8 consejos para salvar la cara a pesar del herpes labial

No, no es otro herpes labial! Esta es mi típica exclamación cuando siento ese hormigueo revelador, casi siempre en mis labios o alrededor de mi boca. Sé que es cuestión de días antes de la inminente llegada de una vergonzosa ampolla llena de líquido, seguida de la temida y dolorosa supuración, estallido y fea formación de costras. Sin embargo, si usted sufre de virus del herpes simple tipo 1, como yo, siempre está preocupado por el próximo brote. Puede aparecer repentinamente y en los peores momentos a causa de la excesiva cantidad de luz solar, el estrés, la falta de sueño o incluso durante su período.

Afortunadamente, después de lidiar con el herpes labial durante años, sé que es vital tener a mano algunos tratamientos contra el herpes labial probables y verdaderos ...

1. Hielo y calor

Los investigadores del Centro Médico Milton S. Hershey en la Universidad Estatal de Pensilvania recomiendan calor y frío alternos para disminuir el dolor de las ampollas del herpes labial y también para reducir la hinchazón.

Puede aplicar un cubito de hielo directamente al herpes labial o aplicar una compresa de calor seguida de una compresa fría (o paño congelado) en el área. La investigación muestra que cuando el frío y el calor se aplican con la suficiente anticipación (a la primera señal de herpes labial), los pacientes suelen tener una ampolla más pequeña de lo normal.

2. Aspirina

Además de reducir el dolor y el latido del herpes labial, los profesionales de la medicina a menudo recomiendan la aspirina (o ASA) para acelerar el tiempo de curación de una ampolla bastante desagradable.

De hecho, un estudio de investigación presentado en la revista Annals of Internal Medicine prescribe 125 miligramos de aspirina al día para reducir a la mitad la infección tipo 1 del virus del herpes simple activo. Obviamente, la aspirina se toma mejor a la primera señal de un brote.

3. Bolsa de té frío

Similar a una compresa fría, una bolsita de té empapada y fría aprovecha una gran cantidad de medicinas para los que sufren de herpes labial. De hecho, el Dr. David Rakel, profesor de la Universidad de Wisconsin y autor del libro, Medicina Integrativa, afirma que los flavonoides en el té pueden obstaculizar el crecimiento del virus del herpes simple.

También se ha demostrado que el té aplicado como compresa fría directamente al herpes labial durante 15 a 20 minutos reduce la inflamación, el enrojecimiento y restaura el daño tisular causado por el virus del herpes simple tipo 1.

4. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té (o melaleuca) se deriva del árbol de Melaleuca alternifolia, que es originario de Australia y Nueva Zelanda. Las hojas se utilizan para hacer un aceite esencial con un fuerte olor a canfoceno y amarillo pálido. El aceite a menudo se usa tópicamente para tratar una variedad de afecciones de la piel, desde el acné hasta el herpes labial, debido a sus beneficios antisépticos.

Aunque todavía existe mucho debate sobre la efectividad del aceite de árbol de té en el herpes labial, personalmente encuentro que me sirve para reducir el tamaño inicial de las llagas y acelerar la cicatrización. Diluyo el árbol de té picante con una gota igual de aceite de oliva y lo aplico directamente al herpes labial con una almohadilla de algodón limpia o Q-tip.

5. Inyecciones de cortisona

Aunque obtener una aguja nunca es una experiencia placentera, tampoco caminar durante días o semanas con un herpes labial. Esta es la razón por la cual el dermatólogo con sede en Nueva York, el Dr. David Colbert, a menudo recomienda las inyecciones de cortisona.

Por supuesto, estas inyecciones son cortisona altamente diluida que se insertan directamente en el herpes labial. Comprensiblemente dolorosas, las inyecciones de cortisona definitivamente no son para todos. Sin embargo, el Dr. Colbert afirma que las inyecciones reducen la inflamación del herpes labial muy rápido si se administran con la suficiente anticipación.

6. Echinacea

A menudo aparece la equinácea a la primera señal de congestión nasal o dolor de garganta, pero resulta que la hierba también puede reducir efectivamente la duración del herpes labial o, si se toma temprano, prevenirla por completo.

Según un informe de investigación publicado en el Journal of Medical Virology, los pacientes que tomaron una cápsula de Echinacea de 300 miligramos cuatro veces al día durante un brote de herpes labial experimentaron tiempos de curación más rápidos. Después de todo, la equinácea es muy conocida por sus propiedades inmunoestimulantes y erradicadoras de virus.

7. óxido de zinc

Un cuerpo de investigación del Centro médico de la Universidad de Maryland muestra que el óxido de zinc puede bloquear la replicación del virus del herpes simple tipo 1 (HSV). Mientras que un estudio de probeta descubrió que el zinc tuvo éxito contra la lucha contra el HSV-1 y el HSV-2.

Un estudio más pequeño, basado en participantes (también del Centro Médico de la Universidad de Maryland) encontró que los pacientes que aplicaron crema de óxido de zinc directamente al herpes labial experimentaron una cicatrización más rápida, síntomas reducidos y lesiones más pequeñas que aquellos que aplicaron una crema placebo.

8. Evita los alimentos ricos en L-Arginina

Los aminoácidos esenciales a menudo se promocionan como vitales para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, si sufre de herpes labial debido al virus del herpes simple tipo 1, lo peor que puede hacer es consumir alimentos ricos en aminoácidos, l-arginina.

La investigación médica muestra que el virus del herpes (tanto el tipo 1 como el tipo 2) requieren l-arginina para vivir y florecer. Para evitar un desagradable brote de herpes labial, los expertos del Centro Médico de la Universidad de Maryland recomiendan evitar todos los alimentos ricos en l-arginina, como chocolate, cerveza, cola, gelatina, algarrobo, germen de trigo, semillas de sésamo, carne de coco, harina de trigo y blanca, nueces, cacahuetes, almendras, anacardos, nueces y avena.