7 formas naturales de erradicar la cera del oído

¿Alguna vez sientes esa extraña sensación de que algo está a punto de escaparte de tu oído? Lo más probable es que hayas desarrollado un poco de cerumen extra, una sustancia natural conocida popularmente como "cera del oído". Cerumen es producido por las glándulas del oído y está diseñado para lubricar y proteger los oídos contra las bacterias y otros agentes externos. En esencia, es bueno para ti y producido por tu cuerpo por una buena razón.

Sin embargo, la acumulación de cerumen puede ser molesta, por lo que muchos de nosotros usamos hisopos de algodón y Q-tips para erradicarlo. El problema con esa práctica es que la estrategia a menudo fuerza la cera del oído hacia lo más profundo de la oreja, causando bloqueos peligrosos. Afortunadamente, hay otras formas de reducir la cera del oído ...

1. Agua salada

El agua salada es ampliamente considerada como la mejor y más natural manera de eliminar el exceso de cera del oído. Un spray de agua salada tiene los componentes básicos necesarios para ablandar la cera del oído y hacer que se salga del oído, reduciendo la acumulación y evitando obstrucciones molestas.

Para eliminar la cera del oído con agua salada, mezcle una cucharadita de sal en media taza de agua tibia. A continuación, aplique una bola de algodón en la solución salina. Finalmente, aprieta la mezcla en tu oreja mientras inclinas la cabeza. Mantenga la posición durante un par de minutos antes de volver la cabeza hacia atrás y permitir que la solución se drene.

2. Peróxido de hidrógeno

Muchos de nosotros tenemos peróxido de hidrógeno en nuestros gabinetes de baño porque sirve para una variedad de propósitos, como limpiar pequeños cortes. Pero puede hacer mucho más que eso. De hecho, es una gran herramienta para eliminar el exceso de cerumen o cera del oído.

Para usar este método, mezcle una cantidad igual de agua oxigenada y agua. Luego, llena un cuentagotas con la solución creada. Después de inclinar su cabeza, use el gotero para colocar la solución en su oído. Espere unos minutos y luego permita que la solución se drene antes de usar una toalla limpia para eliminar el exceso de cera del oído.

3. Baby Oil

Al igual que muchos de los otros artículos en esta lista, el aceite para bebés cumple muchos propósitos: puede usarse desde hidratar la piel hasta masajear a un ser querido. Pero, lo más probable es que no sepa que realmente puede ayudar a reducir el exceso de cera del oído.

Para usar este método para eliminar el cerumen, llene un cuentagotas con aceite para bebés. Inclina la cabeza para que la oreja afectada apunte hacia el cielo y coloca las gotas en esa oreja. Sostenga por unos minutos antes de regresar su cabeza a la posición habitual. Asegúrese de usar una toalla o Kleenex para limpiar el exceso de cera del oído. Si no tiene aceite para bebés, intente con aceite de almendras o aceite de oliva.

4. Vinagre y alcohol de frotar

La mayoría de nosotros tenemos vinagre en la cocina, junto con aceite de oliva en un gran aderezo para ensaladas, mientras que el alcohol se encuentra a menudo en el armario del baño. Pero rara vez pensamos en combinar los dos para producir una herramienta efectiva para eliminar la cera del oído. Hasta ahora…

Para usar este método, mezcle una cantidad igual de vinagre y alcohol. Absorba la solución con una bola de algodón y exprime unas gotas en el oído afectado. Mantenga la oreja afectada apuntando hacia arriba durante unos minutos antes de quitar el exceso de cera del oído.

5. Agua tibia

Puede que esta no sea la solución más efectiva, pero el agua caliente simple y directa puede ayudar a reducir el exceso de cera. El truco es usar solo agua limpia y filtrada; de lo contrario, podría producirse una infección en el oído.

Podrías darte una ducha, pero el método más efectivo sería aplicar una bola de algodón en agua tibia y limpia y colocar gotitas en el oído afectado. Sostenga por unos minutos y luego limpie el exceso de cera del oído.

6. Bicarbonato de sodio

Todos sabemos que el bicarbonato de sodio es ideal para los volcanes de proyectos científicos y para mantener el refrigerador con un aroma fresco, pero el bicarbonato de sodio también ofrece una excelente manera de eliminar el exceso de cera del oído. Simplemente crea una solución a base de agua con un 10% de bicarbonato de sodio, un 90% de H20.

Después de mezclar la solución, use un bastoncillo de algodón para colocar unas gotas en el oído afectado. Después de sostener la cabeza inclinada durante unos minutos, limpie la cera excesiva del oído con un Kleenex o una toalla.

7. Ácidos grasos Omega 3

Probablemente hayas escuchado que los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 son buenos para tu corazón, cerebro y otras partes de tu cuerpo. Pero es posible que no sepa que estos alimentos, como el salmón, los aguacates, la linaza, las sardinas, la caballa y las nueces, también son excelentes para reducir los niveles de cera en los oídos.

Si no eres fanático de ninguno de estos alimentos, prueba tomar un suplemento de ácido graso omega-3 de alta calidad. Por lo general, se pueden encontrar en la tienda de comestibles o farmacia local.