miembro de la familia se traza en papel ancho (como papel de carnicero), y luego todos tienen la oportunidad de decorarlos.

"Sé creativo: date el pelo brillante, corta la ropa vieja y usa la tela para vestir tu retrato, corta imágenes de revistas que representen cosas que te gusten o admires o quieras encarnar", sugiere la fuente. O bien, podría hacer que cada miembro de la familia elija a alguien para decorar, para que tenga su versión de cómo lo ven.

5. Ir a los bolos

Hay pocos deportes más divertidos y de menor impacto que los bolos, y es una manera perfecta para que tu familia comparta algunas risas mientras disfruta de una competencia saludable.

Diviértete en dos equipos o juega individualmente, pero recuerda que es todo por diversión, así que anima a mamá (incluso si está superando a todos con su puntaje). Cambia los equipos, prueba algunos tiros de trucos, no importa, mamá seguramente disfrutará la experiencia. Como beneficio adicional, los bolos en realidad pueden quemar más de 100 calorías en solo media hora.

6. Tener una competencia de sincronización de labios

Escuchar música en familia es genial, pero qué pasaría si pasas al siguiente nivel el Día de la Madre con una competencia de sincronización de labios. Pida a cada miembro de la familia que elija la canción que prefiera y repítala como la haría el cantante original sin emitir ningún sonido.

Esto también puede funcionar para los niños pequeños (imitando a los animadores de sus niños favoritos), señala Parents.com. Pueden animarse mutuamente y calificar las actuaciones en función de cuánto cada miembro de la familia tiene la impresión del cantante. Mamá terminará ganando sin importar cuál sea el puntaje.

7. Plante un jardín juntos

Puede regalar flores a su madre (o esposa) en el Día de la Madre, pero también puede involucrar a los niños y plantar algunas flores en el jardín que crecerán en los años venideros. Estar afuera y plantar flores es una gran manera de tomar aire fresco mientras los niños aprenden sobre jardinería.

Better Homes & Gardens tiene algunos consejos sobre cómo crear un "jardín ganador" que incorpore elementos para todas las edades (como agregar un arenero para niños). Lo que sea que elija poner en su jardín familiar, la madre puede recordar su día especial cada vez que mira afuera y ve las flores en flor.