6 Factores de riesgo sorprendentes para cálculos renales

Si alguna vez ha tenido el placer (NO) de pasar un cálculo renal, ya sabe que algo pequeño -una masa sólida de minerales congelados alojados en su tracto urinario- puede causar un mundo de agonía. Afortunadamente, puede reducir su riesgo de desarrollar cálculos renales si se aleja de los siguientes factores de riesgo bastante sorprendentes ...

1. No hay suficiente cítricos

Es posible que desee alcanzar una naranja, una toronja o una rodaja de limón para introducir en el vaso de agua después de leer esto: la falta de frutas cítricas en su dieta puede contribuir a la formación de cálculos renales.

Un estudio de investigación publicado por la revista Nature encontró que las personas que incorporaron frutas cítricas (limones, limas, naranjas y pomelos) en su dieta durante un mes redujeron la emisión de sustancias químicas en la orina que se congelan y contribuyen a la formación de cálculos renales. (es decir, ácido úrico y calcio).

2. Pacientes con EII

Es desafortunado cuando una condición de salud perpetúa otra. Tal es el caso de la enfermedad inflamatoria intestinal (o IBD, por sus siglas en inglés) y los cálculos renales.

De hecho, un estudio de 2013 publicado por el International Journal of Nephrology and Renovascular Disease, afirma que los pacientes con colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn tienen un mayor riesgo de cálculos renales debido a la deshidratación. Y los pacientes con EII se deshidratan fácilmente debido a la diarrea.

3. Ciertos medicamentos para la migraña

Si sufre de migrañas y su médico le recetó medicamentos, su riesgo de cálculos renales puede aumentar. Por ejemplo, un estudio de 2006 presentado en el American Journal of Kidney Diseases descubrió que el topiramato (una parte del medicamento con receta Topamax) contribuyó a los cálculos renales.

El estudio reveló que el topiramato conduce a niveles de pH más altos en el tracto urinario. Un aumento en los niveles de pH ha gustado a la formación de cálculos renales.

4. Excesiva dieta de sal

Probablemente no equiparaste demasiada sal con cálculos renales, sin embargo, una investigación de la American Urological Association afirma que la ingesta de sodio (en exceso) puede provocar el desarrollo de cálculos renales.

Los cálculos renales se relacionan estrechamente con la cantidad de calcio emitido por los riñones: cantidades excesivas de calcio presentes en la orina pueden conducir a la formación de cálculos. Además, si sufre presión arterial alta, debe mantener su sodio por debajo de los 1.500-miligramos recomendados por día.

5. Mal uso de laxantes

Los médicos y los profesionales de la salud constantemente advierten sobre el uso y abuso de laxantes. Sin embargo, un informe de 2010 publicado por la revista Drugs, indica que las personas que abusan de laxantes (especialmente los que sufren de trastornos de la alimentación, como la bulimia y la anorexia) aumentan el riesgo de cálculos renales.

La investigación indica que el uso indebido de laxantes afecta la absorción corporal. Por lo tanto, la deficiencia de electrolitos y nutrientes, así como la deshidratación pueden ocurrir y conducir a la formación de cálculos.

6. Southern Born and Bred

No pensaría que la geografía afectaría el desarrollo de cálculos renales. Sin embargo, una investigación realizada por un grupo de urólogos, y publicada en el American Journal of Epidemiology, afirma que los residentes del sureste de los Estados Unidos pueden estar en mayor riesgo de cálculos renales.

Los científicos dicen que los que viven en los estados del cinturón de la Biblia de Alabama, Mississippi, Kansas, Oklahoma, Carolina del Sur y Texas tienen el doble de riesgo de desarrollar cálculos renales y, como resultado, renombraron el área como "el cinturón de cálculos renales". La investigación muestra que el calor y el clima árido causa una mayor pérdida de líquidos y un mayor porcentaje de minerales de unión en la orina. Sucede que el té negro (utilizado para hacer té helado) es una fuente principal de oxalato, un químico que se adhiere a la orina y hace que se formen cálculos renales.